单腿”食物宜多吃

、羊）的，不如吃“两条腿”（鸡、鸭、鹅）的；吃“两条腿”的，不如吃“一条腿”（指香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳等）的。这话颇有道理。 香菇是一种高蛋白、低脂肪的高级营养蔬菜，也是一种具有奇妙药效...

发布时间：2013-01-20 09:26

吃蘑菇防癌降胆固醇

发布时间：2013-01-20 09:26

草菇可解毒

栽培于我国，已有二百多年的历史，草菇具有肉质脆嫩，味道鲜美，香味浓郁等特点，素有放一片，香一锅之美誉。草菇问世不久，就开始进贡皇家，充作御膳。据说慈禧太后对它十二分的喜欢。我国草菇的出口量较大...

发布时间：2013-01-16 16:19

冬季吃蘑菇智能美白

蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动...

发布时间：2013-01-16 13:17

男人吃蘑菇对健康的帮助极大

成分。蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为，肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白，其实蘑菇中的蛋白质含...

发布时间：2013-01-15 11:47

蘑菇木耳堪比“小灵芝”有些人却不能吃

能家喻户晓，成了炙手可热的保健佳品。　　长春市健康教育中心专家指出，食用菌类的确含有多种对人体有保健价值的有效成分，营养含量是一般蔬菜和水果的几倍到几十倍，其保健、抗病、治病的功效将其他食物远...

发布时间：2013-01-14 15:23

蘑菇搭配鸡蛋可预防胰腺癌

或者蘑菇炒蛋，可起到预防胰腺癌的作用。　　英国《每日邮报》最新报道，富含微量元素硒和镍的饮食，比如蘑菇炒蛋，有助于预防胰腺癌。　　富含镍的食物包括芦笋、蘑菇、梨、豆类和茶；富含硒的食品包括巴西...

发布时间：2013-01-14 14:33

蘑菇鲜为人知的五大好处

、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。　　而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食品营养的吸取。蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好...

发布时间：2013-01-14 14:32

养生蘑菇有妙方可治牛皮癣

。那么，牛皮癣患者可以吃蘑菇么?牛皮癣专家指出：牛皮癣患者可以适当吃蘑菇，是对身体有益的。蘑菇味甘、性凉，归胃、大肠经;对于牛皮癣患者有益神开胃，化痰理气，补脾益气之功效。　　&bsp;&bsp;&bsp; 主...

发布时间：2013-01-09 15:20

冬季蘑菇减肥餐塑S形曲线

分，所含的纤维素具有防止便秘、降低血液中胆固醇含量的作用。而且蘑菇属于低热量食品，几乎没什么热量，不用担心食用过量的问题。蘑菇还有解毒作用，能够帮助各种有害物质排出体外。白蘑菇排骨汤　　原料：...

发布时间：2013-01-07 11:35

冬季增强反抗力首选葱香蘑菇汤

发布时间：2013-01-05 13:17

多吃蘑菇的好处

发布时间：2012-12-24 15:26

蘑菇可以助你强健骨骼

D的丰富来源，科学地食用蘑菇有益于骨骼健康。 　　美国FDA的最新研究发现，用紫外线照射生长或刚采摘的新鲜蘑菇，能使蘑菇合成大量维生素D，并在美国食品和药物管理局科学论坛上报告了这一研究结果。研究人...

发布时间：2012-12-21 14:21

揭秘不同蘑菇的营养价值及功效

们不妨来认识一些平价的家常菜蘑菇的营养和用途。 　　猴头菇 　　猴头菇有非常好的滋补和促进消化的作用。若和鸡肉等一起煲汤，不仅味道鲜美，还有抗衰老、延年益寿的作用。都知道蘑菇营养丰富、味道鲜美，...

发布时间：2012-12-21 11:33

蘑菇炒蛋能防癌

国《每日邮报》最新报道，富含微量元素硒和镍的饮食，比如蘑菇炒蛋，有助于预防胰腺癌。 　　这项最新的研究发表在《肠道》杂志上。研究人员发现，高水平的硒、镍可以降低胰腺癌风险。富含镍的食物包括芦笋...

发布时间：2012-12-21 11:15

蘑菇紫菜生蚝汤：滋肾养肝、补血明目

正外，还有因肝肾不足、心脾两虚、气血亏损而所致。蘑菇紫菜滚生蚝汤可滋肾养肝、补血明目，善治近视和视物昏花或久病体虚、头晕目眩。格外关于目前正尽力复习迎考的学生补养和调剂视力有作用。生蚝性微寒，...

发布时间：2012-12-20 15:24