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蟹味菇蛋饼三明治，味蕾爆炸！

用料蛋饼：蟹味菇 50克小青菜 1棵鸡蛋 2个黑胡椒适量盐适量三明治：吐司 2片美式火腿 1片蛋饼 1片胡

发布时间：2019-12-11 09:40

清炒鲜虾芦笋猪肚菇，鲜香味美，简单易做~

原料：芦笋、猪肚菇、基围虾、调味料：盐、鸡精。做法步骤：第1步、芦笋掐段洗净，猪肚菇洗净撕开，基围虾去头冲洗下。

发布时间：2019-12-06 09:16

鸡腿菇的功效与作用，你了解吗？

鸡腿菇除了含有比较多的膳食纤维和碳水化合物以外，还含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素B6、钙、磷、

发布时间：2019-12-05 08:46

乌鸡松露松茸滋补汤

北方的冬天总是格外的冷，一阵寒风袭来像一把锋利的刀刮掉一层皮似的刺痛。天气虽冷但刚好是给身体进补的最佳时节。乌鸡松露

发布时间：2019-12-04 08:52

香酥杏鲍菇，鸡米花的外表，鲍鱼的味道！

你有没有想过把杏鲍菇吃出鸡米花的味道呢？也许您会说那怎么可能呢？但好吃的美食往往采用普通的食材，用最简单的烹饪方式制作

发布时间：2019-12-03 10:23

椒盐平菇，比肉好吃！

用料平菇200克，面粉4勺，淀粉2勺，鸡蛋1个，椒盐粉少许，葱少许椒盐平菇的做法： 1.平菇洗净，掰成两三片，滤干；四勺米

发布时间：2019-11-28 10:26

白菜花生米金针菇，营养又下饭

【准备食材】白菜，金针菇，胡萝卜，花生米，鸡蛋，干红辣椒，香菜，大蒜，生抽，蚝油，白糖【操作步骤】步骤一：大白菜

发布时间：2019-11-25 09:29

虫草花蒸鸡肉

虫草花蒸鸡肉，原汁原味，鸡肉鲜香又嫩滑，上锅蒸一蒸，就可以让鸡肉和虫草花散发自然又鲜美的味道。下面和大家分享一下具体做

发布时间：2019-11-19 09:38

干炸蘑菇，酥脆美味

准备食材：平菇6朵、鸡蛋一颗、土豆淀粉2勺子、食用盐一勺、孜然少许、食用油适量详细步骤： 1、平菇全部清洗干净，然后撕

发布时间：2019-11-15 09:43

南瓜香菇蒸鸡肉，低油低盐低脂肪

今天给大家介绍的是吃着不上火还健康的蒸菜南瓜香菇蒸鸡肉。在摄入肉类的同时，还保证了膳食纤维、维生素和矿物质的摄入，好吃

发布时间：2019-11-13 09:30

蒸蒸日上：真姬菇蒸鸡腿

辛苦工作了一天，总得好好慰劳一下自己，做一个自己喜欢的菜，乐在其中。今天介绍道蒸菜：真姬菇蒸鸡腿，隔水蒸熟，香气四溢，

发布时间：2019-11-08 09:40

平菇小炒鸡肉

鸡肉平日我们经常都能吃到，尤其现在猪肉已进入土豪才吃的阶段，咱们还是吃吃鸡鸭鱼肉吧。炒鸡肉可有讲究，搭配不同食材，炒

发布时间：2019-10-30 09:56

猴头菇青口肉鸡杂煲

非常好吃的一道家常菜，猴头菇加上鸡肉来，口味非常赞！原料：青口肉、鸡杂、鲜猴头菇、姜、蒜花、酱油、蚝油、盐、料酒、胡

发布时间：2019-10-23 09:53

家庭版鸡油菌奶酪挞

鸡油菌奶酪挞就是类似于披萨之类的食物。自己制作鸡油菌奶酪挞，色香味俱全。多种食材的搭配，让鸡油菌奶酪挞具有丰富的口感。

发布时间：2019-10-22 08:56

芹菜木耳烩双鲜，又鲜又嫩

原料：鸡脯肉，大虾，芹菜，木耳，生姜，大蒜，香油，玉米淀粉，盐，鸡汁，料酒，白胡椒粉。步骤：1.用清水清洗干净鸡脯肉，逆着

发布时间：2019-10-18 09:16

香菇蒸鸡腿，又香又入味！

香菇蒸鸡腿原料：鸡腿、香菇干、盐、生抽、料酒、八角、桂皮、大蒜、小葱、辣椒干。做法步骤：第1步、鸡腿切块，用料酒

发布时间：2019-10-17 08:49

野生鸡枞菌和人工种植鸡枞菌有什么区别？

鸡枞菌是云南名菌，因为味道鲜美，深受食客喜爱，随着人们对野生菌类食材的需求越来越多，野生菌已经无法满足市场需求，比如羊

发布时间：2019-10-16 10:40

奶香鸡胸肉蘑菇汤，多喝不胖

很多小伙伴们在约会或者是聚餐时，会选择有情调的西餐厅，而来西餐厅一定会点一道鲜美的奶香鸡胸肉蘑菇汤，今天就来和大家分享

发布时间：2019-10-15 08:45

菠菜木耳素包子营养又健康！

材料. 面粉,酵母粉,菠菜,虾皮,鸡蛋,木耳,葱,姜，盐，鸡精，花生油做法. 1. 水里加入酵母粉溶化开，加面粉和成团，发酵2至3

发布时间：2019-10-10 08:59

杏鲍菇炒鸡丁，多吃两碗米饭！

杏鲍菇炒鸡丁，鸡肉嫩滑，杏鲍菇弹Q，非常好吃！鸡胸肉便宜又好吃！这个秋天，就多吃它了，用一块鸡胸肉，一个杏鲍菇，再放几

发布时间：2019-10-09 09:21

金针菇虾仁炒蛋，金黄诱人！

金针菇虾仁炒蛋原料：虾、金针菇、鸡蛋、色拉油、盐、葱花。做法步骤：第1步、金针菇去根切成2断，洗净沥干备用。虾洗净

发布时间：2019-09-28 10:00

鲜美鸡肉香菇粥

软糯咸香的香菇鸡肉粥是很受人们喜爱的一款粥品，早上来一碗暖胃的香菇鸡肉粥，整个人都精神许多。这款粥营养丰富，鸡肉脂肪低

发布时间：2019-09-27 09:06

宝宝的天然补锌剂：鸡茸口蘑浓汤

锌在食物中的来源很丰富，比如海鲜贝类、蛋黄、红肉、肝脏、菌类等，只要宝宝平时都有均衡摄入，一般是不会缺锌的。如果妈妈们

发布时间：2019-09-24 09:05

木耳鸡蛋炒青椒

一日三餐，自己下厨，吃得健康，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味。今天介绍一道健康养生菜：木耳鸡蛋炒青椒，女生放

发布时间：2019-09-17 11:10

如何分辨毒蘑菇？

1、采集蘑菇的时候要有基本常识，现在这个季节出来的蘑菇，比如榛蘑、圆蘑、榆耳、树鸡蘑、小黄蘑这类常规的蘑菇应该是无毒的

发布时间：2019-09-17 08:47

黑皮鸡枞菌炒鲜鱿鱼

鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点，营养价值好不逊色于牛肉和金枪鱼。黑鸡枞菌富含蛋白质和氨基酸以及维生素，具有较高的

发布时间：2019-09-12 11:50

丝瓜鸡蛋菌菇汤，简单鲜香又低脂！

丝瓜鸡蛋菌菇汤，简单易上手的一道菜，因为加了白玉菇，汤的鲜美程度又上了一个层次。白玉菇也可以换成其他菌类。只加了少量盐

发布时间：2019-09-09 09:42

鸡翅包白玉菇，荤素搭配，营养美味

食材：鸡翅10个，白玉菇1把，葱半根，姜3片，清水适量，盐少许，鸡精1汤匙，十三香1汤匙，生抽1勺，老抽少许，耗油1勺，冰糖6块

发布时间：2019-09-04 09:25

香菇鸡肉丸，好吃不怕胖！

今天咱们分享一道健康菌菇美食，它所用到的肉是鸡胸肉，鸡胸肉蛋白质很高，但热量却几乎是所有肉类中最低的，鸡胸肉的蛋白质和

发布时间：2019-08-20 08:45

平菇炒蛋鲜嫩诱人又下饭

原料：平菇、青椒、鸡蛋、蚝油、生抽、老抽、蒜末。做法步骤：第1步、准备以上食材，鸡蛋打散放入锅中煎熟备用，锅里放入

发布时间：2019-08-19 09:12

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