干煸孜然平,比烧烤还好吃!

    食材:平菇适量,孜然2勺,生抽1勺,辣椒粉1勺,芝麻1勺,椒盐半勺做法:1. 平菇撕小朵洗净,水开下平菇焯下水,捞出过凉,挤干

    发布时间:2024-11-05 16:20

    蒜蓉金针吃腻了?快试试这种搭配

    用料:金针菇100克、鸡胸肉1块、生抽5克、料酒3克、蚝油4克、五香粉2克做法:1. 鸡胸肉洗净切成丁,加入料酒、生抽、蚝油、盐及

    发布时间:2024-11-04 15:21

    有什么食用禁忌?

    一、哪些人最好不要吃平菇? 1. 有皮肤瘙痒等疾病患者。 2. 菌类食用过敏者忌食气郁体质,特禀体质。 二、平菇的食用禁

    发布时间:2024-11-01 16:27

    里含有什么有益的营养素呢?

    近几年有不少研究表示,吃菌菇可以给大脑带来许多好处,对中枢神经的健康起到保护作用。 研究显示,蘑菇中的裸盖菇素可帮助

    发布时间:2024-10-30 15:46

    怎么炒茶树?这种搭配超下饭

    食材:茶树菇、腊肉、葱、生姜、大蒜、油、盐、生抽、老抽步骤:1. 干茶树菇泡发备用,腊肉切片备用,生姜大蒜切好备用;2. 锅中

    发布时间:2024-10-30 15:04

    滑鸡杏鲍,妥妥的下饭菜!

    食材:鸡胸 1块杏鲍菇 1袋青椒 2个红辣椒 1个姜片 4片蒜 4瓣油 适量盐 适量胡椒粉 1勺料酒 2勺淀粉 1汤匙生抽 2勺醋 1勺蚝油 1勺

    发布时间:2024-10-29 15:21

    椒盐土豆杏鲍,有一种吃烧烤的感觉

    食材:杏鲍菇、土豆、香葱、椒盐粉、菜籽油做法:1. 杏鲍菇洗净,切滚刀块。2. 土豆去皮洗净,也切成大小相同的滚刀块。3. 香葱

    发布时间:2024-10-28 15:22

    这么做,真的吃不够!

    食材:平菇 250克香菜 1根蒜 5瓣小米辣 3个白芝麻 适量小葱 1根米醋 2勺生抽 1勺蚝油 3勺食用油 2勺香油 少量步骤:1. 准备好所

    发布时间:2024-10-25 16:03

    为什么那么香?

    香菇营养丰富、香气沁脾、味道鲜美,素有菇中之王蔬菜之冠的美称。我国是世界上最早认识、利用和栽培香菇的国家。香菇不仅富

    发布时间:2024-10-25 10:48

    秋季常喝这碗菌汤,健体堪比老药方!

    中医认为,燥为秋季的主气,爆邪干涩,易伤津液,也易伤肺,表现为口干、鼻干、大便干结、小便短黄、皮肤干燥皱裂、干咳少痰

    发布时间:2024-10-24 13:52

    蒜蓉蒸金针豆腐,低脂又美味

    原料:金针菇、玉子豆腐、大蒜、稻米油、盐、生抽、蚝油步骤:1. 金针菇去根,用淡盐水浸泡一会儿,洗净撕开,玉子豆腐备好。2.

    发布时间:2024-10-23 15:03

    烧五花肉,许多人没这样吃过,但味道绝了!

    食材:平菇,五花肉,食用油,大葱,香葱,生姜,冰糖,郫县豆瓣酱,八角,桂皮,香叶,大蒜,生抽,老抽,食盐,鸡精烹饪步骤:

    发布时间:2024-10-22 11:10

    天气渐冷,用香搭配“它”熬汤,两大碗不够喝!

    食材:鲫鱼、香菇、豆腐、香菜、盐、鸡精、葱、姜步骤:1. 鲫鱼洗干净放入篦子淋干水分。香菇洗好切好,豆腐切好,香菜洗好。2.

    发布时间:2024-10-18 16:44

    白玉:食用菌中的“白精灵”

    白玉菇是一种美味的珍稀食用菌,通体洁白如玉,菌盖小巧玲珑,菌柄细长笔直。它的外表就如同其名字一般,给人一种纯净、优雅

    发布时间:2024-10-18 14:38

    每天吃点蘑,能收获哪些好处?

    1. 每天吃蘑菇能防癌 美国宾夕法尼亚州立大学的团队发表在《营养进展》的一项研究发现,经常食用蘑菇可降低患癌症的风险。

    发布时间:2024-10-17 14:26

    的这种做法,真的百吃不厌!

    原料:香菇、鸡蛋、青椒、红椒、食用油、盐、鸡精、老抽酱油步骤:1. 青红椒、香菇洗净,分别切好备用。2. 鸡蛋打散备用。3. 锅

    发布时间:2024-10-16 15:37

    茄子和菌,真的是天生一对!

    食材:茄子 3个海鲜菇 1把鸡或猪肉丝 50克盐 2克白糖 2克生抽 1勺葱 2根菌菇酱 1勺淀粉 1勺蒜 5瓣生姜 2片做法:1. 肉丝加淀粉、

    发布时间:2024-10-15 15:04

    青豆口,清淡好吃,营养丰富

    准备食材:青豆、口菇、胡萝卜、大蒜、食用油、清水、盐、白胡椒粉具体做法:1. 准备一盘洗净的口菇,切好备用,少量青豆,半根

    发布时间:2024-10-14 13:48

    宫保双豆腐,不加肉也很香!

    食材:冬菇、杏鲍菇、韧豆腐、花生米、葱姜蒜步骤:1. 食材处理:把豆腐切成大拇指肚大小的丁,菇类切丁。2. 兑宫保汁:用盐、鸡

    发布时间:2024-10-12 14:52

    茶树炒腊肉,学会再也不用去饭店吃了

    食材:茶树菇,腊肉,蒜苗,小米辣做法:1. 茶树菇泡发洗净,焯水备用;2. 腊肉洗净切片,倒入锅中炒出多余油脂;3. 锅中留点底

    发布时间:2024-10-10 16:03

    天冷了,用菌做炖菜,热气腾腾,味香鲜美

    菜名:土豆炖蘑菇食材:土豆2个 蘑菇适量 生抽2勺 老抽1勺半 盐1勺 花椒水2勺 大蒜2个 小葱适量烹饪步骤:1. 土豆去皮切成小块,

    发布时间:2024-10-09 16:49

    养生的这些事,藏不住了!

    1. 蘑菇的营养价值 蘑菇是蛋白质、维生素、矿物质等营养素的良好来源。研究表明,蘑菇中的一些多糖、抗氧化物等,在提升免

    发布时间:2024-10-09 16:20

    怎么吃最养生?

    我国古代把蘑菇称为蕈、茸、荪、莪、菇等。在春秋战国和秦朝时代,人们已认识到蘑菇的生长环境并开始大量食用,秦汉之后,食

    发布时间:2024-10-08 15:16

    杏鲍炒肉末,香辣下饭

    原料:杏鲍菇、肉、姜、蒜、葱、红辣椒、芝麻油、生抽、老抽、白糖、料酒、淀粉、盐、水。做法步骤:1. 杏鲍菇洗干净后切条或用

    发布时间:2024-09-28 11:01

    煨豆腐,无需多言的美味

    原料:豆腐、 鲜香菇、鸡枞菌、白玉菇、中芹、彩椒调料:盐、素蚝油、生抽、老抽、生粉水、香油做法:1. 豆腐切片,撒少许盐腌一

    发布时间:2024-09-27 16:17

    鹿茸的养生成分及食用禁忌

    鹿茸菇是一种珍稀菌,含有较多的营养成分,可为身体补充营养,鹿茸菇可以熬汤,有一定的营养价值,但不宜食用过多,对食物过

    发布时间:2024-09-24 16:29

    炖土豆,百吃不厌

    食材:土豆 2个香菇 7-8朵老抽 3勺盐 1.5小勺白砂糖 2勺步骤:1. 香菇去柄,用盐水泡一下,洗干净备用;2. 土豆削皮、切块,蒜头

    发布时间:2024-09-21 10:26

    孜然平,好吃不胖的下酒菜

    食材:平菇、五花肉、蒜、姜、干辣椒、盐、白糖、孜然粉、辣椒粉、料酒、老抽、白芝麻做法:1. 平菇洗净后用手撕碎,干辣椒剪成

    发布时间:2024-09-19 10:44

    鹿茸最简单的做法,清淡不失美味!

    食材:鹿茸菇适量、油菜300克、薄盐生抽2勺、松茸鲜3克做法:1. 鹿茸菇用水泡开,滤水备用,油菜洗干净控水;2. 油热直接下鹿茸

    发布时间:2024-09-18 14:59

    驴肉能和香一起吃吗?

    驴肉味道鲜美,富含高蛋白,热量低,同时具备养生补气的功效。驴肉常被用来调理身体虚弱的人群,因为它能补气补血,益五脏六

    发布时间:2024-09-18 14:21

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