用料： 鸡肉 4分之一 生抽 1匙 盐 1匙 生粉 1吃 羊肚菌 8克 葱 1根 做法步骤： 1、葱段切丝备用。 2、鸡肉洗净沥干水
今天做个干煸杏鲍菇，做法超级超级简单。口感可以根据自己口味调整，如果你喜欢成品焦脆一些，炒的时候多放一些油，蘑菇多炒一
原料：油菜10颗、香菇200g、蚝油1大勺、糖1小勺、生抽1勺、老抽半勺、水1勺、水淀粉2勺、鸡精少许、葱末适量、蒜末适量、盐少许
食材：羊肉、金针菇、胡萝卜、葱姜、料酒、酱油、淀粉、胡椒粉、盐 做法： 1、把羊肉洗干净，去掉血水等杂质之后，用刀切成小片
今天要跟大家分享的美食是红烧冬瓜香菇豆皮！做法零难度。 1. 准备工作：干香菇提前泡发好，洗净切块，冬瓜切块，胡萝卜去皮切
今天给大家带来的是一道豆腐烧平菇的做法，一道做法简单，味道鲜美的家常菜。 平菇和豆腐搭配在一起吃，简直就是绝配！成菜简单
香菇高蛋白，素有植物皇后之称。香菇中还含有30多种酶和18种氨基酸。人体所必需的8种氨基酸中，香菇就含有7种，是大家喜爱的美
今天给大家推荐一道清淡又营养的一道菜豆腐肉末酿香菇，不仅口味浓郁，而且富含蛋白质、胡萝卜素和矿物质，老少皆宜！ 准备食材
立夏时节，意味着正式进入夏季了。夏季要多吃些清淡的饮食，今天来分享一道适合立夏时节吃的家常小炒，清补又美味。 苦瓜炒黑木
减脂餐多半都是清淡口味低油低盐的菜品，但同时营养丰富，荤素搭配均衡，如果你把水煮肉水煮菜当成是减脂餐，那就太可惜了，因为
用料 鸡胸肉 300克 蟹味菇 250克 白玉菇 250克 西兰花 70克 胡萝卜丁 50克 干红辣椒 4个 葱 1根 姜丝 少许 油 90克 料酒、盐、
黑木耳炒青椒是素菜中的一道美味，青椒炒猪心又是一道美味家常菜，排除素食者的流行认知，将两者搭配在一起烹饪，黑木耳酥脆可
用料： 面条 自选 黄瓜 一根 海鲜菇 一大把 尖椒 一个 彩椒 可选 肉丁炸酱 : 可换 鸡蛋 两个 五花肉 去皮 甜面酱 多点 黄豆酱
食材：鸡块、土豆、香菇、甜辣椒、青辣椒、姜、葱、蒜、干辣椒、花椒颗粒、胡椒粉、生抽、老抽、料酒、蚝油、豆瓣酱、啤酒。 做
一到春季的后期，天气逐渐变得炎热起来，空气特别干燥，这种天气容易影响人们的心情，让人的食欲变得很差。很多人的饮食习惯不
你能想象到吗？呲啦喷香，勾魂摄魄的油泼面，不用面粉就可以做！ 没有面粉带来的碳水长胖压力，但是每嗦啦一口都是辣椒混合着香
开心夏贝玉皇菌
凉拌海藻黑白木耳，夏
冬虫夏草海马汤
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