冬菇马蹄鸡脚汤

。今天用冬菇搭配马蹄、鸡脚煲汤，冬菇有益胃气、助消化、生津液的作用，马蹄清热生津、开胃消食，鸡脚则健脾益气、舒筋强骨，合而为汤，清而不寒，润而不燥，是清润开胃、消食生津的家庭常用汤品，对秋季口...

发布时间：2011-02-16 08:54

冬菇马蹄鸡脚汤

。今天用冬菇搭配马蹄、鸡脚煲汤，冬菇有益胃气、助消化、生津液的作用，马蹄清热生津、开胃消食，鸡脚则健脾益气、舒筋强骨，合而为汤，清而不寒，润而不燥，是清润开胃、消食生津的家庭常用汤品，对秋季口...

发布时间：2011-02-16 08:54

冬日最爱蘑菇餐美颜养生修身

吧！菇类可以提高机体免疫力、止咳化痰、抗癌、通便排毒，补充营养的同时有美容和瘦身的效果。&bsp;&bsp;&bsp; 香菇菜心&bsp;&bsp;&bsp; 原料：香菇泡发洗净150g，菜心5棵，葱、姜、蒜等调味料若干。&bsp;&bs...

发布时间：2011-02-15 08:40

冬日最爱蘑菇餐美颜养生修身

吧！菇类可以提高机体免疫力、止咳化痰、抗癌、通便排毒，补充营养的同时有美容和瘦身的效果。&bsp;&bsp;&bsp; 香菇菜心&bsp;&bsp;&bsp; 原料：香菇泡发洗净150g，菜心5棵，葱、姜、蒜等调味料若干。&bsp;&bs...

发布时间：2011-02-15 08:39

香菇清汤

发布时间：2011-02-14 10:49

汤鲜味美：蛤蜊香菇鱼丸汤

发布时间：2011-02-14 10:30

营养师温馨提示蘑菇顶饱不输牛肉

是否会欢欣鼓舞呢？近日美国“吃好”网站登出一则研究结果：研究人员找到一种和牛肉一样顶饱，能量却很低的食物??蘑菇。&bsp;&bsp;&bsp; 研究人员介绍，蘑菇富含膳食纤维，其中的蛋白质和氨基酸还比普通蔬菜...

发布时间：2011-02-14 09:55

黄花菜木耳鸡肉汤的做法??卵巢硬化性间质瘤食疗

将黄花菜洗净，黑木耳浸开，洗净。 2.鸡肉洗净，切丝，用调味料、生粉拌匀。 3.把黄花菜和黑木耳放入沸水锅内，武火煮10分钟。 4.放入鸡肉丝煮沸，调味即可。 健康提示：使用本品可以促进卵巢硬化性间质瘤的...

发布时间：2011-02-14 09:43

香菇黑木耳海带汤排毒清肠

、香菇切丝，加橄榄油、盐下锅煮熟即可食用。

发布时间：2011-02-14 09:05

春膳之消脂健胃汤品??茶树菇红枣瘦肉汤

法：1、所需的材料准备好。&bsp;&bsp;&bsp; 2、茶树菇用水洗净。&bsp;&bsp;&bsp; 3、再用清水浸泡20分钟。&bsp;&bsp;&bsp; 4、红枣取核备用。&bsp;&bsp;&bsp; 5、瘦肉洗净切小块。&bsp;&bsp;&bsp; 6、把所以...

发布时间：2011-02-12 09:29

排骨蘑菇汤菜谱

s_coe.google_ede_ad, google_hadleEo, google_ede_ad); &bsp;&bsp;&bsp; 调料：花椒、大料、小茴香、葱姜蒜、盐、绍酒、胡椒粉。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法： 1、将排骨洗净剁成小块； &bsp;&bsp;&bsp; 2、排骨...

发布时间：2011-02-10 09:04

养生滋味：黄耳木耳焖豆腐

斋菜的好材料，其鲜爽的口感和独特的菌香是食客喜爱它的原因。今天聊到的“黄耳木耳焖豆腐”，是笔者近日品尝到的一款家常小菜，以两种菇菌搭配豆腐，形成爽口和软滑的口感对比，当中加入黄牛肉末，令菜式的...

发布时间：2011-02-09 09:22

银耳汤消细纹法

发布时间：2011-02-08 14:50

平菇蛋汤

发布时间：2011-02-07 12:12

五福临门

灵菇、鸡腿菇、金针菇、冬菇和平菇等五种菇菌来焖制，加上煮斋惯常用到的粉丝、兰豆和生菜。 &bsp;&bsp;&bsp; 材料：冬菇（水发后）50克、白灵菇50克、鸡腿菇50克、金针菇50克、平菇50克、兰豆50克、生菜50克...

发布时间：2011-02-07 11:06

茶树菇玉米排骨汤滋养美肤

盐、油、鸡粉、姜 &bsp;&bsp;&bsp; 做法：（1）洗净精肋排，放在开水里焯一下，捞出，再用温热水冲去表面的浮末；茶树菇用温水泡片刻，剪去老根，冲洗干净，姜切片，待用。 &bsp;&bsp;&bsp; （2）将锅烧热，...

发布时间：2011-02-07 11:00

冬菇炖鸡汤

发布时间：2011-02-07 10:50

鸡汁金针菇

; 调料：鸡汁、味精、盐各5克，料酒少许。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法：把金针菇、竹荪、冬菇、蒜苗洗净。用竹荪包好金针菇，用蒜苗绑好，装盘待用。用上汤起锅，加鸡汁、味精、盐、糖、料酒调好味。把金针菇扎放...

发布时间：2011-02-07 10:49

黑木耳猴头菇煲瘦肉

咽汤。她到干货店买回黑木耳、猴头菇、虫草花，连同瘦猪肉、沙榄同煲。汤煲好后，汤渣还可以做菜，一举两得。&bsp;&bsp;&bsp; 材料：黑木耳50克，猴头菇30克，虫草花25克，瘦猪肉400克，沙榄4－5个。&bsp;&bs...

发布时间：2011-02-04 09:15

幸福如意菜

p;&bsp; 调料：素蚝油、酱油、糖、胡椒粉、水淀粉各少许。&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1、金针菇洗净，切除根部杂质，再用盐开水焯水后捞出，胡萝卜去皮切丝，香菜洗净切碎；&bsp;&bsp;&bsp; 2、豆腐切长厚片，用...

发布时间：2011-02-04 09:12

虾子烧蘑菇

50克，虾子15克。调料：鸡汤100克，鸡油50克，黄酒10克，味精3克，湿淀粉15克，白糖、胡椒粉各少许，精盐适量，葱、姜各2克。 &bsp;&bsp;&bsp;&bsp;【制作过程】： &bsp;&bsp;&bsp;&bsp;1.将鲜蘑去根，洗净，...

发布时间：2011-02-03 10:40

滋阴养血金针菇杞子煲鲜鲍鱼

之功。用金针菇杞子煲之，鲜美可口，滋阴养血，为家庭冬日靓汤，且男女老少皆宜。 &bsp;&bsp;&bsp; 材料：金针菇250克、杞子15克、鲜鲍鱼600克、猪排骨100克、火腿30克、生姜3片，小白菜150克。 &bsp;&bsp;...

发布时间：2011-01-31 10:22

饮食绝配:蘑菇冬瓜汤降脂降糖

喝上一碗蘑菇冬瓜汤，会倍感清爽可口。蘑菇和冬瓜都是有益于心血管的食物，二者搭配功效加倍，非常适合血脂高、血糖高、动脉硬化的人食用。 &bsp;&bsp;&bsp; 蘑菇营养丰富，味道鲜美，富含人体所需氨基酸、蛋...

发布时间：2011-01-28 10:51

金针菇杞子煲鲜鲍鱼

之功。用金针菇杞子煲之，鲜美可口，滋阴养血，为家庭冬日靓汤，且男女老少皆宜。 &bsp;&bsp;&bsp; 材料：金针菇250克、杞子15克、鲜鲍鱼600克、猪排骨100克、火腿30克、生姜3片，小白菜150克。 &bsp;&bsp;&b...

发布时间：2011-01-28 09:20

绣球蘑菇汤香溢小日子

p;&bsp;&bsp; 做一道家常的蘑菇汤很简单，所需的食材大都是信手拈来，但要做一道绣球蘑菇汤就要花点心思。首先要考虑的是汤底的鲜美与营养，裹着一些巴骨肉的猪棒子骨用来煲汤味道不错，又有丰富的胶原蛋白可...

发布时间：2011-01-28 09:14

冬季女性养颜：黑白木耳淡甜汤

汤，其有补益肝肾、养阴消斑的功效。又有人咨询能否有些简单易做的汤水，现特推荐黑白木耳甜汤。此汤是以黑木耳为主辅以白木耳，中医认为黑木耳除了能滋养益胃外，还能润燥利肠，而白木耳能滋阴、润肺生津，...

发布时间：2011-01-26 11:19

春节食谱：长寿菜

冬笋50克，酱油20克，白糖5克，味精1克，花生油30克，麻油15克，湿淀粉3克，鲜汤150克。 &bsp;&bsp;&bsp;&bsp;制作过程： &bsp;&bsp;&bsp;&bsp;一、香菇去蒂，用清水反复洗干净。冬笋切成4厘米长的薄片。 ...

发布时间：2011-01-26 11:10

菠菜鲜菇鱼头汤

和铁质，能促进生长发育、增进健康。而且，菠菜抗衰老、促进细胞增殖作用、激活大脑功能的作用，现在年关将至，工作繁忙，正是脑力损耗之时，特介绍这道菠菜鲜菇鱼头汤，助您益智健脑、补血养身。&bsp;&bsp;&...

发布时间：2011-01-26 11:07

黑白木耳淡甜汤

发布时间：2011-01-24 11:05

香菇加灵芝炖鸡汤

姜4片绍酒1汤匙（15ml）盐适量。&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1、灵芝，香菇和红枣用冷水浸泡2分钟，冲洗干净备用。土鸡洗净斩成大块5TP香菇。&bsp;&bsp;&bsp; 2、将鸡块放入汤煲中，一次性到够足量清水。大火加热...

发布时间：2011-01-21 10:30