蘑菇炒蛋有助于预防胰腺癌，炎热的夏天最好是多吃一些食用菌呢，大部分蘑菇都是夏天量产的，这个时候该多吃一些的呢，不仅是营养
发布时间：2013-08-05 17:10
材料：金针菇、平菇、秀珍菇、草菇、红薯粉丝、香菜、花椒、红尖椒、麻油、生抽、醋、辣椒红油、鸡精、高汤、食用油 步骤： 1.
发布时间：2013-07-31 16:22
食材：老母鸡1只、鱼肚150克、猴头菇6-7个、山药半根、姜1小块、盐适量 制作步骤： 1.猴头菇泡发，清洗几遍，把猴头菇撕成小块
发布时间：2013-07-31 15:56
原料：草菇罐头一听 西兰花一颗 葱 姜 调味料：蚝油 盐 鸡粉 生抽 老抽 白砂糖 料酒 生粉 制作方法： 1、做这道菜最好先将草菇
发布时间：2013-07-29 13:52
材料：见手青500克，宣威火腿80克，红灯笼辣一个，鸡蛋一个（用蛋清），葱节、菜子油、胡椒粉、精盐、咸酱油、甜酱油、水小粉、
发布时间：2013-07-26 15:24
主料：猴头菇、冬笋、木耳、火腿、黄瓜。 辅料：盐、鸡精、生粉。 做法： 1.猴头菇根部去除，用水烫煮一下，并用葱姜、八角焯煮
发布时间：2013-07-25 17:22
现代科学的饮食观点是：食以黑最佳。而所谓黑色食品，主要系指黑芝麻、黑米、黑枣、黑大豆、黑木耳、海带、香菇、发菜、乌骨鸡
发布时间：2013-07-25 16:58
材料： 香菇、猪肉、粉丝、鸡蛋、小葱葱绿、姜、白胡椒粉、盐、生抽、鸡粉、食用油、香油。 做法 1. 香菇切成两半、或者片、或
发布时间：2013-07-24 17:01
材料： 1：无骨去皮鸡腿肉或小母鸡550克，洗净沥水切小块。 2：东北野生干榛蘑两小包50克，水泡发洗净沥水备用。 3：玉米油或
发布时间：2013-07-24 16:22
材料：番茄酱、蘑菇、鸡精、香油 做法： 1、锅中热少量油，加入两大勺番茄酱，小火翻炒，加入白醋，糖，适量水，一点点酱油，勾
发布时间：2013-07-24 16:17
材料：水发海参，木耳，银耳，黄瓜， 调料：盐，料酒，胡椒粉，鸡精，香油，姜，葱，香菜 做法： 1、将海参洗净切成小块，黄瓜
发布时间：2013-07-24 16:13
1公斤干蘑菇所含蛋白质相当于2公斤瘦肉，3公斤鸡蛋或12公斤牛奶的蛋白量。对于素食主义者，有可能引发蛋白质摄入过低，食用菌类
发布时间：2013-07-24 16:07
原料：干竹荪16个。 配料：鱼茸100克，豌豆32粒，水发发菜少许，熟火腿末、油菜末各少许，豆苗少许，鸡蛋清2个。料酒10克，精盐
发布时间：2013-07-23 16:18
原料：水发竹荪150克，鸡脯肉100克，肥膘50克，鲜蘑末、火腿末各10克，豌豆苗少许。湿淀粉、料酒各10克，盐、面粉各少许，鸡
发布时间：2013-07-23 16:06
原料：鸡汤500 g、藏红花0.3 g、竹荪8~9个、油菜6颗、胡萝卜1个切片、西兰花200 g切块。 制法： 1.藏红花加入鸡汤后放入大碗内
发布时间：2013-07-23 15:53
一、原料： 1.主料：鸡蛋5 只，水发竹荪30 克。 2.调料：料酒、精盐、味精、胡椒粉、麻油、素清汤。 二、制法： 1.将竹荪去两头
发布时间：2013-07-22 15:48
一、原料：1.主料：水发竹荪150 克，水发海参50 克，熟猪肚50 克青菜芯4 棵。2.调料：料酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片、鸡汤
发布时间：2013-07-22 15:45
一、原料： 1.主料：猴头蘑150 克，黄芪30 克，鸡肉250 克。 2.调料：料酒、精盐、胡椒粉、姜、葱、猪油。 二、制法： 1.猴头蘑
发布时间：2013-07-22 15:40
一、原料：1.主料：鸡1500 克，水发猴头150 克，冬笋25 克，烫油菜25 克，熟火腿15 克。2.调料：精盐、料酒、味精、葱段、姜块、
发布时间：2013-07-22 15:38
一、原料： 1.主料：猴头菇250 克，鸡蛋清6 只，豌豆苗25 克。 2.调料：精盐、味精、湿淀粉、豆芽汤。 二、制法： 1.将猴头用清
发布时间：2013-07-22 15:34
材料：茶树菇干、香菇干、枸杞子、盐、鸡精 做法： 1.将洗净的猪肉块放入砂锅中煮，煮沸后浮在上面的浮沫取干净； 2.放入茶树
发布时间：2013-07-19 16:17
【主料】：红菇 辅料：鸡蛋、盐、鸡精 【做法】： 1.将红菇用凉水浸泡一个小时待用，取一器皿将鸡蛋弃黄留清，放入适量水、盐
发布时间：2013-07-19 15:57
主料：猴头菇，配料：鸡蛋。 具体做法是：1、取猴头菇一个，用剪刀剪成小丁，放入清水中，泡发。第二天原本干干的猴头菇全部变
发布时间：2013-07-18 16:06
原料：猪肝、竹荪、盐、味精、胡椒粉、葱、姜、料酒、鸡蛋、清汤。 制法：把猪肝打碎，过箩，加葱姜水、盐、味精、蛋清上屉蒸，
发布时间：2013-07-18 15:21
原料：干竹荪、净鱼肉、鸡蛋、盐、鸡精、淀粉、面包糠、芝麻、椒盐、食用油。制法： 1.将干竹荪用水泡开，切成5厘米长的段；将
发布时间：2013-07-18 15:15
原料：鸡腰200克、精盐8克、云腿30克、味精2克、胡萝卜30克、干竹荪30克、鸡清汤500克、蒸蛋黄糕30克、芝麻油5克。 制法：
发布时间：2013-07-18 15:09
材料：母鸡、竹荪、生姜、料酒、葱花、食盐 制法： 1.将土养老母鸡去毛洗净，先烧滚一过水，将老母鸡整个儿地浸在滚水中焯去血
发布时间：2013-07-18 15:00
材料：水发海参150克，虾仁50克，鱼肚50克，墨鱼50克，鸡胸脯肉50克，猪肚50克，鸭肫50克，冬笋40克，鲜香菇40克，滑子菇50克；
发布时间：2013-07-17 16:29
材料： 滑子菇，鲜香菇，冬笋，草鱼，绿豌豆，调料：姜片，胡椒粉，鸡精，盐，绍酒 做法： 1、鱼肉切丁、用盐、胡椒粉、绍酒腌
发布时间：2013-07-17 15:41
材料：油菜心，北豆腐，辅料：鸡腿菇，滑子菇，调料：盐，鸡精，胡椒粉，米酱 做法： 1.将油菜摘洗干净切成段，鸡腿菇切成小丁
发布时间：2013-07-17 15:31
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