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调好脾胃，才能更好的吸收食物种的营养，才能通过食补来增强体质，防病祛疾。那么吃什么东西最养胃呢？专家表示，蘑菇养胃最好。&bsp;&bsp;&bsp; 蘑菇所含蛋白质高达30%以上，每100克鲜菇中的维生素C含量高达...
发布时间：2012-09-03 16:25
炒3分钟左右，或者在清蒸鱼里面配香菇。 草菇主要是爆炒，在爆炒过程中，维生素C等不容易被破坏，而且草菇口感很好，适于做汤或素炒。 金针菇味道鲜美，是拌凉菜和火锅配料的上选，但最好煮6分钟以...
发布时间：2012-08-22 10:39
发布时间：2012-08-21 13:55
发布时间：2012-08-21 13:53
钙：1mg 除了丰富的蛋白质和氨基酸，鸡腿菇还含有多种具有调节功能的维生素和矿物质元素，参与体内糖代谢、有降低血糖的作用，并能调节血脂，适合妊娠期糖尿病的孕妈咪食用。 ●选择时请注意伞...
发布时间：2012-08-21 13:38
，如香菇、银耳、金针菇、油菇、桦树菇、黑木耳、猴头菇、蘑菇等，都是低脂肪、富含维生素的高效减肥食物，学会巧妙吃菌类食品，不仅能清肠胃，还能帮助瘦身。所以冬季减肥食谱中菌类绝对不能少，营养丰富又...
发布时间：2012-08-17 10:35
、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季健康饮食！ ...
发布时间：2012-08-08 14:17
发布时间：2012-08-07 10:39
发布时间：2012-07-26 14:36
“双菇粥”来进行预防。 方法：将50克小米加水煮至快熟时，加入金针菇、猴头菇各20克（洗净切碎），再煮5分钟即可食用，每天1次。注意“双菇”要在快下锅时再切碎，以免放置时间较长，营养成分流失。 ...
发布时间：2012-07-26 14:10
发布时间：2012-07-24 16:46
发布时间：2012-07-24 16:44
陈皮1角，生姜1片，细盐少许。 制法 ①猴头菇用清水浸透洗干净，切片，备用。 ②冬瓜用清水洗干净，保留冬瓜皮，瓤和仁，备用。 ③拣选活田螺约半斤重左右，用清水浸养24小时，并勤换清水去...
发布时间：2012-07-24 16:16
、猴头菇、蘑菇等，都是低脂肪、富含维生素的高效减肥食物，学会巧妙吃菌类食品，不仅能清肠胃，还能帮助瘦身。 香菇 自古以来就有“上帝的食品”、“山珍之王”等美称。香菇含有丰富的维生素C，能起...
发布时间：2012-07-12 11:29
果显著。现代医学研究表明，猴头菇对胃病反复发作的元凶--幽门螺旋杆菌（HP）有较好的抑制作用，体现了良好的“治养功效”，对消化不良、胃病和神经衰弱有不错的食疗功效。 猴头菇木耳煮鸡 材料：光...
发布时间：2012-07-11 13:50
芡实、蜜枣等。从现代营养学上富含多糖、多肽、蛋白质和维生素、矿物质等。从中医养生学上它补而不燥，常饮能明目，健脾胃、滋阴养颜、润肺养肝，且清润可口，男女老少皆宜。 阴冷冬日，宜用姬松茸猴头菇...
发布时间：2012-07-03 10:58
介绍了这个方子，坚持服这个方子半年，我的胃病完全好了，三年来从来没有再疼过。 这个方子的主角是“猴头菇”，配料是鸡蛋。具体做法是： &bsp;&bsp;&bsp; 1.取猴头菇一个，用剪刀剪成小丁，放入清水中，泡...
发布时间：2012-07-02 14:40
发布时间：2012-06-20 15:27
发布时间：2012-05-29 15:25
一种优良食品; 2.猴头菇含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂，利于血液循环，是心血管患者的理想食品; 3.猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质，能抑制癌细胞中遗传物质的合成...
发布时间：2012-05-24 15:45
发布时间：2012-05-15 11:21
，有臭味和毒性不可食); 木 耳： 马肉和木耳同食易得霍乱 田螺和木耳同食会中毒; 萝卜和木耳同食会得皮炎 茶和木耳同食会降低人对铁的吸收; 麦冬和木耳同食会引起胸闷，孕妇，大便稀者不宜多食; ...
发布时间：2012-04-19 16:54
发布时间：2012-04-10 16:00
象和慢性病的发生”，日前，上海市营养学会名誉理事长?上海交通大学医学院营养系教授史奎雄等著名专家建议市民多吃食用菌保健康。&bsp;&bsp;&bsp; 史教授说，自古以来，人们崇尚“药疗不如食疗”。食用菌指可...
发布时间：2012-03-20 09:33
发布时间：2012-03-16 16:21
盐、葱结、姜片、油菜心、熟猪油各适量。 &bsp;&bsp;&bsp; [制作过程]：&bsp;&bsp;&bsp; 将猴头菇去根蒂，顺毛批成大片；油菜心洗净，切成段。炒锅上中火，放熟猪油烧热，投入姜片、葱结炸香，加料酒、猴...
发布时间：2012-03-16 16:17
