金针菇油菜宝宝补锌好选择

发布时间：2012-09-05 11:29

凉拌芹菜金针菇

发布时间：2012-09-05 11:22

莲藕苦瓜金针菇夏季吃出好心情

，就可以补气养血、清热祛湿。最近，苦瓜也是市场上非常多见的，绿油油的外表让人很有食欲，苦瓜虽然吃起来苦，但其实却能让人心情愉快。 　　泡莲藕 　　主料：莲藕350克 　　调料：花生油15克,白砂糖10克,...

发布时间：2012-09-05 11:17

金针菇的5大养生功效

是一种营养丰富又能祛病强身的优良食物。金针菇的蛋白质含量很高，其中含有18种氨基酸，有8种是人体必需的。氨基酸总量占金针菇干重的20%左右，其中的赖氨酸特别有利于儿童骨骼成长和智力发育，这也是它被叫...

发布时间：2012-09-05 11:10

鲜菇虾仁西兰花

量&bsp; 橄榄油适量&bsp; 白醋适量&bsp; 糖适量&bsp; 黑胡椒适量 制作步骤:&bsp;1. 将鲜虾去皮后用牙签在虾背的第二， 三节处挑出虾线； &bsp;2. 将处理过的虾加入适量的盐， 料酒， 蛋清， 白胡椒和生粉等调...

发布时间：2012-09-04 14:58

养生须知：揭密抗癌明星蘑菇的神奇功效

调好脾胃，才能更好的吸收食物种的营养，才能通过食补来增强体质，防病祛疾。那么吃什么东西最养胃呢？专家表示，蘑菇养胃最好。&bsp;&bsp;&bsp; 蘑菇所含蛋白质高达30%以上，每100克鲜菇中的维生素C含量高达...

发布时间：2012-09-03 16:25

香菇木耳银耳具有极好的智能美白功能

有蛋白质、赘肉、碳水化合物、粗纤维、灰分以及铁、钙、磷、胡萝卜素外，还含有ORGNITU维生素B1、B2和C等。银耳同黑木耳一样含有的胶质具有清胃，涤肠的作用。银耳还含有多种氨基酸，ORGNITU维生素和肝糖，具...

发布时间：2012-08-30 10:53

养生:伏天暑热木耳滋阴润肺宜多吃

含有多种氨基酸和维生素，并具有润肺 、生津、止咳、降火、润肠等功效。同属木耳科植物的黑木耳，和银耳一样含有胶质，具有清胃，涤肠 的作用。 　　有道有名的药膳菜叫“双耳听琴”，就是银耳和木耳加芹菜一...

发布时间：2012-08-29 11:12

皮肤易过敏多吃金针菇

过敏原而引起皮肤红肿、发痒、起风团、脱皮等皮肤病症。过敏性皮炎特别“偏爱”女性，秋季天干气躁的，都会增加过敏性皮炎的发生风险，然而对于女性而言，她们最担心的莫过于患上面部过敏性皮炎，这对女性美...

发布时间：2012-08-28 16:58

腰腿疼痛常吃牛肝菌

人体必需的8种氨基酸，还含有腺嘌呤、胆碱等生物碱。可药用，治疗腰腿疼痛、手足麻木、四肢抽搐。 　　牛肝菌具有清热除烦、追风散寒、养血活血、补虚提神的功效，有较强的抗癌活性和抗流感、预防感冒的作用...

发布时间：2012-08-28 14:05

养生滋味:水瓜平菇炒木耳

发布时间：2012-08-28 13:57

研究发现多吃平菇有助预防前列腺癌

现，从平菇中提取的多糖肽PSP可有效攻击实验鼠前列腺肿瘤干细胞，抑制肿瘤形成。另外，平时多吃平菇，对于前列腺癌也具有一定的防治作用。&bsp;

发布时间：2012-08-28 11:58

香菇瘦肉瘦脸食谱吃出迷人瓜子

　　香菇瘦肉瘦脸食谱配料：酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。 　　香菇瘦肉瘦脸食谱制法： 　　①将鸡蛋打散，加入盐、料酒、酱油与牛奶。 　　②猪瘦肉切成薄片，加少许盐、料酒和酱油，使其入昧；将香...

发布时间：2012-08-28 10:39

金针菇的五大养生功效补肝消炎

是一种营养丰富又能祛病强身的优良食物。金针菇的蛋白质含量很高，其中含有18种氨基酸，有8种是人体必需的。氨基酸总量占金针菇干重的20％左右，其中的赖氨酸特别有利于儿童骨骼成长和智力发育，这也是它被叫...

发布时间：2012-08-27 15:38

两款健康减肥食谱：木耳豆腐汤、香菇豆腐

1碗 　　做法： 　　1、先将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片; 　　2、将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟，即可食用。 　　减肥功效：黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低胆固醇 　　减肥食谱二：香菇豆腐 　...

发布时间：2012-08-27 10:27

过足嘴瘾又美容的大肉菜：香菇黄豆猪蹄煲

发布时间：2012-08-27 10:24

4款爽口香菇减肥食谱快速排毒甩赘肉

发布时间：2012-08-27 10:03

香菇炸酱

发布时间：2012-08-27 09:48