今天给大家推荐一碗汤，一碗食材平常，做起来快手还省事的汤【番茄金针菇冬瓜汤】。这碗汤开胃好喝，关键营养也不错，可帮助促
发布时间：2019-09-03 09:35
原料：白玉菇、生菜、蚝油、盐。 做法步骤： 第1步、生菜洗净折段 第2步、将白玉菇拆开包装去根清洗一下，捞出。 第3步、
发布时间：2019-08-28 08:54
番茄蘑菇汤面 10分钟就可以搞定一碗味美鲜香的番茄蘑菇汤面，特别好吃，吃的连汤都不剩了，暖心又暖胃，若是早餐来上一碗，一
发布时间：2019-08-26 10:03
红枣黑木耳汤是一道传统的药膳。清热补血，适用于贫血患者，黑木耳是所有蕈类食品中，含铁量最高的，而且，它和白木耳一样，都
发布时间：2019-08-26 09:35
银耳外形晶莹洁白，口感脆嫩，向来享有菌中之冠的美称，用来凉拌，煲汤，都能够打动味蕾，因此受到了不少消费者的喜爱，那么银
发布时间：2019-08-23 11:39
竹荪营养丰富，滋味鲜美，自古就列为草八珍之一，同时也是食疗佳品，对治疗高血压、神经衰弱、肠胃疾病等具有显著效果，竹荪的
发布时间：2019-08-14 09:24
用料 水发黑木耳 30克 丝瓜 350克 红椒 30克 青椒 80克 大蒜 15克 盐 3/4茶匙 白糖 1/2茶匙 蚝油 1汤匙 干淀粉 1茶匙
发布时间：2019-08-13 09:10
银耳除了煲汤，还适合煲粥，搭配点绿豆和大米，可以煲一款适合夏季的消暑美容粥，煲好的粥非常糯，口感很好。银耳又称作白木耳
发布时间：2019-08-12 09:57
红菇用来炒着吃，口感会像吃木头屑一样，其次味道也是没有的。红菇只适合用来炖汤或煲粥，红菇肉本身发柴，单吃味道并不好，但
发布时间：2019-08-02 10:07
1、灵芝汤：灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升方可喝汤，此方法的药用效果和营养价值都很好。 2
发布时间：2019-08-01 08:58
夏日炎炎，酷暑难耐，冷饮大行其道，不过随着养生知识的普及，健康的生活意识慢慢占据主导，解暑汤、滋补汤等这些开胃降暑的汤
发布时间：2019-07-25 09:01
香菇丝瓜虾仁，夏天多喝这汤，高蛋白低脂肪，一碗下肚，精力充沛一整天！夏天出汗多，这道汤不仅补水，而且营养更全面，能保持
发布时间：2019-07-18 08:53
原料：牛尾骨、蟹味菇、姜片、葱段、盐、香菜 做法步骤： 第1步、牛尾骨2大块，焯水，去除血沫 第2步、焯水后的牛尾骨再以
发布时间：2019-07-16 08:48
菌菇汤爽口鲜甜，汤底每一口都超级鲜美，做法超级简单，菌菇也不限定用这几种，加自己喜欢吃的就行哟，快试试吧~ 食材准备
发布时间：2019-07-11 08:41
多喝汤不仅可以给身体补充营养，还能补水去暑，这道含汤的菜肴有豆制品、有菌菇类，还有热量低的番茄，这些食材都非常适合糖友
发布时间：2019-07-04 08:49
蟹味菇、海鲜菇及虫草花等食用菌中，含有多种氨基酸，多糖体，丰富的维生素，经常食用可以提高免疫力，预防衰老。今天分享的这
发布时间：2019-07-03 08:41
天气热，连吃饭都没什么胃口，这时可以简单弄碗菌菇肉丝面条吃吃。 原料：面条、瘦肉、香菇、姜、蒜、香菜、蚝油、盐、淀粉。
发布时间：2019-07-01 09:19
番茄里面含有的维生素非常多，对人们的身体很好，说起高营养小编又想到一样蔬菜金针菇。金针菇也是好吃又营养，与金针菇一起炒
发布时间：2019-06-29 09:39
蟹味菇这种食物，相信很多朋友都非常喜欢吃，除了因为蟹味菇的烹制方法多种多样，不仅可以清炒，火锅，甚至是煲汤等食用之外
发布时间：2019-06-27 09:18
松茸是一种生长在我国西北部的高山林地中独特的菌类。它既是食用菌，又是药用菌，而且因为生长环境严苛，所以迟迟没有实现人工
发布时间：2019-06-26 10:17
双菇蒸鸡 主料：三黄鸡250g 水发香菇2-3朵 水发花菇(大)1朵 葱段若干 姜片若干 辅料：味极鲜1汤匙 老抽半茶匙 黄酒1茶匙 白
发布时间：2019-06-20 09:27
木耳肉质肥厚，口感极佳，无论是做菜还是炖汤，都是非常棒的！今天来一盘木耳番茄炒鸡蛋，营养丰富，非常下饭哦！ 原料：木耳
发布时间：2019-06-19 08:45
这个菌菇汤真的好喝到炸裂！一碗热量也不高，饱腹感up～而且味道真的超级超级鲜的!分享给大家～ 食材:平菇150g，鲜香菇6个，
发布时间：2019-06-11 09:58
原料：金针菇、海鲜菇、香菇、西红柿（番茄）2个、大蒜、娃娃菜、食用油、盐、豆腐丸子、细挂面、清水； 步骤： 1、准备好各
发布时间：2019-05-31 09:26
广东人最喜欢煲一些汤水来滋润一下皮肤。其中有一种食材最适合这个季节食用，那就是银耳，我们称之为雪耳。银耳是一种滋补良药
发布时间：2019-05-30 08:53
龙井竹荪汤原系清朝官廷名菜，辛亥革命后，因御膳房解散厨师出走而传入北京各家饭馆，属于上等名菜，下面分享龙井竹荪汤的做法
发布时间：2019-05-29 15:34
猴头菇是我们很熟悉的一种食物，它的营养价值和滋补功效都是很强的，是我们大家都非常喜欢的一种平民价养生品，我们在生活中最
发布时间：2019-05-24 11:55
香菇炖鸡汤，清香浓郁，鲜嫩美味，可温补气血，补虚益脏，健脾和胃，老年人常食可滋补身体。 中医认为，鸡肉，性温，味甘，可
发布时间：2019-05-15 13:41
天气渐渐变热，谁也不想在桑拿房一样的厨房，忍受大火的烘烤。那不如做一道蒸菜吧。提前腌好食材，送进蒸锅后，就可以不守在灶台
发布时间：2019-05-13 09:15
说到川菜，很多人脑海中不由浮现色彩浓烈，辣椒四溢的菜肴，散发的气息甚至饱含着浓重的油盐味道。但只有真正的美食家才知晓，
发布时间：2019-05-07 11:31
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