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脂肪酸占总脂肪量的80％，对防治心血管疾病大有裨益。那么，鱼如何吃得有新意，体现年夜饭的特色呢？不妨试试广东省中医院临床营养科郭丽娜推荐的药膳鱼。 原料： 桂枝5克、天麻15克、茯苓20克、川芎...
发布时间：2012-09-07 16:22
传说唐明皇李隆基每日清晨调服一盅赤箭粉，作为滋补上品以保健养生，然后再临朝理政。在四川、云南的民间，有“蜜渍为果或蒸煮食用天麻”的习俗，据说可祛风除湿、轻身增年。 据现代药理研究，天麻含有香...
发布时间：2012-09-06 14:16
由于淀粉颗粒较小，所以其消化率接近夸张的99％。而且作为碱性食物，芋头还能调整人体的酸碱平衡，产生美容护发等效果。芋头的吃法以蒸、焖、煮居多，不变的是其松化的口感和“粉”香的特色。这次以其配搭百...
发布时间：2012-09-06 13:56
发布时间：2012-09-05 11:43
香菇瘦肉瘦脸食谱配料：酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。 香菇瘦肉瘦脸食谱制法： ①将鸡蛋打散，加入盐、料酒、酱油与牛奶。 ②猪瘦肉切成薄片，加少许盐、料酒和酱油，使其入昧；将香...
发布时间：2012-08-28 10:39
1碗 做法： 1、先将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片; 2、将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟，即可食用。 减肥功效：黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低胆固醇 减肥食谱二：香菇豆腐 ...
发布时间：2012-08-27 10:27
发布时间：2012-08-25 10:59
炒3分钟左右，或者在清蒸鱼里面配香菇。 草菇主要是爆炒，在爆炒过程中，维生素C等不容易被破坏，而且草菇口感很好，适于做汤或素炒。 金针菇味道鲜美，是拌凉菜和火锅配料的上选，但最好煮6分钟以...
发布时间：2012-08-22 10:39
发布时间：2012-07-27 15:11
生粉、胡椒粉、鸡粉适量。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法： &bsp;&bsp;&bsp; 1、先将鲮鱼起肉，剩下整条头、骨、尾，备用。 &bsp;&bsp;&...
发布时间：2012-07-10 15:33
发布时间：2012-07-07 13:47
小西米 &bsp; 调味料 &bsp; 罗勒 &bsp; 番茄酱 &bsp; 韩国醋辣酱 &bsp; 青柠汁 &bsp; 咖喱粉 &bsp; 鲜奶油 &bsp; 鲜牛奶 &bsp; 制...
发布时间：2012-07-06 15:01
&bsp; 牛肝菌 &bsp; 虫草花 &bsp; 素鸡肉浆 &bsp; 制作 1．冬瓜刨皮，洗干净切方块待用。 2．玉米洗干净，切长条待用。 3．牛肝菌...
发布时间：2012-07-06 15:00
10g 调料：滋采核桃油5ml、盐5g、鸡精3g、胡椒粉5g 制作过程：1、选整洁白菜4整片，起锅将水煮开，将白菜片放入锅中烫软即可。将白菜片取出过冷水；再将金针菇、香菇、芥兰放入水中烫熟后取出切成细...
发布时间：2012-07-05 10:53
)80克,油面筋60克,油菜200克,酵母3克调料：白砂糖5克,香油2克,盐3克 灰树花包子的做法：1.将灰树花洗净撕碎；水发黑木耳、油面筋洗...
发布时间：2012-07-04 11:18
介绍了这个方子，坚持服这个方子半年，我的胃病完全好了，三年来从来没有再疼过。 这个方子的主角是“猴头菇”，配料是鸡蛋。具体做法是： &bsp;&bsp;&bsp; 1.取猴头菇一个，用剪刀剪成小丁，放入清水中，泡...
发布时间：2012-07-02 14:40
g，香葱 1棵，盐 1茶匙（5g），绍兴黄酒 1汤匙（15ml），高汤 500ml 做法: 1、香葱切段，老姜切片，和干贝一同放入碗中，...
发布时间：2012-07-02 10:49
4朵(约20克)，青、红椒片各10克，蒜蓉、干葱蓉共5克。&bsp;调料：福泉烧汁、盐各12克，白糖、生粉各5克，鸡粉20克，味精12克，蚝油...
发布时间：2012-06-20 11:33
发布时间：2012-06-12 11:22
发布时间：2012-06-11 11:33
