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菌菇照烧三文鱼，简单的美味~

原料：新鲜三文鱼一块，蟹味菇，香菇，口蘑适量，一小把葱花调味料：油，生抽，米酒，糖，盐，水淀粉做法： 1、三文鱼淋1

发布时间：2020-01-13 08:46

香菇烩毛豆，这道素菜不一般！

原料：鲜香菇6朵，毛豆仁150克，红尖椒1个，生姜、菜籽油适量，素蚝油1汤匙，盐适量做法： 1、香菇去蒂切成薄片，红椒切

发布时间：2020-01-07 08:46

虾仁猴头菇拌面，香喷喷！

今天为您带来虾仁菌菇拌面的具体做法。用料：虾仁200克，猴头菇300克，鸡蛋2个，生抽1勺，料酒1勺，蚝油1勺，盐、糖、蒜、

发布时间：2019-12-25 09:00

香菇炒蒜苔，鲜美清香！

【食材】：香菇十来朵、蒜苔1小把、葱和蒜各适量、酱油1汤匙、蚝油半汤匙、清水小半碗、油盐适量。【具体做法】： 1、新鲜

发布时间：2019-12-19 08:40

蟹味菇蛋饼三明治，味蕾爆炸！

用料蛋饼：蟹味菇 50克小青菜 1棵鸡蛋 2个黑胡椒适量盐适量三明治：吐司 2片美式火腿 1片蛋饼 1片胡

发布时间：2019-12-11 09:40

菌菇肉末冬瓜盏，老少皆宜

今天推荐一道菌菇肉末冬瓜盏，清甜不腻，老少皆宜。食材猪瘦肉20克、香菇1朵、杏鲍菇1根、冬瓜适量、葱少许步骤： 1、

发布时间：2019-12-10 10:26

鸡腿菇的功效与作用，你了解吗？

鸡腿菇除了含有比较多的膳食纤维和碳水化合物以外，还含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素B6、钙、磷、

发布时间：2019-12-05 08:46

椒盐平菇，比肉好吃！

用料平菇200克，面粉4勺，淀粉2勺，鸡蛋1个，椒盐粉少许，葱少许椒盐平菇的做法： 1.平菇洗净，掰成两三片，滤干；四勺米

发布时间：2019-11-28 10:26

香菇瘦肉五彩粥，轻松搞定早餐

食材清单：小葱4根、猪肉200g、新鲜青菜1把、新鲜玉米半个、新鲜香菇3个、新鲜红辣椒1个、大米小半碗、食用盐适量、花椒粉1汤

发布时间：2019-11-18 10:02

干煸杏鲍菇，配米饭绝了！

杏鲍菇有一种类似杏仁的香气，口感紧实爽滑类似鲍鱼，所以叫杏鲍菇，营养丰富的杏鲍菇喜欢在比较低温的环境下生长，10-18度之

发布时间：2019-11-04 10:06

蚕豆香菇焖饭、黑胡椒芦笋炒口菇，爱的味道

蚕豆香菇焖饭食材做法 1. 淘洗：大米和藜麦的比例可依据自己的喜好调整，一般是2：1。大米轻轻淘洗两遍，需要特别注意的

发布时间：2019-10-31 09:13

香菇鲜虾粉丝煲，超下饭！

原料：香菇、虾、粉丝、红辣椒、葱、姜、蒜、盐、酱油、油、白酒步骤： 1.粉丝放入清水中，浸泡15分钟，直至变软。想尽快将

发布时间：2019-09-26 08:46

干椒牛肝菌，比肉香！

原料：黄牛肝菌200克、干辣椒节、蒜片、盐、味精、幺麻子熟香菜籽油、化猪油各适量制法： 1、把黄牛肝菌切1厘米厚的片，

发布时间：2019-09-21 09:22

周末减脂餐：素炒蟹味菇

用料蟹味菇 500克胡萝卜 1根黄油 1根大蒜适量葱花适量生抽适量味精少许香油少许色拉油一点点做法步

发布时间：2019-09-07 11:19

鸡翅包白玉菇，荤素搭配，营养美味

食材：鸡翅10个，白玉菇1把，葱半根，姜3片，清水适量，盐少许，鸡精1汤匙，十三香1汤匙，生抽1勺，老抽少许，耗油1勺，冰糖6块

发布时间：2019-09-04 09:25

青红椒木耳蚝油炒丝瓜

用料水发黑木耳 30克丝瓜 350克红椒 30克青椒 80克大蒜 15克盐 3/4茶匙白糖 1/2茶匙蚝油 1汤匙干淀粉 1茶匙

发布时间：2019-08-13 09:10

灵芝的食用方法您都知道吗？

1、灵芝汤：灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升方可喝汤，此方法的药用效果和营养价值都很好。 2

发布时间：2019-08-01 08:58

羊肚菌营养功效及注意事项

羊肚菌含粗蛋白20%、粗脂肪26%、碳水化合物38.1%，大地之星，还含有多种氨基酸，特别是谷氨酸含量高达1.76 %，其中包含有有异

发布时间：2019-07-25 09:21

孜然手撕杏鲍菇

主料杏鲍菇〡4个辅料圆葱〡50g 香菜〡1根大蒜〡5瓣盐〡5g 生抽〡15ml 辣椒粉〡10g 芝麻〡5g 孜然〡5g 做法

发布时间：2019-07-19 09:09

纸包菌菇烧牛肉，香味四溢

原料：牛肉片、蟹味菇、蚝油、胡麻油、姜丝。做法步骤：第1步、烤箱预热至210C。准备食材：牛肉片、菇类切成适当大小。取

发布时间：2019-07-10 08:49

凉拌金针菇再配以应季的小蔬菜丝，太美味了！

用料：金针菇150克芹菜100克胡萝卜100克，辅料：橄榄油15毫升拌饭酱30毫升。准备材料，胡萝卜削皮，刨丝，芹菜洗净切段，金针

发布时间：2019-06-24 14:57

吃灵芝上火怎么办-橘皮灵芝茶

1、准备橘子皮10克左右，紫灵芝10克左右，洗干净。 2、灵芝片掰成一段一段的，洗干净，上面有孢子粉，要注意不要洗掉。橘子皮

发布时间：2019-06-20 09:43

双菇蒸鸡，色香味俱佳，鲜嫩多汁！

双菇蒸鸡主料：三黄鸡250g 水发香菇2-3朵水发花菇(大)1朵葱段若干姜片若干辅料：味极鲜1汤匙老抽半茶匙黄酒1茶匙白

发布时间：2019-06-20 09:27

香菇马卡龙——虾肉酿香菇

用料夹心肉 200克香菇 12个虾仁 100克鸡蛋 1个火腿片若干淀粉料酒盐糖生抽香油鸡粉适量葱花少许高汤

发布时间：2019-04-23 14:31

红枣枸杞黑木耳养生饮

材料：黑木耳620g 红枣150g 枸杞50g 水9000g 冰糖550g 做法： step1 黑木耳泡软净重620g，洗净，撕成小块。红枣洗净去除中间的

发布时间：2019-04-16 13:56

香菇土豆泥在家也要小资范儿！

用料土豆 1个香菇脆 1包（或煮熟的切粒香菇）鸡蛋 1个蛋黄酱 2大勺胡椒粉少许香菇土豆泥的做法 1. 准备所有材料 2. 土

发布时间：2019-04-12 10:47

金黄乳酪松茸炖饭

一、材料意大利面1.5杯；鲜菇高汤1罐；橄榄油适量；玫瑰盐适量；无盐奶油2小匙；西洋芹1根；松茸菇1包；洋葱切丁1/4颗；蒜末

发布时间：2019-03-28 17:08

菌菇炖鸡汤

一、材料本鸡1只，火腿1小块，鸡腿菇1个，金针菇少许，小蘑菇少许，枸杞适量，生姜，大葱，小葱，盐，胡椒粉二、做法 1.

发布时间：2019-03-27 17:12

素炒平菇，让生活增添一种乐趣！

一、原料：平菇750克；黄瓜1根；葱、姜、蒜末各1茶匙（5克3＝15克）；干红辣椒6根；盐1茶匙5克（用于浸泡平菇）；盐1/2茶匙3

发布时间：2019-03-14 13:10

经典家常名菜：来一盘“小鸡炖蘑菇”

【材料】：嫩公鸡1只（1000克左右）、野生榛蘑100克、葱段20克、姜5片（约15克）、干红辣椒10克、大料3块、生抽4大匙（约60ml

发布时间：2019-03-08 14:11

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