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/4只，洋生菜叶1片，紫甘蓝菜叶2片，蚝油汁2茶匙（10ml），油2茶匙（10ml） 做法 所有材料洗净。紫椰菜叶切细丝；洋生菜擦干表面；...
发布时间：2012-07-11 13:52
果显著。现代医学研究表明，猴头菇对胃病反复发作的元凶--幽门螺旋杆菌（HP）有较好的抑制作用，体现了良好的“治养功效”，对消化不良、胃病和神经衰弱有不错的食疗功效。 猴头菇木耳煮鸡 材料：光...
发布时间：2012-07-11 13:50
这道菜就是用各种各样的蘑菇与其他食物汇在一块，放入蒜瓣、葱、笋片和适量调料清炒而成的，其营养价值非常高。 据中国营养协会成员、上海市第六人民医院营养科主任徐辉介绍，食用蘑菇分类丰富，每一种都...
发布时间：2012-07-11 13:44
茶匙（10ml），白砂糖 1茶匙（5g），鸡精 1/2茶匙（3g），水淀粉 2茶匙（10g），芝麻香油 1茶匙（5ml），盐 1/2茶匙（3g），橄榄油...
发布时间：2012-07-10 15:46
发布时间：2012-07-10 15:44
发布时间：2012-07-10 15:43
发布时间：2012-07-10 15:37
发布时间：2012-07-10 15:36
生粉、胡椒粉、鸡粉适量。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法： &bsp;&bsp;&bsp; 1、先将鲮鱼起肉，剩下整条头、骨、尾，备用。 &bsp;&bsp;&...
发布时间：2012-07-10 15:33
油适量。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法： &bsp;&bsp;&bsp; 1、鸡腿菇、胡萝卜洗净，切成片，用沸水焯一下。 &bsp;&bsp;&bsp; 2、锅内放...
发布时间：2012-07-10 15:32
发布时间：2012-07-10 15:30
发布时间：2012-07-10 15:29
蘑菇炒蛋，有助于预防胰腺癌。 富含镍的食物包括芦笋、蘑菇、梨、豆类和茶；富含硒的食品包括巴西坚果、葵花子、鸡蛋和多脂鱼类如金枪鱼和沙丁鱼。而高浓度的铅、砷和镉可提高患病几率，烟草中就含有镉。...
发布时间：2012-07-10 11:36
发布时间：2012-07-09 14:12
以） 洋葱青红椒 调料:酱油 蚝油海鲜酱 白糖高汤（或者清水） 做法： 1.干茶树菇先冲洗干净； 2.切掉根部后放入碗里浸泡一个晚上；...
发布时间：2012-07-09 11:05
; 葱&bsp; 一段&bsp; 姜&bsp; 3片&bsp; 蒜&bsp; 2瓣&bsp; &bsp; 调味料: 盐&bsp; 生抽&bsp; 鸡精&bsp; &bsp; 做法：1&bsp; 蒜切...
发布时间：2012-07-07 14:00
sp; 调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。 &bsp; 制作 &bsp; 1、将乌鸡斩块氽水，牛肝菌汆水，姜切片待用： &bsp; 2、将净...
发布时间：2012-07-07 13:56
小西米 &bsp; 调味料 &bsp; 罗勒 &bsp; 番茄酱 &bsp; 韩国醋辣酱 &bsp; 青柠汁 &bsp; 咖喱粉 &bsp; 鲜奶油 &bsp; 鲜牛奶 &bsp; 制...
发布时间：2012-07-06 15:01
&bsp; 牛肝菌 &bsp; 虫草花 &bsp; 素鸡肉浆 &bsp; 制作 1．冬瓜刨皮，洗干净切方块待用。 2．玉米洗干净，切长条待用。 3．牛肝菌...
发布时间：2012-07-06 15:00
发布时间：2012-07-06 14:42
10g 调料：滋采核桃油5ml、盐5g、鸡精3g、胡椒粉5g 制作过程：1、选整洁白菜4整片，起锅将水煮开，将白菜片放入锅中烫软即可。将白菜片取出过冷水；再将金针菇、香菇、芥兰放入水中烫熟后取出切成细...
发布时间：2012-07-05 10:53
营养学家形象地告诉人们说：吃“四条腿”的食物（指猪、牛、羊等）不如吃“两条腿”的食物（指鸡、鸭、鹅等），吃“两条腿”的食物，不如吃“单腿”的食物（指蘑菇、香菇、平菇、金针菇、黑木耳等）。&bsp;&b...
发布时间：2012-07-04 15:14
不断涌现，规模都不小，价格都不低。这也难怪，人们越来越注重健康，但凡以养生养身为卖点的健康理念，都会很容易被人们接受。 &bsp; &bsp;&bsp;&bsp; 其实，虽说宣扬的是健康，可是真正原汁原味的纯素食很少...
发布时间：2012-07-04 15:11
撕成小片4.姜一块 做法: 1.把鸡和腰子过开水,洗净血沫,2.再和姜,菇一起加清水,中火煮开,小火煲三四个小时.我用的电汤煲,水开大约需...
发布时间：2012-07-04 11:26
精1/4茶匙（1克） 水淀粉1汤匙（15ml）做法：&bsp;1)灰树花用温水泡发后洗净。丝瓜去皮切成块，泡入盐水中，以免氧化变黑。枸杞用...
发布时间：2012-07-04 11:20
