多吃蘑菇能补钙

    近些年来,市场上蘑菇的种类越来越多,从平菇、香菇、金针菇到鸡腿蘑、口蘑、滑子菇,从新鲜蘑菇到干货,无不备受青睐。但你可定不知道,蘑菇竟然可以帮助人体吸收钙,促进骨骼的生长!而且最好将蘑菇在...

    发布时间:2013-04-25 10:25

    珍菌素佛跳墙

     —十年老柴鸡浓汤,配上云南珍蘑,日月之精华,浑然天成。主料:高汤(老鸡、精瘦肉、金华火腿、干贝、腩排,慢火8小时炖制)羊肚菌、松茸、黑松露茸、白灵菇、鸡腿菇、滑子菇、白玉菇、蟹味菇、白蘑菇、鸡枞...

    发布时间:2013-04-25 10:18

    春季排毒瘦身菜 杂菌炒丝瓜

    材料:丝瓜(1根)、口蘑(5朵)、草菇(6朵)、蟹味菇(4朵)、姜(1片)、蒜(2瓣) 调料:盐(1/2茶匙)、生抽(1茶匙)、糖(1...

    发布时间:2013-04-23 09:44

    春节到来应多食食用菌提高免疫力

    本网讯(记者 于玲)春为四季之首,此时,柳丝吐绿,春花萌芽,自然界阳气开始升发。这种环境最有利于精血化津气,充实人体的组织器官。但是春天气候多变,会直接影响人体的防御功能,全身的抗病能力也会...

    发布时间:2013-04-22 10:44

    虫草咋吃最营养

    蛹虫草是真菌 可做菜能冲茶  用粮食原料生产的蛹虫草因为生产技术已经成熟,市场上也可以买到。如在大型农贸市场、大型超市,就有新鲜的蛹虫草出售。而中药店一般也有蛹虫草子实体的干品,价格不是很贵,新...

    发布时间:2013-04-22 08:45

    白菜香菇烧面筋

    材料:大白菜1/3颗,油炸面筋2块,干香菇6朵,生姜1小块,大蒜2瓣,香葱1颗 调味料:油1大匙,素蚝油1大匙,细盐1/8小匙,砂糖1小...

    发布时间:2013-04-20 13:50

    香菇可提高人的免疫力

    吃香菇有什么好处,在菌类食品大家族中,香菇无疑是最受欢迎的食品之一。特别是受到女性朋友的喜爱,因为香菇当中还有一种天然的抗氧化成为,对于女性的美容养颜大业大大有益。 香菇当中所含有的脂肪酸中...

    发布时间:2013-04-20 13:41

    各种蘑菇最适合的吃法

    蘑菇已经在我们生活中经常见到的菌类,而且由于现在越来越多的人们认识到菌类对饮食养生的重要性,因此各种的蘑菇的做法也有很大的差异,下面我们来听听专家给我们的建议。 因为其富含蛋白质、多种维...

    发布时间:2013-04-20 11:53

    春季饮食一定要吃早餐 多食用食用菌

    春为四季之首,此时,柳丝吐绿,春花萌芽,自然界阳气开始升发。这种环境最有利于精血化津气,充实人体的组织器官。但是春天气候多变,会直接影响人体的防御功能,全身的抗病能力也会下降;另一方面,各种...

    发布时间:2013-04-19 14:50

    香菇味鲜而香,为优良的食用菌

    香菇为真菌植物门真菌香蕈的子实体,属担子菌纲伞菌科,是世界上著名的食用菌之一。它含有一种特有的香味物质:香菇精,形成独特的菇香,所以称为“香菇”。 由于营养丰富,香气沁脾,味道鲜美,素有...

    发布时间:2013-04-17 10:06

    鲜美蘑菇怎样吃最健康

    分钟。鲜香菇适合搭配着蔬菜一起吃。   金针菇金针菇不仅味道鲜美,而且富含赖氨酸和多种维生素,微量元素锌的含量也较高,是儿童益智的食品。金针菇高钾低钠,还可防治高血压,对老年人十分有益。金针菇宜...

    发布时间:2013-04-15 11:49

    双菇炒鸡片

    材料:鸡脯肉 、冬菇、 蘑菇 、葱、盐、糖、生抽、料酒、胡椒粉、水淀粉、麻油数滴做法:1. 葱分开葱白和葱叶,葱白用来炝锅,葱

    发布时间:2013-03-30 09:19

    木耳蘑菇炒鸡蛋

    材料:番茄、鸡蛋、木耳、蘑菇。做饭:1. 将木耳提前用水泡发,番茄切片,蘑菇撕成2半,鸡蛋打散。 2. 锅里烧开水,将蘑菇焯水

    发布时间:2013-03-30 09:14

    蘑菇烧豆腐

    材料:豆腐(300克) 蘑菇(150克) 葱、姜、盐、糖、蚝油、香油、生抽、水淀粉做饭:1. 准备好所有的食材。 2. 豆腐切片用淡

    发布时间:2013-03-30 08:52

    蘑菇蒸蛋

    主料:3只鸡蛋 配料适量麻油 适量盐 适量蘑菇 适量枸杞子 适量香菜 做法: 1.准备鸡蛋三只。 2.准备适量的新鲜蘑菇...

    发布时间:2013-03-12 10:22

    草菇的营养价值、食用禁忌

    草菇的品质要求:无论是罐头制品还是干制品,都应以菇身粗壮均匀、质嫩、菇伞未开或开展小的质量为好。干制品还应菇身干燥,色泽淡黄艳明,无霉变和杂质。 草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提...

    发布时间:2013-03-11 09:36

    营养保健品草菇可解毒

    草菇为真菌植物门真菌草菇的子实体,属担子菌纲伞菌科。最早栽培于我国,已有二百多年的历史,草菇具有肉质脆嫩,味道鲜美,香味浓郁等特点,素有“放一片,香一锅”之美誉。草菇问世不久,就开始进贡皇家,...

    发布时间:2013-03-07 15:25

    芝士蘑菇土豆泥

    材料:土豆3个 白蘑菇10朵 芝士少许 橄榄油少许 洋葱 少许 黑胡椒碎或香草碎少许 盐少许 做法: 1.土豆削皮,切...

    发布时间:2013-03-06 16:32

    香菇木耳 盘点6种蘑菇的奇特功效

    含有一种特异的香味物质──腺嘌呤,因此,用香菇入馔,滋味鲜美。如果你看见色泽非常白洁,可以用手指轻轻擦揉菇体表面,经过2-3分钟后,擦揉的表面会有变色的现象,表示没有经过药水漂白;    1.香菇...

    发布时间:2013-03-06 11:01

    海蛎子炒什锦蘑菇

    原料:海蛎子 什锦蘑菇 调料:龙大新一代花生油 小红辣椒 葱末 盐 蚝油 生抽 白糖 料酒 水淀粉 做法: 1.蘑菇洗净,...

    发布时间:2013-03-04 14:34

    不同种类蘑菇营养多

    蘑菇的防病作用也不可小视,在降低血压、防止胃肠病、保护肝脏、提升免疫系统实力等方面功效卓著。不同的蘑菇效果大有不同。 平菇抗癌:得益于平菇所含的抗肿瘤细胞的多糖体,能提高机体的免疫力。对植物...

    发布时间:2013-02-27 16:11

    蘑菇炒猪瘦肉片

    主料:蘑菇(鲜蘑)250克 辅料:猪肉(瘦)120克 调料:花生油25克 料酒10克 盐3克 大葱5克 姜3克 胡椒粉1克 做法: 1.将猪瘦...

    发布时间:2013-02-27 11:31

    儿童常吃食用菌有益健康

    随着食用菌的开发与利用,食用菌与人体健康的关系越来越受到人们的重视。科学研究发现,儿童常吃食用菌类食物对健康极为有益。众所周知,儿童的生长发育离不开充足的营养素。而食用菌,如蘑菇、木耳、金针菇...

    发布时间:2013-02-25 15:54

    蘑菇是个宝,提高免疫力、抗癌还减肥

    蘑菇是个宝,提高免疫力、抗癌还减肥

    发布时间:2013-02-23 10:40

    培根奶油蘑菇

    培根奶油蘑菇汤

    发布时间:2013-02-22 13:53

    蘑菇紫菜生蚝汤

    蘑菇紫菜生蚝汤

    发布时间:2013-02-22 13:49

    巧吃蘑菇产后不做黄脸婆

    巧吃蘑菇产后不做黄脸婆

    发布时间:2013-02-22 13:41

    烤奶酪蘑菇

    烤奶酪蘑菇

    发布时间:2013-02-22 11:20

    醇奶芝士火腿蘑菇

    醇奶芝士火腿蘑菇派

    发布时间:2013-02-22 11:14

    蘑菇的营养价值及挑选方法

    蘑菇的营养价值及挑选方法

    发布时间:2013-02-22 11:02

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