金针菇，修长的身茎戴着一顶灵巧的小帽，洒脱而俊雅。 传说玉皇大帝身边有八个智慧金童，个个英俊健美，聪明绝顶，每日以无穷的
发布时间：2013-07-11 16:32
金针菇，修长的身茎戴着一顶灵巧的小帽，洒脱而俊雅。 传说玉皇大帝身边有八个智慧金童，个个英俊健美，聪明绝顶，每日以无穷的
发布时间：2013-07-11 16:03
用料： 丝瓜、金针菇、姜、盐 做法：1.丝瓜去皮，去两头，切条或切块随意。 2.金针菇洗净，撕开。 3.锅放油烧热，放姜丝翻炒10
发布时间：2013-07-10 16:24
新加坡的研究人员发觉，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以经过吃金针菇来
发布时间：2013-07-10 16:02
材料： 枸杞10颗，黑木耳10小片，鲍灵菇2个，西兰花10小朵，油膏1调羹，盐少量，水淀粉适量。 做法： 1、木耳逃开洗净放开水锅
发布时间：2013-07-09 15:40
材料： 活龙虾80公克，节瓜20公克，彩椒20公克，巴西磨菇5公克，洋葱末10公克，盐3公克，橄榄油5公克，义式香料3公克 做法： 1.
发布时间：2013-07-09 15:39
材料： 沙拉汁用料：大藏芥末1汤匙15g，白醋2汤匙30ml，橄榄油3汤匙45ml，盐1/2茶匙3g，白胡椒粉1/3茶匙2g 沙拉用料：西洋菜5
发布时间：2013-07-09 15:35
所需准备的材料：1. 新鲜白蘑菇一盒(230g左右)切厚片 2. 茶树菇600g左右3. 平菇500 g左右撕片 4. 泡发黑木耳200ml 5. 小辣椒5个(
发布时间：2013-07-09 15:24
材料：平菇，青椒，白酒，糖，淀粉，生抽，葱姜蒜 做法 1、平菇洗干净，切段青椒切好。 2、葱姜蒜爆锅，加生抽，炒平菇。 3、3
发布时间：2013-07-09 15:15
猴头菇，它有非常好的滋补作用，尤其是对胃肠不好、有哮喘的病人非常适用，它可以安眠平喘，对于平滑肌有很好的修复作用。因此
发布时间：2013-07-09 14:30
平菇是最适合腰背酸疼的老年人吃的，因为平菇多糖中的牛磺酸是胆汁酸的成份，对脂类物质的消化吸收和溶解胆固醇都有重要作用，
发布时间：2013-07-09 14:24
草菇的维生素C含量高居菇类第一，解毒作用强大，可与潜入人体的铅、砷、苯等有害物结合，使之随小便排出。并能减慢胃肠对碳水化
发布时间：2013-07-09 14:21
草菇的维生素C含量高居菇类第一，解毒作用强大，可与潜入人体的铅、砷、苯等有害物结合，使之随小便排出。并能减慢胃肠对碳水化
发布时间：2013-07-09 14:21
平菇可抗癌得益于平菇所含的抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体的免疫力。对植物神经紊乱，尤其是妇女更年期综合征有一定辅助治疗
发布时间：2013-07-09 14:20
香菇含有丰富的钾、钙等矿物质以及核糖类成分，可抑制肝内胆固醇增加，促进血液循环，发挥降低血压、滋养皮肤等作用。蘑菇还是极
发布时间：2013-07-09 14:19
原料： 白鸭1只。冬瓜1800克，香菇适量，海参75，荷叶1张 制作： 1、将白鸭去毛杂洗净切块，冬瓜去皮洗净切块，香菇洗净切片，
发布时间：2013-07-09 14:14
原料： 鸡脯肉250克，鲜蘑菇300克，番茄100克，鸡蛋1个，绍酒、姜、葱段各适量。 制作： 1、鲜蘑菇切片烧水，番茄切三角块，鸡
发布时间：2013-07-09 14:08
蘑菇含有多种维生素。很多蘑菇中都含有胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A，因此蘑菇还有维生素A宝库之称。但是，美国食用菌协
发布时间：2013-07-09 13:59
材料：冬菇100克，嫩乳鸽2只，菜远200克，老抽适量，姜片2片 调味料：蚝油1.5汤匙，糖1茶匙，生粉、清水适量 做法： 1.冬菇浸软
发布时间：2013-07-08 16:18
主料：口蘑、小白菜、肉馅、葱姜丝、红椒 调料：盐、味精、白糖、酱油、水淀粉、泡辣椒酱 烹制方法： 1、将口蘑切片，过开水焯
发布时间：2013-07-08 16:14
具体做法： 1.将白蘑菇、玉蕈、杏鲍菇等不同种类的菇类400克，加上洋葱一个、生姜适量用食用油翻炒； 2.待蘑菇表面显出颜色
发布时间：2013-07-08 16:02
白蘑菇中含有丰富的B族维生素，芦笋中含有有助抗氧化和帮助胶原蛋白形成的维生素C，加上对肠道有益的牛奶，不但能够让肠道
发布时间：2013-07-08 16:00
将利用菌群发酵制作而成的味噌与菌类食物本身良好结合后，可以说是最强的菌类组合食谱，菌类的保健效果能够更上一层楼。将
发布时间：2013-07-08 15:58
原料：干蘑菇、新鲜山药、芹菜；淀粉、盐、酱油 做法： 1.将蘑菇洗净，用热水泡至变软，泡菇水留下备用。 2.山药去皮切小片，芹
发布时间：2013-07-08 15:52
食材： 蘑菇(鲜蘑)150克 鲍鱼150克 盐2克 大葱5克 姜3克 淀粉(豌豆) 5克 制作步骤： 1.将蘑菇洗净切片;鲍鱼洗净切条并用少许盐
发布时间：2013-07-08 15:42
材料：猪梅肉、平菇、香葱、姜、猪油、盐、花椒、料酒、胡椒、鸡精、味精、湿淀粉 做法： 1. 把平菇去根头洗净，把姜切丝，香葱
发布时间：2013-07-08 15:27
原料 平菇、黑芝麻、鸡蛋、淀粉、面粉、五香粉、盐、鸡精 做法： 1 将平菇洗净控干用手撕成条状； 2 辅料加水调成糊，加上黑芝
发布时间：2013-07-08 15:14
原料： 平菇、上海青、沙茶酱、盐、生粉。 做法： 1平菇洗净，沸水汆烫后晾凉，撕成条装备用； 2上海青取嫩叶汆熟摆盘； 3锅内
发布时间：2013-07-08 15:07
食材：火腿肠、鸡精、盐 做法： 1.平菇洗净，剁碎，火腿肠切丁备用； 2.中火热油，倒入剁碎的平菇末，翻炒； 3.炒六七分钟，倒
发布时间：2013-07-08 15:03
食材：芸豆角八两、鸡翅肉块二两、平菇四两、姜丝适量、蒜碎适量、玉米粉6克、老抽5毫升、盐3克、糖3克、胡椒粉2克、花椒粉2克
发布时间：2013-07-08 14:56
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