蘑菇米饭

    、有营养,深受女性的欢迎。&bsp;&bsp;&bsp; 原料:鸡肉 200g 大米 300g 香菇、胡萝卜 各100g 平菇、杏鲍菇 各150g 豆腐泡、荷兰豆 各50g 银杏 10g 酱油 15ml 日本酒 100ml 盐 10g&bsp;&bsp;&bsp; 做法:1. ...

    发布时间:2011-03-04 09:27

    蘑菇补硒很有价值

    发布时间:2011-03-04 08:32

    金沙冬瓜

    p; 做法:1、咸蛋黄捣碎,冬瓜去皮切片,蘑菇切片 &bsp;&bsp;&bsp; 2、热油锅下咸蛋黄煸炒片刻,再放下蘑菇,煸至蘑菇变软,加入冬瓜翻炒,撒清香盐至冬瓜软熟即可 &bsp;

    发布时间:2011-03-03 09:31

    迷辣飘香野山菌

    元素和年轻态大脑因子等多种营养成分,特别适用于温和滋补。 &bsp;&bsp;&bsp; 材料 1.原料:珍珠菇200克,兰花菌200克,鲜茶菇200克,蟹味菇100克,青红椒各1个,欧芹2棵 &bsp;&bsp;&bsp; 2.配料:素汤、豆瓣...

    发布时间:2011-03-02 10:21

    常食蘑菇有助预防心肌梗死

    调节心肌中辅酶Q,使其维持在适当水平上。在能量代谢中,辅酶Q是重要的辅助因子,缺乏辅酶Q,心肌和其他肌肉产生的能量就会下降,使这些组织无法维持它们的工作。动物实验研究证实,给动物饲料中增添硒,可以...

    发布时间:2011-03-02 09:37

    蘑菇多糖抑制艾滋病毒

    明,蘑菇多糖有抗肿瘤活性。日本广泛用蘑菇多糖治疗癌症。蘑菇多糖还可以促进体内合成干扰素,这只一种人体自身可以合成的抗病毒的化学物质,有抗感染的功能。&bsp;&bsp;&bsp; 一些研究报告表明,蘑菇多糖还...

    发布时间:2011-03-01 10:27

    鸡肉蘑菇

    发布时间:2011-02-28 09:03

    如何辨别毒蘑菇

    发布时间:2011-02-25 08:56

    常吃蘑菇可补硒能有效预防心肌梗塞

    能起到调节心肌中辅酶Q,使其维持在适当水平上的作用。在能量代谢中,辅酶Q是重要的辅助因子,缺乏辅酶Q,心肌和其他肌肉产生的能量就会下降,使这些组织无法维持它们的工作负荷。动物实验研究证实,给动物饲...

    发布时间:2011-02-23 10:15

    蘑菇减肥餐轻松甩赘肉

    疗癌症或其它慢性疾病方面确实看到效果,未来潜力无穷。食用菇类的人喜欢称它们是“蔬菜牛排”,原因是它们的营养成分介于蔬菜和肉类之间。&bsp;&bsp;&bsp; 肉类一般被视为蛋白质的良好来源,但却有脂肪、胆...

    发布时间:2011-02-23 08:49

    老人有斑常吃菇

    到3厘米。这主要是由于细胞代谢机能减退,体内脂肪发生氧化而产生的老年色素。这种色素不能排出体外,于是沉积在细胞体上,这就是一般我们所说的老年斑。吃菇有好处,菌类益处多。无论是谁,都不妨有意识地多...

    发布时间:2011-02-22 08:37

    蘑菇菜心(或油菜)

    发布时间:2011-02-21 09:48

    尿酸高者别选菌汤锅底

    野生菌汤、酸菜、海鲜等锅底。很多人选择菌汤锅底,觉得既健康又美味。不过,陈飞松指出,患有痛风等症的尿酸高者不宜选择菌类锅底。专家介绍,以动物内脏、海鲜、虾、蘑菇等为原料的火锅锅底中含有大量的嘌...

    发布时间:2011-02-21 09:46

    蘑菇营养分析:蘑菇适合哪些人群吃?

    病患者食用,但蘑菇性滑,便泄者慎食,禁食有毒野蘑。&bsp;&bsp;&bsp; 1.化痰:蘑菇提取液用动物实验 ,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 2.高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋...

    发布时间:2011-02-21 09:04

    宝宝食谱:鲜味蘑菇宴有营养

    盖比伞柄营养更丰富。最适于食用的是新鲜、幼嫩的蘑菇。&bsp;&bsp;&bsp; 蘑菇沙拉&bsp;&bsp;&bsp; 特色:清爽怡人,让宝宝吃不够的经典小菜&bsp;&bsp;&bsp; 原料:口蘑6个、草菇3朵、金针菇1小袋、奶油生菜3...

    发布时间:2011-02-21 08:59

    宝宝吃一荤一素一菇最健康

    饮食结构就是 “一荤一素一菇”,这个菇就是蘑菇。在世界卫生组织提出的六大保健饮品中,蘑菇汤也榜上有名。那么,蘑菇到底好在哪里呢?我们请食用菌专家、营养专家来为您解读。  蘑菇营养丰富、肉嫩味鲜,...

    发布时间:2011-02-18 13:51

    春季减肥妙招:蘑菇类低热量瘦身食品

    和肉同吃,可以减少脂肪在体内的吸收率,并促进消化。同时如果你经常拉肚子,特别是手脚发麻时,食用蘑菇类食品非常好,但要注意的是由于它属于凉性食品,故体寒的人不宜食用。 &bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 低热量 ...

    发布时间:2011-02-18 08:56

    多吃蘑菇可补碘

    发布时间:2011-02-17 08:24

    养颜清肠菌菇大餐

    仁不让地成为了餐桌上的常客甚至是主角。众所周知,菌菇是非常营养的,但是到底它们有些什么针对性的功效呢?这次我们就来个菌菇大揭秘。&bsp;&bsp;&bsp; 人们一直把野生食用菌视为珍稀食物,包括猴头菇、牛...

    发布时间:2011-02-16 09:05

    预防甲流天然食品:蘑菇

    力的食物。现在,研究人员们找到了这样做的理由:吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动,让它们更具防范性。 &bsp;

    发布时间:2011-02-15 08:41

    冬日最爱蘑菇餐美颜养生修身

    吧!菇类可以提高机体免疫力、止咳化痰、抗癌、通便排毒,补充营养的同时有美容和瘦身的效果。&bsp;&bsp;&bsp; 香菇菜心&bsp;&bsp;&bsp; 原料:香菇泡发洗净150g,菜心5棵,葱、姜、蒜等调味料若干。&bsp;&bs...

    发布时间:2011-02-15 08:40

    冬日最爱蘑菇餐美颜养生修身

    吧!菇类可以提高机体免疫力、止咳化痰、抗癌、通便排毒,补充营养的同时有美容和瘦身的效果。&bsp;&bsp;&bsp; 香菇菜心&bsp;&bsp;&bsp; 原料:香菇泡发洗净150g,菜心5棵,葱、姜、蒜等调味料若干。&bsp;&bs...

    发布时间:2011-02-15 08:39

    三丁炒蘑菇

    发布时间:2011-02-14 09:58

    营养师温馨提示蘑菇顶饱不输牛肉

    是否会欢欣鼓舞呢?近日美国“吃好”网站登出一则研究结果:研究人员找到一种和牛肉一样顶饱,能量却很低的食物??蘑菇。&bsp;&bsp;&bsp; 研究人员介绍,蘑菇富含膳食纤维,其中的蛋白质和氨基酸还比普通蔬菜...

    发布时间:2011-02-14 09:55

    排骨蘑菇汤菜谱

    s_coe.google_ede_ad, google_hadleEo, google_ede_ad); &bsp;&bsp;&bsp; 调料:花椒、大料、小茴香、葱姜蒜、盐、绍酒、胡椒粉。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法: 1、将排骨洗净剁成小块; &bsp;&bsp;&bsp; 2、排骨...

    发布时间:2011-02-10 09:04

    蘑菇秘密武器

    、低脂肪的健康食品,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,营养价值仅次于牛奶,经常食用能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。 google_potectAdRu(ads_coe.google_ede_ad, g...

    发布时间:2011-02-10 08:59

    神奇蘑菇:“单腿食物”更健康

    市场上蘑菇的种类越来越多,从平菇、香菇、金针菇到鸡腿蘑、口蘑、滑子菇,从新鲜蘑菇到干货,无不备受青睐。全国每年消费食用菌1200万吨,仅北京就要消费掉15万吨。&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 都说“四条腿的不如...

    发布时间:2011-02-08 14:28

    春节减肥妙招:瘦身新时尚要想减肥快吃蘑菇

    同时,对高血压、心脏病患者有益,是一种较好的减肥美容食品。 &bsp;&bsp;&bsp; 蘑菇所含的大量植物纤维,具有防止便秘、预防糖尿病及大肠癌、降低血液中的胆固醇含量的作用。且香菇又属于低热量食品,可以防...

    发布时间:2011-02-06 15:39

    虾子烧蘑菇

    50克,虾子15克。调料:鸡汤100克,鸡油50克,黄酒10克,味精3克,湿淀粉15克,白糖、胡椒粉各少许,精盐适量,葱、姜各2克。 &bsp;&bsp;&bsp;&bsp;【制作过程】: &bsp;&bsp;&bsp;&bsp;1.将鲜蘑去根,洗净,...

    发布时间:2011-02-03 10:40

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