夏季贪凉最伤脾胃，想要避免身体秋后算账，最好的方法就是赶紧养脾胃。立秋后，多喝这2道汤，滋补不上火，老少皆宜。下面把做法
发布时间：2021-08-11 15:54
原料：海参、西兰花、金针菇、青椒、指天椒、生姜、大蒜、香葱、花生油、蚝油、生抽、白糖、食盐、凉开水。 做法步骤： 第1
发布时间：2021-07-15 16:24
今天推荐一道番茄秀珍菇炒肉片，这道菜最大的特点就是味鲜汁浓，很合适给小孩子拌饭吃，超级下饭！ 食材准备 主料：秀珍菇20
发布时间：2021-07-14 16:39
豆笋是一种豆制品，和所有的大豆一样，除了含丰富的优质蛋白质外，还是钙良好的来源，对预防骨质疏松有着积极的作用。营养丰富
发布时间：2021-07-13 15:44
【菜名】：香葱金针菇黄油味鸡蛋薄饼 【所需食材】： 金针菇一把、小香葱一根、鸡蛋两枚、黄油适量、普通面粉适量、无铝泡打
发布时间：2021-07-12 17:05
用料 扇贝肉 150克 金针菇 100克 黄瓜 1根 花生油 10克 白糖 1/2勺 香醋 3勺 生抽 2勺 蒜 适量 白芝麻 5克 蒜末 2勺
发布时间：2021-07-08 16:07
【菜品】：杏鲍菇炒牛柳 【烹饪食材】：牛柳250克，杏鲍菇两个，三根胡萝卜，一个生抽，两勺食用盐，一勺油，三勺蚝油，一勺
发布时间：2021-07-07 15:55
食材： 丝瓜1条、银杏20克、鲜香菇4朵、秀珍菇少许、杏鲍菇1朵、白灵菇少许、嫩姜1小块、枸杞少许、盐、蔬菜粉各适量 做法步
发布时间：2021-07-05 16:56
【菜名】：牛肉菌菇盖浇饭 【食材】：300克牛肉，100克秀珍菇和鸡腿菇，2杯大米，1勺的蚝油和料酒，芝麻油和红薯粉也是1勺，2
发布时间：2021-06-30 17:23
培根金针菇卷是一道经典菜，做法简单，中西合璧，把西餐中的培根和金针菇放一起卷成卷，吃起来咸鲜入味，香味诱人。今天推荐的
发布时间：2021-06-28 15:28
原料： 番茄1个、嫩豆腐1块、香菇3朵、白玉菇适量、蟹味菇适量、鸡蛋1个、葱头、葱花适量、盐适量 做法： 1、菌菇洗干净，
发布时间：2021-06-26 15:08
一、杂菇炒胡萝卜 食材： 胡萝卜半个、香菇3朵、白玉菇一盒、生抽适量 盐、蔬果调味粉适量 做法： 1. 白玉菇去根洗干净，
发布时间：2021-06-25 17:04
食用菌作为一种大型的、可食用的真菌，兼具荤、素两类食品的长处，被誉为植物性食品的顶峰。食用菌富含氨基酸、蛋白质、维生素
发布时间：2021-06-16 17:06
用料： 味极鲜酱油适量，虾10只，嫩豆腐一块，白玉菇、蟹味菇少许，姜1小块，小葱3根，盐、鸡精少许、白胡椒粉一小撮、料酒1/
发布时间：2021-06-16 16:59
今天和大家分享一道用平菇和青椒搭配起来做成的美食，做出来之后非常好吃，香辣开胃，咸香适口。 【食材】青椒，平菇，小葱，
发布时间：2021-06-15 17:22
姬松茸又叫巴西蘑菇，是一种夏秋生长的腐生菌。因为姬松茸的成活率比较低，且生产季节短，所以姬松茸也属于名贵食用菌，被誉为
发布时间：2021-06-09 16:59
大热天没有食欲怎么办？不要愁，今天推荐一道非常受欢迎的家常菜，不仅下饭还特别营养美味。 猪血炖金针菇 食材准备：猪血36
发布时间：2021-06-08 16:44
主料：猪肚菇250克，湖南老腊肉片50克。 配料：大蒜40克，小米辣10克，香蒜苗10克，干辣椒5克，洋葱20克。 调料：猪油30克，
发布时间：2021-06-07 16:02
食材：香菇6朵，面粉半碗，蒜苔少许，鸡蛋1个，水少许，盐少许，花生油适量。做法步骤：第一步：把香菇洗净切成小丁，香菇的量可
发布时间：2021-06-03 15:03
菜名：海鲜菇炒木耳 用料：鲜海鲜菇四百克、黑木耳十克、小葱两根、耗油一汤勺、生抽一汤勺、老抽一汤勺、鸡精少许、糖适量、
发布时间：2021-06-02 16:34
今天推荐一道营养丰富又色泽清新的美味家常菜：蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉，这道菜鸡胸肉嫩，金针菇滑而爽脆又多汁，好吃到爆！关键低脂
发布时间：2021-05-29 09:36
原料：鸡胸肉、杏鲍菇、胡萝卜、姜片、料酒、蚝油、甜面酱、玉米油、清水、玉米淀粉、盐、生抽、葱。做法步骤：第1步、准备食材
发布时间：2021-05-27 15:18
原料： 香菇六朵、双孢菇六朵、辣椒一只 姜末一大匙、月桂叶二片、迷迭香两枝 陈年果醋四大匙、盐、黑胡椒适量 做法： 1.
发布时间：2021-05-25 15:09
竹荪：润肺止咳 竹荪为真菌植物门真菌长裙竹荪和短裙竹荪去掉头部的子实体，是世界著名的食用菌。竹荪又称真菌之花、植物鸡等
发布时间：2021-05-20 15:28
食材：鲜猴头菇、香椿酱、青花椒、干辣椒做法：- STEP 1 -猴头菇去蒂，切成厚片；- STEP 2 -热锅起油，放入猴头菇煎至两面金黄，
发布时间：2021-05-06 17:24
用料： 白玉菇两小盒、胡萝卜一小段 生抽一大勺、蚝油一大勺 盐少许、黑胡椒粒少许 做法步骤 1、白玉菇去根洗净； 2、胡萝
发布时间：2021-04-15 15:27
原料：芥兰、羊肚菌、彩椒 调料：盐、磨菇精、生粉水、香油 做法： 1.食材洗净。芥兰去叶留梗切段，羊肚菌温水泡发，彩椒切
发布时间：2021-04-13 16:13
金针菇又被称为益智菇、聪明菇，它其中的蛋白质含量很高，具有促进生长发育的作用。 而且金针菇的蛋白质中赖氨酸含量高，赖氨
发布时间：2021-04-13 16:06
凉拌杏鲍菇 所需食材：杏鲍菇2个、蒜末1勺、小米辣1勺、辣椒粉1勺、白芝麻1勺、葱花1勺、热油3勺、生抽2勺、醋1勺、白糖半勺
发布时间：2021-04-08 17:07
食用菌含有丰富的蛋白质和氨基酸，其含量是一般蔬菜和水果的几倍到几十倍。如鲜蘑菇含蛋白质为1.5-3.5%，是大白菜的3倍，萝卜
发布时间：2021-04-07 17:13
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