材料 1.原料：雪耳50克，红枣20克，板栗100克 2.配料：冰糖、橄榄油适量 制作方法： 1.将雪耳、红枣用水浸泡，发好后备用。 2.
发布时间：2013-06-28 16:11
材料： 1.原料：竹荪50克，干灵芝1小块，羊肚菌3～5颗，干银耳20克，枸杞适量 2.调料：松茸精、竹盐、高汤适量制作方法： 1.将
发布时间：2013-06-28 15:55
材料： 1.原料：珍珠菇200克，兰花菌200克，鲜茶菇200克，蟹味菇100克，青红椒各1个，欧芹2棵 2.配料：素汤、豆瓣酱、橄榄油、
发布时间：2013-06-28 15:48
材料：纯牛奶220ml、西瓜150克、雪莲菌50克、清水适量 做法： 1.清水洗净雪莲菌，放进玻璃器皿 2.将纯牛奶倒入玻璃器皿中 3.常
发布时间：2013-06-28 15:25
材料： 胡萝卜1根，平菇几朵，字母意面70克，番茄酱 做法： 1.胡萝卜擦成泥。 2.平菇切小丁。 3.字母意面入沸水煮熟，捞出。 4.
发布时间：2013-06-27 16:01
材料： 平菇200克，猪绞肉50克，姜末10克，葱末5克。 调味料： 盐1/4小匙，鸡精1/4小匙，生抽1小匙 做法： 1.将平菇撕开成小条
发布时间：2013-06-27 15:56
材料： ①小麦面粉600克，草菇120克，肥瘦猪肉120克，②酵母20克，春笋60克，虾仁60克，油菜心60克， ③大葱10克，姜6克，盐5克
发布时间：2013-06-27 15:40
材料： 木耳50g，红椒1个，香菜1把;盐、生抽、香油、陈醋、白糖适量。 做法： 1.泡木耳：黑木耳用凉水泡发半天。 2.洗木耳：清
发布时间：2013-06-27 15:13
材料： 鲫鱼1条、草菇100克、水、生姜、苦瓜 做法： 1. 洗净宰好的鲫鱼，刮净腹内黑膜，沥干水； 2. 苦瓜洗净，打竖剖开，除去
发布时间：2013-06-27 14:43
材料： 草菇100公克，绿花椰菜200公克，白花椰菜200公克，红萝卜10公克 做法: 1.草菇洗净，红萝卜洗净切片，姜洗净切丝，绿、白
发布时间：2013-06-27 14:39
材料： 金针(干)30克、黄豆芽100克、海带丝100克、木耳100克。 烹调方式： 将所有材料加4～5碗水烹煮。调味可自行添加或将高汤
发布时间：2013-06-27 14:33
材料： 洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克切丝、荷兰芹100克切块状或条状， 烹调方式： 1.将食材放入锅中加4～5碗水煮，添加适
发布时间：2013-06-27 14:26
材料： 金针菇80克、香菇(干)20克、大黄瓜100克、鲍鱼菇100克、香菜少许； 烹调方式： 大黄瓜削皮切片、鲍鱼菇、香菇切条、与金
发布时间：2013-06-27 13:56
功效：治肝硬化。 材料：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。 制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪
发布时间：2013-06-26 15:35
材料： 牛肉150克，香菇3个，姜丝少许，盐，酱油，料酒，生粉，油，葱花，油 做法： 1.米洗净，浸泡1个小时，香菇泡发。 2.牛肉
发布时间：2013-06-26 15:24
材料： 珍珠米1/4背，鸡肉(剁碎及调味)60克，有机五谷米1/4杯，冬菇(浸软及切碎)2只，干扇贝(浸软)2件，粟米1/3罐，热水2.3升，
发布时间：2013-06-26 15:20
材料： 鸡胸一块，盐1/4茶匙（1克），干香菇4朵，胡萝卜1根，芹菜1根，姜1小块，大米50克 做法： 1、将大米洗净后，用清水浸泡
发布时间：2013-06-26 15:08
材料： 娃娃菜2棵、干香菇 10个 调料：酱油、鸡精、蒜米、淀粉、盐 做法： 1、干香菇用热水泡开去头洗净，娃娃菜洗净，弄成小
发布时间：2013-06-26 15:04
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。 配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。 制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，
发布时间：2013-06-25 15:56
猪蹄蘑菇汤 食材：猪蹄两只，盐少许，淡奶2大勺，蘑菇若干朵，面粉2大勺，黄油50克，牛奶1杯，温水1杯。 做法： 1.将猪蹄洗净在
发布时间：2013-06-25 15:26
乳鸽蘑菇汤 材料： 用料乳鸽1只，鸽子蛋5颗，银耳50克，蘑菇50克，西红柿50克，料酒、精盐、味精、胡椒粉各适量。 做法： 1、乳
发布时间：2013-06-25 15:23
材料： 里脊肉400g、黑木耳、青椒1个、肥肉少许、盐、酱油、醋、姜、蒜、料酒、淀粉、花椒、尖椒、豆瓣酱。 做法： 1、将肉洗净
发布时间：2013-06-25 14:55
材料： 排骨300公克，绿竹笋300公克，花菇10朵，青葱1根，水，盐1/2小匙 做法： 1.排骨洗净沥干水份后，放入滚沸水中汆烫约3分
发布时间：2013-06-25 14:36
主材：黄彩椒1个，红彩椒1个，尖椒1个，滑子菇1袋。 辅材：食用油，盐，鸡精。 做法： 1：各种彩椒和尖椒用手撕成小块儿，袋装
发布时间：2013-06-25 14:14
材料: 面粉100克，金针菇50克，黄花菜100克，菠菜嫩叶50克，鸡汤、精盐、香油各适量。 做法: 1、金针菇择洗干净，切成小段。黄
发布时间：2013-06-25 14:02
原料： 鲜鲍鱼菇160克，豆苗160克，虾仁(中)160克，辣椒1个(切丝)，蒜蓉1茶匙，姜蓉1茶匙，盐1／4茶匙，胡椒粉少许，生粉1／2茶
发布时间：2013-06-25 13:46
材料: 黑芝麻10g，干木耳20g，冰糖10g，水400ml。 方法: 1、将干木耳放入温水中浸泡半小时，直至木耳泡发后，清洗干净，撕成小
发布时间：2013-06-24 17:17
材料：银耳10克，大米50克。做法：将银耳泡开洗净，切碎与米同煮大约1个小时，直到浓稠为粥食用。功效：有滋阴润肺，养胃强身的
发布时间：2013-06-24 16:41
材料： 菌菇100克,适量的葱花。 做法： 1. 菌菇洗净放入锅内. 2. 锅内加入适量的水,开大火烧煮. 3. 水开后焖煮三十分钟,放进
发布时间：2013-06-24 15:48
材料： 杏鲍菇 300g，蒜 3瓣，生抽 1茶匙（5ml），白砂糖 1/2茶匙（3g），芝麻酱 1汤匙（15ml），芝麻香油 1茶匙（5ml），盐 1
发布时间：2013-06-24 15:40
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