主料：米饭150克 辅料：杏鲍菇30克，柿子椒15克，红椒15克，豌豆（煮）30克，卷心菜20克 调料：食盐1小勺，咖喱粉1小勺，橄榄油
发布时间：2013-10-24 16:23
材料：秋茄300克、豆卜150克、冬菇（水发后）80克、蒜头（去衣拍碎）15克，盐、糖、生抽、鸡汤、花生油各适量。 做法： 1.秋茄
发布时间：2013-10-24 16:16
材料：肋排，黑木耳，大花菇，香菇，白蘑菇 调味：葱姜，料酒，盐 1. 干花菇和黑木耳泡发后切块备用； 2. 鲜香菇和白蘑菇洗净切
发布时间：2013-10-23 15:46
原料： 大米100克，山楂20克，蘑菇50克。 调料： 精盐适量。 做法： 1.将蘑菇洗净，切成薄片;大米淘洗干净;山楂用清水洗净，去
发布时间：2013-10-23 14:31
草菇是高温食用菌，新鲜草菇在12℃以下储存，会发生表面出水的冷害现象。若储存温度在15℃以上，又因呼吸作用强，急速消耗体质
发布时间：2013-10-23 11:23
今天是周末,没想到是一个难得的好天气。前段时间很热,每天都是火辣辣的太阳,一大早就把灼热的光倾泻到地面上,到处都是一片热浪,
发布时间：2013-10-22 16:51
材料: 大蒜苗三根，是大蒜的苗子，没有就用大蒜瓣代替，加些香葱即可。香菇洗净备用，麦德龙里买到的鸳鸯贝，也就是扇贝，味好
发布时间：2013-10-22 16:37
一、材料: 白萝卜1大棵，去皮切片，冬菇8只，泡软，干贝泡软，压碎70克，虾米30克，泡软切粒，米粉1杯，泡软，油适量，腌料：生
发布时间：2013-10-22 16:35
原料：豆腐 肉末 香菇 小葱 干辣椒 姜末 酱油 胡椒粉 淀粉 辣椒油 油盐 制作： 1.准备好原材料； 2.豆腐放入加了盐的开水中泡
发布时间：2013-10-22 11:16
平菇中含有平菇多糖，其中的牛磺酸是胆汁酸的成分，能溶解胆固醇，消化、吸收脂类物质，因此能舒筋活络，最适合腰背酸疼的老年
发布时间：2013-10-21 17:00
第一、茶树菇的营养比较丰富，它可以提供优质的蛋白质、脂肪还有碳水化合物，维生素，矿质元素及其他生理活性物质。据国家食品
发布时间：2013-10-21 16:56
材料： 杏鲍菇，猪肉末，料酒，盐，生抽，淀粉，葱，姜，大蒜，老抽，白糖，胡椒粉 做法： 1.准备好材料，杏鲍菇刷洗干净； 2.
发布时间：2013-10-21 16:36
材料： 1.菠菜 2.百灵菇 3.蒜茸 调味料：蚝油、盐、糖 做法： 1.烧滚一锅热水（水要盖过菠菜），下一茶匙盐并加些熟油在热水
发布时间：2013-10-21 16:27
材料： 新鲜阿魏菇200克。调料脆皮糊500克，泰国鸡酱100克，四川产泡海椒10克，蒜泥5克，上汤80克，糖20克，大红浙醋10克，红油
发布时间：2013-10-21 16:26
材料： 秀珍菇100克，青菜225克，盐适量 做法： 1.将已洗净的青菜放在案板上切开。 2. 烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒一下
发布时间：2013-10-19 15:31
材料： 杏鲍菇，洋葱，生抽，盐，胡椒粉。 做法： 1、杏鲍菇洗净切片，入沸水汆烫后滤水，加少许生抽拌匀腌制15分钟； 2、洋葱
发布时间：2013-10-19 15:29
材料： 金针菇200克、绿豆芽100克、红萝卜半节、小米椒2个、香菜3根、独蒜3个、生抽、白糖、藤椒油、醋、盐、味精 做法： 1、金
发布时间：2013-10-19 15:27
材料：干香菇、干木耳、放山鸡、香葱、老姜、生抽、盐、糖、胡椒粉、芝麻香油 做法： 1.香菇、黑木耳提前用冷水浸泡，泡发后洗
发布时间：2013-10-19 15:08
台湾医师表示，季节交替类风湿性关节炎应注意手脚关节保养与保暖，应少吃增强免疫力的保健食品，如灵芝、蜂胶等。 台湾中山医学
发布时间：2013-10-19 14:54
1、蛋白质。香菇粗蛋白质含量为其干重的13％-46％，远高于水果、蔬菜和粮食作物，可与肉、蛋类食物媲美，营养价值较高。蛋白质
发布时间：2013-10-19 14:36
随着食用菌产业的发展，市场上的白色食用菌品种日益丰富。目前，市面上的白色食用菌干品主要有银耳、竹荪;鲜品主要以双孢蘑菇、
发布时间：2013-10-19 10:13
1.秀珍菇整理好 洗净 清水放点盐焯熟沥水； 2.芹菜切小段也焯一下捞出； 3.加辣酱，滴几滴蒸鱼豉油，提味， 拌匀即可。
发布时间：2013-10-18 16:22
材料：草菇，毛豆，油，盐 步骤： 1.草菇洗净，毛豆拨肉； 2. 毛豆肉在电饭煲烧饭时放在蒸架上蒸熟； 3. 草菇切片； 4. 炒锅
发布时间：2013-10-18 16:14
材料：茶树菇50克，鸭腿两个，青椒一个，葱、姜、蒜，八角，花椒，酱油，盐，料酒 做法： 1、将茶树姑的根部切除，泡发，洗净。
发布时间：2013-10-18 16:02
材料：鸡1只、泡发猴头菇4朵、黑茶10克、姜3片。 做法： 1、土鸡洗净，焯水后洗去浮沫备用； 2、将黑茶放入茶包中； 3、炖盅内
发布时间：2013-10-18 16:01
猴头菇的营养及功效： 1.猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品; 2.猴头菇含不饱和脂肪酸，能降低血胆
发布时间：2013-10-18 15:58
很多人喜欢拿蘑菇入汤，最适合做汤的蘑菇除了名贵的松茸、羊肚菌等种类，普通的品种中当数金针菇、茶树菇和口蘑，其富含天冬氨
发布时间：2013-10-18 15:52
研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为，肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白，其实蘑菇中的蛋白
发布时间：2013-10-18 15:46
金针菇能促进大脑发育，孩子更应该多吃。它是拌凉菜和涮火锅的上选，但最好煮六七分钟以上，否则容易中毒。如果买到颜色过白的
发布时间：2013-10-18 15:40
主料：香菇10朵 辅料：白芝麻适量 调料：食盐适量，鸡精少许，甜面酱适量，植物油适量，高汤适量 麻仁卤香菇的做法： 1.香菇去
发布时间：2013-10-17 15:09
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