食材：面粉200克、熟鸡腿肉适量、温水1cup、干酵母5克、蘑菇、肉丸香肠、豌豆、玉米、胡萝卜、盐1小勺（5ml）、黄油1大勺（15ml
发布时间：2013-07-08 13:53
材料：香菇、金针菇、黄瓜、半条、枸杞、少许、高汤、盐。 步骤： 1.生香菇、珍菇、小黄瓜切丝放入滚水中川烫捞起备用；金针菇
发布时间：2013-07-05 16:54
妈妈们在坐月子期间应注意顺序缓补。许多女性产后为了催奶、补充体力，会喝许多大补的汤水。其实不然，刚生完孩子催奶一定要慎
发布时间：2013-07-05 16:46
有研究人员找到一种和牛肉一样顶饱，能量却很低的食物蘑菇。 研究人员介绍，蘑菇富含膳食纤维，其中的蛋白质和氨基酸还比普通蔬
发布时间：2013-07-04 15:42
食材：豆腐，口蘑，白糖，耗油，葱花，姜末。 步骤： 1.将口蘑切成片；豆腐切成1厘米的丁； 2.切好的蘑菇片和豆腐丁，分别放入
发布时间：2013-07-04 14:14
材料：平菇、白菜、姜、干辣椒 调料：耗油、盐、生抽 步骤： 1.平菇洗净，去根，撕成小朵．白菜洗净，沥干水份，叶子撕成和蘑菇
发布时间：2013-07-01 13:50
材料： 蟹肉，波托贝洛蘑菇（平底蘑菇），芝士，意大利陈年葡萄醋，橄榄油，海盐，黑胡椒，大蒜，柠檬，香菜，百里香，荷兰芹。
发布时间：2013-06-27 17:20
火腿冬菇炖白菜补脾健胃。冬菇清香鲜美，为高蛋白、低脂肪是补充氨基酸的首选食物，素有蘑菇皇后和干菜之王的美称。白菜清甜可
发布时间：2013-06-26 16:00
蘑菇富含膳食纤维，其中的蛋白质和氨基酸还比普通蔬菜多很多，因此是瘦身减肥的好材料。 原料：新鲜的白蘑菇、排骨。 调料：花
发布时间：2013-06-25 15:34
猪蹄蘑菇汤 食材：猪蹄两只，盐少许，淡奶2大勺，蘑菇若干朵，面粉2大勺，黄油50克，牛奶1杯，温水1杯。 做法： 1.将猪蹄洗净在
发布时间：2013-06-25 15:26
乳鸽蘑菇汤 材料： 用料乳鸽1只，鸽子蛋5颗，银耳50克，蘑菇50克，西红柿50克，料酒、精盐、味精、胡椒粉各适量。 做法： 1、乳
发布时间：2013-06-25 15:23
鲜蘑浓汤 材料： 新鲜蘑菇300公克，奶油2大匙，大蒜2瓣，红葱头2颗，白葡萄酒3大匙，面粉2大匙，鸡高汤2杯，牛奶2杯，鲜奶油1/2
发布时间：2013-06-25 15:16
材料： 母鸡，冬瓜，口蘑，蟹味菇，辅料：盐，胡椒粉，香油，香菜碎 做法： 1.口蘑和蟹味菇洗净，口蘑切片，蟹味菇去根部.冬瓜
发布时间：2013-06-25 15:12
原材料：鸡腿菇、蟹味菇 配料：肉丁、五花肉 调料：生黄酱、料酒、盐、味精 步骤： ①将鸡腿菇和蟹味菇切成大一点的条儿（蘑菇
发布时间：2013-06-24 17:09
材料： 蘑菇500克，蛋黄1个，盐，鸡精，干淀粉，面粉，椒盐粉适量。 做法： ①蘑菇撕成小条，洗净，略挤出其中的水. ②放入其他
发布时间：2013-06-24 14:57
材料： 土豆1个，洋葱半个，鲜蘑6到8个，大酱一碟，油适量 做法： 1、将鲜蘑去根，用开水焯到梗变软就行了，切丁留用。 2、将
发布时间：2013-06-21 16:34
蘑菇营养丰富，富含锌、锰、镁、铁、钙及蛋白质和维生素B1和B6、叶酸、膳食纤维等，是硒、铜、钾、磷、色氨酸和维生素B2、B3、B
发布时间：2013-06-21 11:54
香菇中含有蘑菇核糖核酸，对感冒病毒有防御作用，鸡汤能将感冒病毒排出体外，因此，若将香菇与鸡肉一起炖汤食用，有着很好的防
发布时间：2013-06-21 11:45
材料： 切片面包、各种蘑菇、培根、普通奶酪、马苏里拉奶酪、红尖椒、西红柿、番茄沙司、生菜。 做法： 1、各类蔬菜类材料和培
发布时间：2013-06-21 09:28
奶油蘑菇汤，味道超赞哦!小编建议大家可以配着长面包来吃，味道是那个香啊~ 材料： 黄油55克，柠檬汁少许，洋葱0.5个，蘑菇200克
发布时间：2013-06-21 09:09
松茸菌肉肥厚，具有香气，味道鲜美，是名贵的野生食用菌。松茸含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸，含人体必须的氨基酸8种。还含维生
发布时间：2013-06-08 15:09
用蛋塔壳来做核桃塔，既新鲜又好吃。材料塔顶直径1又3/4英寸迷你蛋挞壳，24个，无盐黄油，1汤匙，碎葱，2汤匙，蘑菇片，3杯，白
发布时间：2013-06-07 16:51
材料蘑菇一盘、面粉、水、盐做法步骤很简单： 1，把蘑菇洗干净，控水（蘑菇里水太多的话油会溅到手上、脸上、衣服上总之哪哪都是
发布时间：2013-06-05 14:25
蘑菇素来被誉为长寿菜，因为其富含蛋白质、多种维生素和矿物质，低脂肪、低热量，一直备受市民青睐。不过，现在市场上，蘑菇的
发布时间：2013-06-03 09:33
阳光是维生素D的催化剂，其中的紫外线能促使皮肤合成维生素D。蘑菇也能合成维生素D，不过方式不同，是通过紫外线照射。科学家认
发布时间：2013-06-03 09:31
澳大利亚研究人员发现，蘑菇和绿茶有助降低女性患乳腺癌的风险。 据法新社报道，澳大利亚西澳大学研究人员对中国杭州市2018名女
发布时间：2013-05-30 10:31
本网讯：（记者 明旭影）各种美味的蘑菇应该是大自然给人类最好的礼物，和普通的蔬菜相比，各种菌类的特点在于：一是能丰富素菜
发布时间：2013-05-30 09:30
药理作用一：抗菌作用蘑菇的培养液（28～30℃培养22天）能抑制金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌及大肠杆菌，此培养液对豚鼠无毒，人口
发布时间：2013-05-28 15:58
蛋白质含量高：一般认为，肉类和豆类食物中才会含有较高的动物蛋白和植物蛋白，其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高，比一般的蔬菜
发布时间：2013-05-28 15:55
【玉米土豆蘑菇瘦身汤】材料：玉米1个、土豆1颗、蘑菇1碗、芹菜两棵；做法：1.玉米洗净，削下玉米粒；蘑菇洗净切片；芹菜洗净切
发布时间：2013-05-27 10:35
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