银耳又名白木耳，被誉为菌中之冠，生长于深山老林的朽木之上，量少而珍贵。银耳在中国已有一千多年的食用及药用历史，古今史著
发布时间：2020-01-03 09:53
一言不发，不代表没有嘴巴 不雄辩，不代表没有口才 软而无骨，不代表没有立场 根植于一节不倒的朽木 咀嚼腐肉，方能长势葳
发布时间：2019-12-21 10:29
黑木耳，与肉媲美的素食，黑木耳因蛋白质含量丰富，可与动物性食物媲美，被誉为素中之荤。现代医学研究证实，黑木耳中的有效成
发布时间：2019-12-18 09:13
黑木耳是比较常见一种养生保健菌菇食品，能够补充人体所需的维生素和矿物质，所以很多人都喜欢通过吃黑木耳来进行调养，患者如
发布时间：2019-12-14 11:36
甜品，你一定吃过，但黑色的甜品呢？今天推荐一道黑木耳桂花年糕，吃起来有淡淡的米香和桂花蜜的香气，黑木耳富含膳食纤维和多
发布时间：2019-12-14 08:46
炒菌菇时，有些人喜欢荤素混搭的方式来做，有些人则喜欢素素搭配，这样吃起来不仅味道会更加鲜美，而且不会额外增加身体的负担
发布时间：2019-12-05 10:56
黑木耳作为菌类植物，有相当高的营养价值，是日常生活中家家户户都会吃的餐桌菜。从营养学进一步分析，黑木耳含有植物胶原、维
发布时间：2019-11-25 10:13
原料：老豆腐、黑木耳、娃娃菜、酱油、盐、白糖、味精。 做法步骤： 第1步、食材：老豆腐、黑木耳（已泡发清洗）、娃娃菜（
发布时间：2019-11-22 08:46
木耳，是我们日常生活中随处可见的一种食物，但就是这样普普通通的食物，却被誉为菌中之王。 木耳含有蛋白质、多糖、钙、铁等
发布时间：2019-11-14 08:47
糖尿病可以多吃木耳,中医认为,经常吃木耳可以起到生肌补血、清肺益气、润肠通便、去瘀生新、滋养强壮等功用,木耳同样是一种含
发布时间：2019-11-04 08:55
食材：花菜四分之一，平菇几朵，辣椒根据所需，黑木耳8朵，大蒜，蚝油，盐，食用油 烹饪技巧： 1. 花菜洗干净切好，平菇和黑
发布时间：2019-10-29 09:12
原料：鸡脯肉，大虾，芹菜，木耳，生姜，大蒜，香油，玉米淀粉，盐，鸡汁，料酒，白胡椒粉。步骤：1.用清水清洗干净鸡脯肉，逆着
发布时间：2019-10-18 09:16
材料. 面粉,酵母粉,菠菜,虾皮,鸡蛋,木耳,葱,姜，盐，鸡精，花生油 做法. 1. 水里加入酵母粉溶化开，加面粉和成团，发酵2至3
发布时间：2019-10-10 08:59
一道简单却美味的秋葵杏鲍菇木耳炒虾滑，非常爽口，鲜嫩，清香，下面就来看一下具体烹饪步骤，下班后晚饭做起来吧~ 用料 杏
发布时间：2019-09-25 08:53
银耳，又名白木耳、雪耳，长相美丽，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质，是一种营养丰富的食用菌。银耳
发布时间：2019-09-19 11:32
原料：黑木耳、百合、青红椒、蒜、生抽、醋、糖、味精、胡椒、花椒、油、盐。 做法步骤： 第1步、黑木耳,百合用清水浸泡,木
发布时间：2019-09-19 09:16
生活中有很多食物的营养价值是非常高的，比如大家都很熟悉的黑木耳，这种菌类已经是我们的饭桌常见客了。黑木耳不仅口感很好，
发布时间：2019-09-18 09:51
一日三餐，自己下厨，吃得健康，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味。今天介绍一道健康养生菜：木耳鸡蛋炒青椒，女生放
发布时间：2019-09-17 11:10
原料：莴苣、胡萝卜、泡发黑木耳、姜、生抽、糖、食用油、精盐、香醋、葱。 做法步骤： 第1步、黑木耳泡发。把莴苣，胡萝卜
发布时间：2019-09-06 09:05
随着养生意识的加强，越来越多的人也开始吃各种各样具有保健功效的食材，特别是市场里的黑木耳十分受欢迎。新闻里总说，经常吃
发布时间：2019-09-04 10:11
古代医学名著《本草纲目》中就有其金色者（指金耳）治癖坎积聚，腹痛金疮的记载，认为金耳是一种长生不老的神丹妙药。 金耳是
发布时间：2019-09-03 09:15
原料：木耳、胡萝卜、黄瓜、虾、生抽、盐。 做法步骤： 第1步、黄瓜，胡萝卜切小片。 第2步、木耳泡发后洗净，切小块。 第
发布时间：2019-08-29 09:35
红枣黑木耳汤是一道传统的药膳。清热补血，适用于贫血患者，黑木耳是所有蕈类食品中，含铁量最高的，而且，它和白木耳一样，都
发布时间：2019-08-26 09:35
黑木耳并非植物，而是一种菌类。它含有非常丰富的易吸收蛋白质及多种人体所需氨基酸，含量堪比肉类，因此，黑木耳享有素中之荤
发布时间：2019-08-20 10:28
原料：青瓜、秀珍菇、黑木耳、盐、生抽、芝麻油。 做法步骤： 第1步、食材：青瓜、秀珍菇（已清洗）、黑木耳（已泡发清洗）
发布时间：2019-08-15 09:11
用料 水发黑木耳 30克 丝瓜 350克 红椒 30克 青椒 80克 大蒜 15克 盐 3/4茶匙 白糖 1/2茶匙 蚝油 1汤匙 干淀粉 1茶匙
发布时间：2019-08-13 09:10
银耳除了煲汤，还适合煲粥，搭配点绿豆和大米，可以煲一款适合夏季的消暑美容粥，煲好的粥非常糯，口感很好。银耳又称作白木耳
发布时间：2019-08-12 09:57
凉拌黑木耳经常吃，但你吃过凉拌银耳吗？没有木耳那么脆口，有点黏黏糯糯的。 吃惯了银耳做的羹，偶尔来一次酸辣爽口的凉拌银
发布时间：2019-08-06 09:02
黑木耳亦名木耳、黑菜、木蛾等，为木耳科植物，原本以药用为主，后逐渐成为以食用为主的重要食材之一。据传唐中宗李显被贬房陵
发布时间：2019-07-31 10:30
原料：中翅、梅豆、黑木耳、料酒、酱油、白糖、盐、蚝油。 做法步骤： 第1步、食材：中翅（已清洗）、梅豆（已摘洗）、黑木
发布时间：2019-07-31 09:55
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