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奶香鸡胸肉蘑菇汤，多喝不胖

很多小伙伴们在约会或者是聚餐时，会选择有情调的西餐厅，而来西餐厅一定会点一道鲜美的奶香鸡胸肉蘑菇汤，今天就来和大家分享

发布时间：2019-10-15 08:45

菠菜木耳素包子营养又健康！

材料. 面粉,酵母粉,菠菜,虾皮,鸡蛋,木耳,葱,姜，盐，鸡精，花生油做法. 1. 水里加入酵母粉溶化开，加面粉和成团，发酵2至3

发布时间：2019-10-10 08:59

杏鲍菇炒鸡丁，多吃两碗米饭！

杏鲍菇炒鸡丁，鸡肉嫩滑，杏鲍菇弹Q，非常好吃！鸡胸肉便宜又好吃！这个秋天，就多吃它了，用一块鸡胸肉，一个杏鲍菇，再放几

发布时间：2019-10-09 09:21

金针菇虾仁炒蛋，金黄诱人！

金针菇虾仁炒蛋原料：虾、金针菇、鸡蛋、色拉油、盐、葱花。做法步骤：第1步、金针菇去根切成2断，洗净沥干备用。虾洗净

发布时间：2019-09-28 10:00

鲜美鸡肉香菇粥

软糯咸香的香菇鸡肉粥是很受人们喜爱的一款粥品，早上来一碗暖胃的香菇鸡肉粥，整个人都精神许多。这款粥营养丰富，鸡肉脂肪低

发布时间：2019-09-27 09:06

宝宝的天然补锌剂：鸡茸口蘑浓汤

锌在食物中的来源很丰富，比如海鲜贝类、蛋黄、红肉、肝脏、菌类等，只要宝宝平时都有均衡摄入，一般是不会缺锌的。如果妈妈们

发布时间：2019-09-24 09:05

木耳鸡蛋炒青椒

一日三餐，自己下厨，吃得健康，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味。今天介绍一道健康养生菜：木耳鸡蛋炒青椒，女生放

发布时间：2019-09-17 11:10

如何分辨毒蘑菇？

1、采集蘑菇的时候要有基本常识，现在这个季节出来的蘑菇，比如榛蘑、圆蘑、榆耳、树鸡蘑、小黄蘑这类常规的蘑菇应该是无毒的

发布时间：2019-09-17 08:47

黑皮鸡枞菌炒鲜鱿鱼

鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点，营养价值好不逊色于牛肉和金枪鱼。黑鸡枞菌富含蛋白质和氨基酸以及维生素，具有较高的

发布时间：2019-09-12 11:50

丝瓜鸡蛋菌菇汤，简单鲜香又低脂！

丝瓜鸡蛋菌菇汤，简单易上手的一道菜，因为加了白玉菇，汤的鲜美程度又上了一个层次。白玉菇也可以换成其他菌类。只加了少量盐

发布时间：2019-09-09 09:42

鸡翅包白玉菇，荤素搭配，营养美味

食材：鸡翅10个，白玉菇1把，葱半根，姜3片，清水适量，盐少许，鸡精1汤匙，十三香1汤匙，生抽1勺，老抽少许，耗油1勺，冰糖6块

发布时间：2019-09-04 09:25

香菇鸡肉丸，好吃不怕胖！

今天咱们分享一道健康菌菇美食，它所用到的肉是鸡胸肉，鸡胸肉蛋白质很高，但热量却几乎是所有肉类中最低的，鸡胸肉的蛋白质和

发布时间：2019-08-20 08:45

平菇炒蛋鲜嫩诱人又下饭

原料：平菇、青椒、鸡蛋、蚝油、生抽、老抽、蒜末。做法步骤：第1步、准备以上食材，鸡蛋打散放入锅中煎熟备用，锅里放入

发布时间：2019-08-19 09:12

蚝油秋葵黑皮鸡枞菌，吃过会上瘾！

滑嫩的黑皮鸡枞菌、清脆的秋葵，交错在一起，在口感上形成鲜明对比，让咀嚼成为一种享受。用料鲜黑皮鸡枞菌适量秋葵适

发布时间：2019-08-08 09:28

秋葵金针菇荞麦面，嫩滑爽口，口感丰富！

今天来教大家做一道叫做秋葵金针菇荞麦面的美食。这是道简单的面食，鸡蛋，秋葵、金针菇清水煮熟，盖在冷荞麦面上，只需用日

发布时间：2019-08-05 08:55

清炒黑皮鸡枞菌，鲜到“没朋友”！

黑皮鸡枞菌，营养价值比较高，价格相对也高一些，有着菌中之冠的美称，吃起来味美鲜嫩，可口浓郁，周末马上就要到来，小编建议

发布时间：2019-08-01 09:42

黑椒鸡腿菇，好吃不长肉！

原料：鸡腿菇、盐、黑胡椒粉。做法步骤：第1步、鸡腿菇洗净，切滚刀块。第2步、不粘锅中倒少许油，放入鸡腿菇翻炒。第

发布时间：2019-07-30 09:25

家庭版香菇胡萝卜鸡蛋饼

香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有山珍之王之称，可以算是一种营养保健食品。香菇所含有的多种矿物质对促进人体新陈代谢

发布时间：2019-07-23 10:05

夏天吃点简单有营养的：香菇菜心

夏天吃这素菜，比大鱼大肉香！不加盐不加鸡精，2分钟就出锅。在吃惯大鱼大肉之后，健康的素菜成为了很多人的选择。今天介绍的

发布时间：2019-07-22 09:09

菌菇鸡腿汤，排毒养颜，汤汁鲜美

蟹味菇、海鲜菇及虫草花等食用菌中，含有多种氨基酸，多糖体，丰富的维生素，经常食用可以提高免疫力，预防衰老。今天分享的这

发布时间：2019-07-03 08:41

竹笋香菇烧鸡丁

此菜又名《熊猫抱竹》，因为主料有鸡胸肉，香菇，竹笋。其中香菇黑白相间，像极了熊猫，竹笋又是熊猫的最爱。竹笋香菇都是提鲜

发布时间：2019-07-02 08:55

菌菇中的荔枝——鲜嫩可口鸡枞菌

如果说荔枝是杨贵妃的最爱，是水果中的公主，那么鸡枞菌的美味程度也在各大菌菇中可以称得上王公贵族。由于鸡枞鲜美细腻，它与

发布时间：2019-06-29 10:11

双菇蒸鸡，色香味俱佳，鲜嫩多汁！

双菇蒸鸡主料：三黄鸡250g 水发香菇2-3朵水发花菇(大)1朵葱段若干姜片若干辅料：味极鲜1汤匙老抽半茶匙黄酒1茶匙白

发布时间：2019-06-20 09:27

木耳番茄炒鸡蛋

木耳肉质肥厚，口感极佳，无论是做菜还是炖汤，都是非常棒的！今天来一盘木耳番茄炒鸡蛋，营养丰富，非常下饭哦！原料：木耳

发布时间：2019-06-19 08:45

羊肚菌炒莴笋，吃上一次恐怕一辈子都不会忘记~！

原料：羊肚菌、莴笋、小米椒、玉米油、姜、花椒、盐、鸡精、蒜。做法步骤：第1步、莴笋去皮洗净，切菱形片。小米椒切斜段

发布时间：2019-06-18 09:01

把银耳和鸡蛋做成小炒，爽滑鲜香！

银耳有菌中之冠的美称，它富含蛋白质和氨基酸，能够补脾开胃，美容养颜。因为它富有天然特性胶质，长期服用可以润肤，还能祛除

发布时间：2019-06-13 08:57

银耳玉米鸡汤，补水润燥

广东人最喜欢煲一些汤水来滋润一下皮肤。其中有一种食材最适合这个季节食用，那就是银耳，我们称之为雪耳。银耳是一种滋补良药

发布时间：2019-05-30 08:53

羊肚菌肉末，吃点好的为新的一周充满电吧！

原料：小白菜、肉末、鸡蛋、羊肚菌、食盐。做法步骤：第1步、羊肚菌清洗，精华液留着炖菜第2步、肉末和鸡蛋混匀第3步

发布时间：2019-05-27 09:33

焦糖松茸摊鸡蛋

菜名：焦糖松茸摊鸡蛋。用时：20分钟。用料：冻干松茸菌，鸡蛋，皮蛋，甜椒，红糖，淀粉，酱油。 1、将冻干松茸菌放入清

发布时间：2019-05-21 09:41

蒜苔木耳炒鸡蛋，香脆好吃！

今天推荐一道简单的家常小炒，方便快捷。原料：蒜苔、木耳、鸡蛋、生抽、醋、盐、植物油、淀粉。做法步骤：第1步、木耳

发布时间：2019-05-16 08:41

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