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1. 肠胃不好的人群 香菇中虽然含有粗纤维，可加速肠道的消化，但肠胃不好的人吃了香菇，可能会增加肠胃的负担、引起便秘的
发布时间：2024-08-09 15:31
食材：羊肚菌5颗，玉子豆腐3支，西兰花50克，白玉菇50克，鲜香菇2朵，番茄1个烹饪过程：① 提前泡好羊肚菌，新鲜的西兰花掰成小
发布时间：2024-08-09 13:43
高温天气，人们的饮食习惯也悄然发生变化。对于高脂血症患者来说，控制血脂水平，合理的饮食调整更为重要。1. 低脂饮食，适量为
发布时间：2024-08-08 14:35
食材：姜片 3片丝瓜 2根油豆腐 5片白玉菇 250g羊肚菌 7根红椒丝 适量橄榄油 适量调味：盐 3g酱油 15g淀粉 3g松茸粉 4g泡发
发布时间：2024-08-08 13:59
继6月剧毒鹅膏后，另一位潜在的剧毒杀手也开始潜伏于山林间，它就是看似普通却有剧毒的亚稀褶红菇。因此郑重提示：野生蘑菇难
发布时间：2024-08-06 15:48
主料：杏鲍菇小料：葱，姜，蒜调料：豆瓣酱，糖，老抽，生抽，香醋，淀粉烹饪步骤：1. 3-4个杏鲍菇切段，2厘米左右长度为宜；2.
发布时间：2024-08-05 15:05
食材：油、姜、蒜、葱、调味酱、菌菇、鸡肉、辣椒、淀粉、盐、酱油、鸡精、胡椒粉、花椒水、料酒、鸡蛋清步骤：1. 腌制鸡肉：加
发布时间：2024-08-02 10:27
香菇性味甘平，中医书中多有记载。《本草求真》中说：香蕈味甘性平，大能益胃助食，及理小便不禁。《日用本草》中说：益气，
发布时间：2024-08-01 17:25
将蘑菇作为主材料，采用了芝士焗烤的方式，在保留原汁原味的同时，又最大程度的锁住汁水，在入口时更添奶香食材准备：500g蘑菇、
发布时间：2024-07-31 15:20
没有开封的干制菌菇要注意保存在干燥、低温、避光的环境中，有条件的冷藏更好。干品保质期一般标注的是1年，但如果保藏得当，
发布时间：2024-07-29 16:10
食材：芥蓝菜250克、蟹味菇200克、胡萝卜1个、素蠔油2汤匙、香油1茶匙、食盐、水淀粉适量做法：1. 芥蓝去掉老叶老根洗净，蟹味菇
发布时间：2024-07-27 11:13
炎炎夏日，人们往往迫切地寻求那些能够驱散暑气、带来清凉的食品。而在这其中，草菇以其独特的口感、丰富的营养价值以及清热
发布时间：2024-07-26 17:16
用料：海带丝 500克金针菇 一小把盐 6克醋 适量辣椒 几个蒜蓉 适量姜 适量葱 一把香菜 几根料酒 适量凉开水 适量麻油 适量做法步
发布时间：2024-07-25 13:55
食材准备：丝瓜1根、草菇10个、蒜瓣5瓣步骤：1. 草菇洗干净后，用剪刀剪成两半，装进小碗里备用即可。2. 丝瓜削掉外皮，用清水冲
发布时间：2024-07-22 15:32
1. 看形状。尽量挑选形状比较规整的，不要挑选形状奇特的猴头菇。 2. 看颜色。优质的猴头菇晒干之后，会呈现金黄色或土黄色
发布时间：2024-07-15 14:27
食材：黄蘑菇、香菇、木耳、白玉菇、花椒、大料、姜片、生抽、盐、淀粉步骤：1. 黄蘑菇切段，香菇切块，木耳切碎；2. 白玉菇下水
发布时间：2024-07-15 14:13
