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炸蘑菇沙拉

材料：沙拉汁用料：大藏芥末1汤匙15g，白醋2汤匙30ml，橄榄油3汤匙45ml，盐1/2茶匙3g，白胡椒粉1/3茶匙2g 沙拉用料：西洋菜5

发布时间：2013-07-09 15:35

爽心木耳沙拉

材料：黑木耳1小把，圣女果8个，彩椒1/2个，干辣椒2个，花椒15粒，姜1小块，红辣椒1个，小，麻辣花生适量，苹果醋1汤匙（15ml

发布时间：2013-07-09 15:28

白鸭冬瓜香菇汤解暑

原料：白鸭1只。冬瓜1800克，香菇适量，海参75，荷叶1张制作： 1、将白鸭去毛杂洗净切块，冬瓜去皮洗净切块，香菇洗净切片，

发布时间：2013-07-09 14:14

片蘑菇汤安神健体

原料：鸡脯肉250克，鲜蘑菇300克，番茄100克，鸡蛋1个，绍酒、姜、葱段各适量。制作： 1、鲜蘑菇切片烧水，番茄切三角块，鸡

发布时间：2013-07-09 14:08

冬菇烩乳鸽降血脂

材料：冬菇100克，嫩乳鸽2只，菜远200克，老抽适量，姜片2片调味料：蚝油1.5汤匙，糖1茶匙，生粉、清水适量做法： 1.冬菇浸软

发布时间：2013-07-08 16:18

孕妇多食蘑菇煲鱼汤好

食材：蘑菇(鲜蘑)150克鲍鱼150克盐2克大葱5克姜3克淀粉(豌豆) 5克制作步骤： 1.将蘑菇洗净切片;鲍鱼洗净切条并用少许盐

发布时间：2013-07-08 15:42

香菇丸子

食材：肉馅150克、豆腐150克、香菇50克、胡萝卜50克、姜三片、盐适量、生抽适量、芝麻油适量、花椒油适量、胡椒粉适量、鸡蛋适

发布时间：2013-07-08 14:37

双菇炸酱面

食材：鲜面条适量、香菇2粒、蘑菇数朵、葱1段、生姜1片、大蒜1瓣、黄瓜1小段、胡萝卜1小段、五香粉适量、大酱适量、酱油少许、

发布时间：2013-07-08 14:14

油醋双菇

食材：蘑菇4朵、香菇4朵、橄榄油15ml、米醋1勺、法香少许、盐1g 1. 蘑菇香菇洗净切小块。 2. 平底锅倒入适量橄榄油，加入双菇

发布时间：2013-07-08 14:11

鸡肉蘑菇披萨

食材：面粉200克、熟鸡腿肉适量、温水1cup、干酵母5克、蘑菇、肉丸香肠、豌豆、玉米、胡萝卜、盐1小勺（5ml）、黄油1大勺（15ml

发布时间：2013-07-08 13:53

木耳配芹菜可排毒祛火

主料：芹菜200克，木耳(水发)30克,杜仲10克调料：姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克做法： 1. 将杜仲烘干研成

发布时间：2013-07-05 16:50

口蘑炒油菜

材料：油菜，口蘑，盐。步骤： 1.口蘑和油菜洗净，口蘑切片，油菜从下面1/3处切断，把油菜帮的部分用刀切成莲花状，油菜叶部和

发布时间：2013-07-05 14:37

鲜口蘑蚕豆

制作材料：蚕豆300克,口蘑200克调料：盐3克,味精2克,料酒5克,胡椒粉2克,淀粉(豌豆)5克,鸡油12克做法： 1.将淀粉加水适量调匀

发布时间：2013-07-05 14:07

山药香菇鸡可缓解孕期疲劳

原料：山药100克，鸡腿1个，胡萝卜1根，鲜香菇5朵，盐、糖、料酒、酱油各适量。做法： 1、山药洗净去皮，切成片；胡萝卜去皮

发布时间：2013-07-04 15:24

口蘑豆腐饭

食材：豆腐，口蘑，白糖，耗油，葱花，姜末。步骤： 1.将口蘑切成片；豆腐切成1厘米的丁； 2.切好的蘑菇片和豆腐丁，分别放入

发布时间：2013-07-04 14:14

黄油口蘑

1.口蘑洗净控干水份切厚片备用；2.电饭锅放入黄油等黄油开始融化时加一片姜；3.黄油全部融化后略等10秒，倒入口蘑；4.略微翻炒

发布时间：2013-07-04 14:07

孕妇宜食卤鲜口蘑

原料：新鲜口蘑300克，鸡汤50克，橄榄油10克，酱油5克，白糖5克，料酒、精盐、味精、葱、姜、水淀粉适量。做法： 1.先将口蘑洗

发布时间：2013-07-02 16:53

平菇煨鸡：补虚益气

材料：鲜平菇400克，母鸡一只（约1200克），绍酒25克等。方法： 1.平菇洗净、成小块；鸡择洗干净，去头、爪和内脏，斩成小块；

发布时间：2013-07-02 16:36

糖醋酸辣平菇可开胃

原料：平菇500克，干辣椒1克，红辣椒丝20克，精盐、白糖、醋、姜丝、花椒、香油等适量。方法： 1.菇洗净，沸水锅中焯透，捞入

发布时间：2013-07-02 16:28

高血压患者宜食茄汁平菇

原料：平菇600克，番茄酱150克，熟猪油50克，味精3克，精盐5克，白糖10克，葱姜末各5克，香油5克。做法： ①平菇摘洗干净，挤

发布时间：2013-07-02 16:24

银耳百合苹果羹：消暑解渴

材料：银耳10克、百合10克、大苹果1个做法： ①将银耳浸泡30分钟，待其泡发； ②把泡好了的银耳与洗净了的百合一起放进砂锅里

发布时间：2013-07-01 15:48

补血养颜宜食银耳红枣莲子羹

材料：银耳20克、莲子10克、红枣10克、冰糖60克做法： ①将银耳浸泡30分钟，泡发后； ②将洗好了的莲子、红枣一起放进砂锅里，

发布时间：2013-07-01 15:38

美容佳品银耳菊花粥

材料：菊花5克，白粥半碗，银耳10克做法： 1.煮粥； 2.将银耳洗净泡软； 3.粥熬好后，放入小平底锅内，将泡软的银耳倒入其中，

发布时间：2013-07-01 15:22

红菇排骨汤活血补肾

原料：排骨800克、红菇100克、胡椒粒半茶匙、八角1个、青花椒1支、清水适量。做法： 1、红菇用清水冲掉浮土，剪去根，用清水

发布时间：2013-06-29 17:02

椒盐鸡腿菇

原料：鸡腿菇两根、鸡蛋一个、淀粉两勺、盐半茶匙、椒盐适量、花生油150克（有剩余）。做法： 1、鸡腿菇洗净。 2、鸡腿菇切滚

发布时间：2013-06-29 15:43

鸡腿菇虾仁蒸饭

材料：虾仁50克，火腿、鸡腿菇各20克，米饭200克，叉烧肉100克，胡萝卜1/2根，皮蛋1个。调料：葱末、白糖、香油、盐、植物油各

发布时间：2013-06-29 15:24

蚝汁口蘑荷兰豆

材料：荷兰豆150克，口蘑罐头一罐，白芝麻1汤匙（15克），品利橄榄油2汤勺，生抽1汤匙（15克），盐1/2茶匙，蚝油1茶匙（3克）

发布时间：2013-06-28 16:53

口蘑烧冬瓜

材料：冬瓜500克、口蘑罐头1听、火腿100克、淀粉适量、猪油30克、鸡油1小匙、料酒2小匙、高汤8大匙　　胡椒粉1小匙、精盐0.5小

发布时间：2013-06-28 16:44

口蘑子面筋

材料：口蘑28克，水面筋300克，调料：酱油12克，盐2克，味精1克，胡椒粉1克，大葱6克，香油2克，猪油100克，玉米淀粉10克做

发布时间：2013-06-28 16:35

竹荪莲宝盅

材料：竹荪5条、金华火腿80克、冬瓜200克、新鲜莲子100克、豌豆仁50克、嫩姜2片调味料： A料高汤6杯； B料：盐、胡椒粉各1小

发布时间：2013-06-28 16:23

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