平肝息风天麻药膳最有功

菇 50g，鸡汤 500g，调料适量。&bsp;&bsp;&bsp; 烹制方法：将天麻洗净切片，放入碗中，上笼蒸10mi取出。鸡去骨切成小块，用油氽一下，捞出。葱、姜用油煸出味，加入鸡汤和调料，倒入鸡块，用文火焖40mi，加入...

发布时间：2011-04-26 14:32

保健汤：银耳雪梨炖瘦肉

结等。&bsp;&bsp;&bsp; 用料：银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。&bsp;&bsp;&bsp; 方解：银耳味甘性平，能养阴润肺，生津润肠，滋阴止血;雪梨性寒味甘，有润肺止咳、降火清心等作用;猪瘦肉滋阴滋燥;蜜...

发布时间：2011-04-26 14:22

雪耳鸡脚花胶汤

bsp; 2. 花胶洗净，放入鱼眼水(未开的水)中汆烫几分钟后捞出;&bsp;&bsp;&bsp; 3. 鸡脚洗净，除去黄色硬皮，排骨洗净斩块，和鸡脚一起汆水捞起;&bsp;&bsp;&bsp; 4. 红萝卜洗净切块;&bsp;&bsp;&bsp; 5. 将8碗水...

发布时间：2011-04-26 14:19

瘦身食谱：草菇豆腐滚鱼片补血养颜

节食用，具有健脾益气、滋阴养胃、养血润燥等功效，对易患感冒者，或肝炎、高血压患者都有益处。今天用草菇、豆腐和鲩鱼肉一起滚汤，清香利口，亦汤亦菜。&bsp;&bsp; 3~4人份&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1. 草菇洗...

发布时间：2011-04-26 14:10

防衰老吃茶树菇

茶树菇适合烹炒，干的茶树菇适合煲汤，不管怎么做，都是又补营养又解口福的美味食品。&bsp;&bsp;&bsp; 初步解读：滋阴壮阳功效强大&bsp;&bsp;&bsp; 味道鲜美、香气浓郁的茶树菇，在民间始终被认为有滋阴壮阳...

发布时间：2011-04-26 11:34

杂菌菇浸鱼腐

各食用菌菇竞长之时，菌类食物有着其独特的营养，是一种高蛋白、低脂肪，又富含天然维生素和矿物质的健康食品。而鱼腐是以鳞鱼脊肉蓉与蛋白混合的美食，杂菌菇浸鱼腐既鲜美清淡又健康营养，是春日养生靓汤之...

发布时间：2011-04-26 11:07

番茄金针菇鱼片汤健胃增食

而且非常适合春天饮用，番茄能健胃消食、生津止渴，金针菇除了益智，更有防止过敏、增强免疫力的功效，加上鱼片，就是一道完美的快手靓汤了。&bsp;&bsp;&bsp; 3~4人份做法：1. 番茄洗净去蒂，每个切6瓣；&bsp...

发布时间：2011-04-19 09:45

健康增肥食谱：鸡肉蘑菇汤

发布时间：2011-04-19 08:30

香菜香菇汤

汤可解表，适用于水痘疹发不畅（疹已透或疹虽未透出而热毒壅盛者不宜服用），及风疹、麻疹等皮肤病。中医认为香菜性温味辛，能发汗透疹，消食下气、适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅，饮食积滞、消化不良...

发布时间：2011-04-18 10:20

猴头菇甘草猪瘦肉汤

益气、润肺解毒。猴头菇甘草煲猪瘦肉便有此功。猴头菇具有提高免疫功能、抑制肿瘤生长、改善血液循环等多种功效，在众多食用菌中，它对胃肠道的保护作用极为显著。甘草性平味甘，能和百药，又可解毒、祛痰。...

发布时间：2011-04-18 08:48

玉米土豆蘑菇素汤

发布时间：2011-04-15 10:10

灵芝河蚌汤

发布时间：2011-04-14 14:42

灵芝河蚌汤

。中医认为蚌肉能滋阴明目、清热、解毒，同时有助于健康皮肤、保持皮肤弹性和光泽。灵芝最大的特点能提高机体的免疫力，保护肝脏，降低血清丙谷转氨酶，促进肝细胞再生。灵芝河蚌加入润肝润肺的冰糖为淡甜汤...

发布时间：2011-04-14 14:41

干燥春季马蹄多菌腊鸡腿汤

发布时间：2011-04-14 11:47

牡蛎蘑菇紫菜汤

发布时间：2011-04-14 11:46

卖相诱人香菇笋丁小炒

20克、料酒1/2茶匙、生粉1/2茶匙、蒜片少许、糖1/4茶匙、李锦记旧庄蚝油1汤匙。&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1、冬笋剥皮收拾干净，切成小丁，锅中煮开足量的水，倒入笋丁，煮20分钟，捞出冲洗干净，浸入冷水，使用...

发布时间：2011-04-13 11:15

核桃木耳粳米粥

，撕成小朵&bsp;&bsp;&bsp; 3.核桃仁掰成小块，洗净；葡萄干泡洗干净&bsp;&bsp;&bsp; 4.汤锅内加冷水烧开，下入粳米、核桃仁和黑木耳&bsp;&bsp;&bsp; 5.改用小火熬煮，煮至黑木耳熟烂，粳米松软&bsp;&bsp;&bs...

发布时间：2011-04-13 09:33

核桃银耳汤

&bsp;&bsp;&bsp; 做法:1、水发银耳洗净，掰成小朵，加适量白糖、清水上笼蒸至软糯；核桃仁掰成小块，炒香；葡萄干洗净，备用。&bsp;&bsp;&bsp; 2、锅内放清水、核桃仁、葡萄干，烧开后改用中火煮约20分钟，再...

发布时间：2011-04-13 09:29

银耳百合排骨汤

bsp; 制法：1.百合洗净，银耳用水泡后去根撕成块。&bsp;&bsp;&bsp; 2.排骨洗净，用开水焯后沥干。&bsp;&bsp;&bsp; 3.在砂锅内放入适量的水和所有材料，烧开后转小火煲2小时，用盐和葱花调味即可。&bsp;&bsp;&...

发布时间：2011-04-13 09:27

香菇木耳淡菜汤

发布时间：2011-04-13 09:12

降血脂益肠胃杂菌日式清汤

发布时间：2011-04-13 09:06

金针菇酸辣汤

发布时间：2011-04-13 08:56

金针菇番茄汤

晾你的拿手菜，学学别人的手艺，在敏姐餐桌上，一起品味生活。 &bsp;&bsp;&bsp; 如今减肥瘦身成了爱美女性朋友的生活重心。要想减肥，控制饮食是第一关，因此，要避免吃高热量、高脂肪含量的食物，应多吃金针...

发布时间：2011-04-12 11:39

香菇鸡汤

发布时间：2011-04-12 09:43

5款香菇的健康食谱

的别具一番风味。最重要的是香菇有很高的营养价值，经常吃香菇对身体有好处。这里搜集到几种香菇的吃法供大家选择。　&bsp;&bsp;&bsp; 香菇鸡汤 &bsp;&bsp;&bsp; 材料：土鸡半只，香菇8个，红枣1 0颗，姜2片 ...

发布时间：2011-04-12 09:42

菌汤猫耳朵

薏仁，猫耳朵，料酒，白醋，盐，胡椒末。&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1.先将各种干菌发水。&bsp;&bsp;&bsp; 2锅放少许的油炒香姜片，把泡好的菌菇放进去翻炒一下，到香味出来就起锅。&bsp;&bsp;&bsp; 3将翻炒好的...

发布时间：2011-04-12 08:47

金针菇酸辣开胃汤

发布时间：2011-04-11 11:50

金针牛肉卷

时两种食材都是具有丰富的营养，让你在享受美味的同时兼顾了营养和健康，从而增强自身免疫的能力。做法：取1容器，以蝴蝶刀片开牛肉片，再和蚝油、胡椒粉、香油拌匀，金针菇切去了尾段备用。将牛肉片放入适量...

发布时间：2011-04-11 11:47

金针菇肥牛煲

、八角和沙茶酱各适量。金针菇去根，用清水浸泡洗净，焯水后捞出沥干；肥牛片入沸水烫10秒左右迅速捞出，以去除血水；粉丝取合适的长度，用热水泡开泡软，沥干；锅内加少许油烧热，下葱段、姜片、干辣椒、八...

发布时间：2011-04-11 11:42

番茄金针菇鱼片汤

天饮用，番茄能健胃消食、生津止渴，金针菇除了益智，更有防止过敏、增强免疫力的功效，加上鱼片，就是一道完美的快手靓汤了。&bsp;&bsp;&bsp; 3~4人份做法：1. 番茄洗净去蒂，每个切6瓣；&bsp;&bsp;&bsp; 2....

发布时间：2011-04-11 11:41