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食材：莴笋半根 香菇2个 腐竹100g姜1块 料酒1大勺 生抽1大勺白糖1/2小勺 盐1小勺做法：1. 腐竹泡软后，切段备用；2. 莴笋去皮，
发布时间：2023-06-19 11:59
用料：鸡蛋 3个白玉菇 65克干黑木耳 5克小油菜 2颗（30克）西红柿 1个香葱 2颗蒜 2瓣生抽 1勺蚝油 1勺盐 2克做法：1. 准备食材：
发布时间：2023-06-16 13:33
食材：杏鲍菇500克、小葱3棵、大蒜5瓣、生抽1汤匙、老抽少许、熟芝麻2汤匙、黑胡椒碎适量、白糖少许、油盐适量步骤：1. 杏鲍菇切
发布时间：2023-06-13 14:50
食材：菠菜 1把平菇 100克生抽 3勺蚝油 1勺陈醋 2勺盐和糖 5克蒜末 5瓣葱花 5克小米辣 2个辣椒粉 1勺芝麻 5克做法：1. 调个酱汁
发布时间：2023-06-09 11:33
用料：茶树菇 50克三黄鸡 700克红薯粉皮 2张葱姜蒜 适量八角 2个花椒 8粒甘草 1克香叶 2片草果 1个冰糖 15克盐 2-3克糖 2克白胡
发布时间：2023-06-07 13:36
口蘑和虾滑搭配，鲜美滑嫩，味道清香，整个口味层次分明，老少皆宜。准备食材：新鲜口蘑12朵，黑虎虾仁100克，香葱1棵。准备调料
发布时间：2023-06-05 14:18
食材清单主料：牛柳条100克、鹿茸菌120克；辅料：蜜豆50克、红黄彩椒各15克、蒜蓉5克、干葱蓉3克、姜蓉2克；调料：甜面酱30克、
发布时间：2023-05-31 14:01
用料：莴笋 1根杏鲍菇 2个盐 少许克生抽 适量勺花椒粒 数粒做法：1. 杏鲍菇切丝，用少许盐拌匀，之后挤出水分，青笋切丝备用。2.
发布时间：2023-05-27 10:23
用料：鸡腿肉 2只蟹味菇 3两酱油 1勺蚝油 1勺糖 适量料酒 1勺胡椒粉 适量淀粉 适量姜丝 若干葱花 若干做法：1. 蟹味菇洗干净，鸡
发布时间：2023-05-26 11:41
【杏鲍菇牛肉酱】所需材料：杏鲍菇2个、鲜红辣椒1斤、牛肉半斤、黄豆酱500克、番茄酱或者番茄沙司150克、油半斤、姜1块、大蒜3瓣
发布时间：2023-05-25 14:40
用料：干香菇10朵肋排 2根生抽 4勺料酒 3勺冰糖 2勺老抽 1勺八角 5个花椒粉小半勺盐适量生姜 10多片做法：1. 干香菇洗净后放水里
发布时间：2023-05-23 13:44
用料：平菇 适量盐 少许孜然粉 1勺花椒粉 1勺鸡精 1勺白芝麻 2勺步骤：步骤1 平菇撕开洗净，挤干水分，可以借助厨房用纸，水分越
发布时间：2023-05-22 11:42
食材：鸡腿、葱姜、淀粉、菌菇、腐竹做法：1. 鸡腿去骨去皮切小块，放入葱姜抓匀，放1勺酱油、1勺玉米淀粉抓匀、再放1勺油拌匀，
发布时间：2023-05-18 14:10
1、高蛋白、低脂肪，增肌效果好菌菇被称为 零脂肪素肉，脂肪含量通常在1%以下，但蛋白质含量大多超30%，且含氨基酸多达18种，比
发布时间：2023-05-12 11:39
食材：主料 黑小米100克 银耳20克 黄豆30克辅料：白糖适量 水适量做法：1、银耳泡发后清洗干净，黄豆泡3个小时左右，黑小米清洗
发布时间：2023-05-12 11:18
一、菇椒拌腐丝材料：干豆腐200克，水发香菇100克，红甜椒、青椒各25克，姜丝10克，香油2大匙，精盐2小匙，白糖1小匙，味精、白
发布时间：2023-05-08 13:51
食材：杏鲍菇2个（约200克）、鸡胸肉200克、彩椒30克、鸡汁16克、小磨芝麻香油20克步骤：1. 锅中加水，杏鲍菇和鸡胸肉一起下锅，
发布时间：2023-05-05 11:33
食材：鲜香菇10只、 小米辣、青椒、姜末、粉丝（提前泡发）、酱油、蚝油步骤：1. 香菇去蒂，切花刀，小米辣、青椒、生姜切末备用
发布时间：2023-04-25 11:07
1. 凉水泡发香菇通常泡发香菇都用凉水浸泡，前一晚浸泡，第二天中午就可以食用。一般个头小的泡发时间短一点，有10个小时左右即
发布时间：2023-04-21 11:28
【食材明细】150克莜麦面粉、150克开水，蘑菇、胡萝卜、青菜、香葱适量【做法】1. 碗中准备莜麦面粉。莜麦面粉和开水的比例是1:1
发布时间：2023-04-21 10:26
用料：蟹味菇 1盒蒜 5瓣黑胡椒 1小勺 3克生抽 1小勺 15ml盐 1克做法：1. 蟹味菇洗干净去根部，焯水后备用，蒜切碎备用；2. 锅中
发布时间：2023-04-20 10:01
用料：香菇 8朵豆腐1块葱 10克蒜 3瓣生抽/味极鲜 3勺淀粉3勺冒尖蚝油 1.5勺鸡精 1克盐 适量做法：1. 香菇去蒂切片，豆腐切小块。
发布时间：2023-04-18 13:50
用料：杏鲍菇 2个木耳 1小把胡萝卜 半根青椒 1个生抽 2勺蚝油 1勺老抽 半勺糖 半勺淀粉 1勺醋 1勺水 两勺做法步骤：1、所有食材
发布时间：2023-04-14 11:12
用料：平菇 250克香菜 1根蒜 5瓣小米辣 3个白芝麻 适量小葱 1根米醋 2勺生抽 1勺蚝油 3勺食用油 2勺香油 少量做法步骤：1、准备
发布时间：2023-04-13 15:20
用料：口蘑 300克熟五花肉 120克青蒜 4根生抽 1勺盐 小半勺油 少许做法步骤：1、准备好所有食材；2、口蘑洗净切片、青蒜洗净斜刀
发布时间：2023-04-10 11:20
食材：杏鲍菇2个，瘦肉200克，红辣椒、蒜苗适量，蚝油1勺，油、盐、淀粉少许。做法：1. 杏鲍菇冲洗干净切成细条备用；2. 辣椒斜
发布时间：2023-03-31 16:36
食材：腐竹100克、香菇8个、青椒20克、红椒20克素蠔油10克、水淀粉少量、油、盐、红烧酱油适量做法：1. 腐竹和香菇预先泡发，把
发布时间：2023-03-25 11:03
食材：新鲜羊肚菌3个；鸡蛋2个；生抽1勺；盐10克，枸杞十颗。做法：1. 新鲜羊肚菌三个，洗净备用。2. 准备2个鸡蛋，打入碗里搅拌
发布时间：2023-03-24 16:09
1. 竹荪春笋煲老鸡主要功效：益胃清肠食材：竹荪10个、春笋500g、淮山20g、芡实20g、老鸡半只、生姜2片（3-4人份）。烹调方法：
发布时间：2023-03-22 15:03
