主料：羊肉500g 蘑菇600g 红枣7粒 辅料：油适量 盐适量 枸杞20粒 山楂适量 姜1块 步骤： 1.备好带骨的羊肉、鲜蘑、红枣、枸杞
发布时间：2013-12-25 15:07
菇类食物还含有丰富的B族维生素，有助于促进皮肤代谢，保持皮肤湿润光滑。另外，菇类食物所含的铁质也十分充足，这不但有利于血
发布时间：2013-12-23 13:47
食材：香菇、五花肉、花雕酒、五香粉、冰糖、葱、食用油、食盐、生抽 做法： 1.肉切末（或绞碎）；香菇泡发后去蒂切丁； 2.锅内
发布时间：2013-12-23 13:34
捧读散文大师汪曾祺的文章《昆明食菌》，满纸菌香，不由得想起家乡磐安的香菇来。 香菇又名香蕈，是一种高蛋白、低脂肪的食用菌
发布时间：2013-12-20 15:05
材料：排骨、香菇、胡萝卜、大米、葱、姜、蒜、食盐 做法： 1.香菇用温水泡开，泡香菇的水不要倒掉备用，葱姜蒜分别切开。 2.胡
发布时间：2013-12-20 14:58
进入冬季，不少中老年人就会怕冷。铁在人体内参与含铁血红素的合成，提高血液携氧能力，故缺铁者外周组织的氧供应就会减少，人
发布时间：2013-12-20 13:50
农历夏至过后的天气，乍晴乍雨，正是采蘑菇的好时侯。特别是头天晚上一场雨后，第二天清晨，东方彩霞绚丽，四野轻烟缭绕，你会
发布时间：2013-12-19 13:42
原料：平菇、草菇、金针菇、黄豆芽、姜、鸡蛋、葱、香菜、盐、水淀粉、香油适量。 制作方法： 1.首先将各种蘑菇洗干净，切成大
发布时间：2013-12-19 13:37
1. 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点; 2. 香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生
发布时间：2013-12-19 09:24
材料：杏鲍菇、青椒、甜辣酱、食盐、鸡精、耗油、胡萝卜 做法： 1.杏鲍菇切条后微波炉高火3分钟脱水。 2. 青椒和胡萝卜切丁。
发布时间：2013-12-18 15:07
杏鲍菇肉质肥厚、口感鲜嫩、味道清香、营养丰富。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功
发布时间：2013-12-18 15:05
据悉，所有蘑菇中，草菇的维生素C含量最高，能促进新陈代谢，提高免疫力。另外，它还有解毒作用，能与进入人体的铅、砷等重金属
发布时间：2013-12-17 14:59
大家知道，蘑菇有一种繁殖的手段，就是生成孢子传播出去，让自己的后代在别的地方扎根、生长、繁衍。长期以来，科学家们相信这
发布时间：2013-12-17 08:41
冬季多吃香菇，可补充身体所需维生素D，保护身体骨骼，老年人可避免骨质疏松，而且还含有丰富的蛋白质。
发布时间：2013-12-16 16:20
材料：鸡蛋10个、香菇10朵 五香卤料包：放花椒3克、丁香2克、小茴香2克、八角6克、桂皮4克、甘草4克。 配料：生抽120毫升、老抽
发布时间：2013-12-16 16:18
俺家在小兴安岭脚下，采蘑菇近乎成了一种习俗。尤其在秋天，真的像赶集一样热闹，采山的大多是山民，有附近的，有山边的，有山
发布时间：2013-12-13 16:23
冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类，以狗肉、羊肉、牛肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提供机体热量较多。医学研究还
发布时间：2013-12-13 08:41
原料：排骨、双孢菇、洋葱、葱姜蒜、干红辣椒、绿尖椒、八角。 做法： 1、排骨洗净，入开水中大火煮开2分钟，捞出冲洗净表面的
发布时间：2013-12-12 14:34
北方人常将双孢菇称为口蘑，其最大的优势是含锌量较高。锌是人体所需的一个非常重要的微量元素，如果小孩缺锌，生长发育就会受
发布时间：2013-12-12 14:27
材料：虾仁50克，火腿、鸡腿菇各20克，米饭200克，叉烧肉100克，胡萝卜1/2根，皮蛋1个。 调料：葱末、白糖、香油、盐、植物油各
发布时间：2013-12-11 14:31
金针菇又叫益智菇,富含各种氨基酸,尤其是儿童生长发育所需的赖氨酸和精氨酸。另外,金针菇中锌的含量比较高,对促进儿童免疫功能
发布时间：2013-12-10 13:49
主 料： 猴头菇、盖菜心 辅 料： 小南瓜、盐、味精、胡椒粉、淀粉、色拉油 制作过程： 1. 盖菜心择洗净、焯水，码盘，猴头蘑洗
发布时间：2013-12-10 13:42
龙泉属亚热带季风气候，有着春季回温迟、夏季无酷暑、秋季降温早的特点，尤其随着海拔高度变化呈立体梯度分布的气候优势，发展
发布时间：2013-12-09 13:13
主料：香菇、滑子菇、杏鲍菇； 辅料：鹿肉、鸡蛋、面包糖； 特殊辅料：盐、鸡精、葱、姜 ； 做法： 1、蘑菇洗净控干，用厨房纸
发布时间：2013-12-09 11:42
鸡腿菇味甘性平，有益脾胃、清心宁神、助消化、增食欲、降血压、抗肿瘤等功效。经常食用可提高人体免疫功能，增强抗病能力。鲜
发布时间：2013-12-09 10:59
远处的乌拉山象一排少女垂下羞涩的脸。参差的花荫草莽丛生着星罗棋布的蘑菇，圆鼓鼓、白嫩嫩、晶亮亮。摘一个闻闻，好香呢！ 牧
发布时间：2013-12-06 11:41
①防治胃溃疡和慢性胃炎，脾胃虚弱，气血不足所致的食少体倦，腹胀，腹痛等症，尤其适用于防止胃病复发，缓解因胃炎引起的腹部
发布时间：2013-12-06 11:33
材料：鲜猴头菇250克，竹丝鸡1只，红枣5个(去核)。 制作： 1.猴头菇洗净，切厚片; 2.竹丝鸡洗去内脏，洗净，斩大件，红枣洗净；
发布时间：2013-12-06 11:30
有学者认为，遥远的古代传说至少说明在久远的年代里，人们就有采食金针菇的传统。 相传，上古洪荒时代，一个贫穷的男孩爱上了酋
发布时间：2013-12-05 11:10
金针菇容易软化、变黑，因此买来要尽快食用。它所含的维生素b1、b2是水溶性，所以煮汤或吃火锅时，连汤一起食用最好。市面上也
发布时间：2013-12-05 11:05
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