冬季宜多吃菌类食品银耳可抑制多种肿瘤

    认为,蘑菇性平味甘,具有补脾益气、润燥化痰、健胃平肝等作用。从蘑菇中提取的多糖类物质,对白细胞减少症、传染性肝炎有疗效;蘑菇的培养液可降低血糖,对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌及大肠杆菌有抑制作用。 ...

    发布时间:2009-12-22 10:26

    宝宝补铁食谱:滑菇汆肉丸

    卜片各10克。   ◆调料◆植物油、盐、鸡精、面粉、姜片、清汤、葱花各适量。   做法:   [1]滑子菇洗净;猪瘦肉泥、猪肥肉泥加盐、味精、面粉,打至起劲,做成肉丸子。   [2]油锅烧热,炝香姜片,注...

    发布时间:2009-12-14 09:44

    香菇做出肉的味儿--葱爆香菇

    香菇,虽然少了肉的加盟,但经过咱的加工,这香菇不但形状像肉,口感也很像肉,你不妨也做做试试吧。   原料:鲜香菇、东北大葱、老抽(或者面酱)   做法:1.香菇浸泡10分钟,然后洗净沥干水分后撕开。 ...

    发布时间:2009-12-11 09:49

    家常菜??蚝油鸡片蟹味菇

      做法:   1.鸡胸肉和胡萝卜切片,鸡胸肉用淀粉和少量盐淹10多分钟;   2.好漂亮的蘑菇呀,壮壮是妈妈的小帮手,帮妈妈把蘑菇一个个的掰成小朵,一边掰一边还唱着:“采蘑布(菇)的小布(姑)娘……...

    发布时间:2009-12-04 14:22

    杏鲍菇炖排骨

    菇或者自己喜欢的菇类代替)。   做法:   1、杏鲍菇洗干净,切片。锅中水开倒入排骨烫去血沫。   2、锅中油热,放入葱,八角,大料爆香,然后倒入排骨翻炒,加入酱油、翻炒一会儿。   3、加入水没过...

    发布时间:2009-11-26 10:12

    培根西葫芦蘑菇卷

    末、盐和油适量。   做法:   1、西葫芦切成细长条,撒上盐和黑胡椒末,腌30分钟左右。为的是让西葫芦变软,好操作,也更入味一些;   2、蘑菇放在西葫芦条上,卷起,然后外面卷上培根,最后用牙签固定...

    发布时间:2009-11-23 15:38

    冬季排毒常吃冬菇

    种氨基酸,在人体必需的8种氨基酸中,冬菇就含有7种,同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、磷、钙等成分。现代医学研究认为,冬菇含有多糖类物质,可以提高人体的免疫...

    发布时间:2009-11-23 11:10

    草菇鲜虾烧牛肉

    抽,蚝油,盐,糖,淀粉,纯净水,胡椒粉,香油   做法:   1.牛里脊切片(注意不要顺丝切),用生抽,盐,糖,胡椒粉腌制20分钟入味。将纯净水,盐,糖,淀粉,生抽,蚝油调成味汁备用。   2.热油,下...

    发布时间:2009-11-20 10:52

    生活家美食DIY:番茄鲜菌盅美容养颜的功效

    很高。它具有独特的抗氧化能力,能阻止癌变进程,有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。Vico厨房的居老师说,选用大量菇类做菜,是很聪明的做法。因为菇菌类本身没有味道...

    发布时间:2009-11-13 09:58

    孩子头发黄多吃木耳大枣

    但是我和我爱人的头发都挺好的,请问这是什么原因?有没有办法使孩子的头发长好?   北京东四妇产医院儿科付小青:孩子头发黄可能是先天性缺乏维生素,建议家长带孩子去医院查一个微量元素,看看是否缺乏哪...

    发布时间:2009-11-12 13:56

    秋季饮食保健:吃香菇可提高人体免疫力

    中含有一种高分子量多聚糖(HMWP),能够提高人体的免疫功能。大卫?布鲁尔是在阿肯色州的一个小农场里进行实验后发现香菇具有这种功效的。   而另外一些研究显示:香菇中含有的另外一种化合物??香菇嘌呤(...

    发布时间:2009-10-22 11:07

    营养美味就是如此简单??凉拌木耳

      配料:盐,醋,香油,大蒜,味达美,糖适量   做法:   1、黑木耳泡发,去根掰小朵,放沸水中焯烫2分钟至熟,放凉备用。   2、洋葱切丝,青椒切丝。   3、大蒜拍碎,放入盐,醋,味达美,糖调成...

    发布时间:2009-10-13 15:47

    秋季饮食保健:如何制作润肺银耳羹

    的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求,很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好,忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐...

    发布时间:2009-10-09 10:40

    下饭菜??香菇炒鸡蛋

    清水1汤匙(15ml) 生抽2汤匙(30ml) 老抽2茶匙(10ml) 盐1/4茶匙(1克) 糖1/2茶匙(3克) 水淀粉4汤匙(60ml) 香油1/4茶匙(1ml)   做法:   1)香菇放入淡盐水中浸泡10分钟后洗净,切成2毫米厚的...

    发布时间:2009-09-25 11:22

    开胃小菜??红油杂菌

    类蘑菇,均可入选,品种随意)   配料:香葱1根,蒜2瓣,干辣椒10克,花椒5克,油50ML   胡椒粉、盐适量 &bsp;   做法:   1、各种蘑菇洗净,掰开,切片。木耳泡发洗净撕成小朵   2、水烧开,放少...

    发布时间:2009-09-21 15:56

    不一样的山珍??花菇炖竹荪

    、火腿少许、青菜少许 &bsp;&bsp;&bsp;   做法:花菇用热水泡10分钟,竹荪洗净切成段,火腿切小片(最好用沸水烫一下)。   将花菇、竹荪和火腿放在碗里,加满开水,放锅里隔水炖35分钟,再放入青菜继续...

    发布时间:2009-09-08 11:28

    多吃养生菌菇让你百病不生

    发布时间:2009-09-08 11:10

    新鲜金针菇要煮10分钟再吃

    的食用金针菇中毒事件,让不少人对金针菇望而却步。其实,新鲜的金针菇只要煮熟煮透就能放心食用。   新鲜的金针菇中含有秋水仙碱,人食用后,容易因氧化而产生有毒的二秋水仙碱,它对胃肠黏膜和呼吸道黏膜...

    发布时间:2009-09-03 11:50

    营养解馋??菌菇鸡腿

    朵、白玉菇一盒、木耳适量、红尖椒一只。   腌料:   料酒2茶匙、生抽2汤匙、蚝油1汤匙、老抽2茶匙、胡椒粉1茶匙、生粉两汤匙。   辅料:   葱块、姜片、盐适量、辣椒油1汤匙、味精、香油、香菜各适...

    发布时间:2009-09-03 10:55

    蚝油香菇西葫芦

      蚝油、香油、盐少许。   做法:   1、西葫芦和红椒都洗净切片;   2、鲜香菇洗净去蒂,入沸水中快速焯烫下后捞出,冲净沥干水分后切片;   3、锅入油,热后放入蒜片煸出香味,然后倒入西葫芦翻...

    发布时间:2009-09-02 10:10

    多吃菌类可增人体免疫力

    的营养很讲究,吃“四条腿”(猪、牛、羊)的肉不如吃“两条腿”(鸡、鸭、鹅)的,吃“两条腿”的,不如吃“一条腿”(香菇、金针菇等)的。可以说,菌类食品是当今世界上最为流行的一种高蛋白、低脂肪、富...

    发布时间:2009-08-31 10:11

    竹荪什菌汤:鲜美清香营养丰富

    中皇后”的美称,具有补气养阴的功效,秋天吃再适合不过了。天府大酒店厨师长苗延峰说,秋季,竹荪什菌汤是一道很受欢迎的养生汤。   苗延峰先拿几片干竹荪泡在温水中,20分钟后,干竹荪发了起来。“竹荪在...

    发布时间:2009-08-29 10:27

    有一些人不适合食用金针菇

    时必不可少的一道菜。但要注意,金针菇一定煮熟再吃,否则容易引起中毒。   因为新鲜的金针菇中含有秋水仙碱,人食用后,容易因氧化而产生有毒的二秋水仙碱,它对胃肠黏膜和呼吸道黏膜有强烈的刺激作用。一...

    发布时间:2009-08-27 10:06

    茶树菇排骨汤

    茶树菇,无核红枣10几颗。   做法:   1、茶树菇买回来用温水泡30分钟这样(超市买回来茶树菇干,它们的味道很重,所以煮汤前一定要多洗几次,适当的泡去一些味道),然后洗净去掉根切小段。排骨焯一下水...

    发布时间:2009-08-26 10:25

    立秋了餐馆流行食菌热

    大餐厅纷纷推出一些适合夏末秋初的美食。 &bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;   美味菌菜装点餐桌   民间有言“春吃鲜花夏吃果,秋食野菌冬喝汤”。立...

    发布时间:2009-08-26 09:08

    远离脂肪轻松排毒??木耳娃娃菜

    大葱片6片&bsp; 生抽1汤匙(15ml)白糖1/4茶匙(1克) 盐1/4茶匙(1克)   做法:   1)将干黑木耳放入容器中,倒入5倍的冷水,浸泡30分钟。待木耳完全泡软后去掉硬根,用手将木耳撕成一口大小的朵。  ...

    发布时间:2009-08-25 09:08

    吃菌不在名贵靠坚持

    类火锅、野生菌餐馆遍地开花,食用菌开始在大连人的餐桌上扮演重要角色。民间有“春吃鲜花夏吃果,秋食野菌冬喝汤”一说。立秋后,深山的野菌吸取山野林木之气、百花野草之香,饱含丰富的氨基酸、蛋白质、微...

    发布时间:2009-08-25 09:06

    肝病患者宜食菌类和藻类食物

    含有较高蛋白质及维生素B类及E,微量元素也十分丰富。在食用菇类里,以干口蘑中蛋白质最高约55.3,其次RNV蛋白质量在20以上的有大红菇、松蘑、香菇(干)、冬菇、黄蘑、羊肚菌、普大香杏、普中红蘑、珍珠白蘑...

    发布时间:2009-08-24 09:58

    干货种类多怎么发才正确?

    用干货,所用3000多种原料中,干货占了30%。这最早是一种方便储存运输的方法,到现在却成了烹饪中独特的手法和学问。食物经过干制,鲜味物质浓缩,同时更能吸收配料的味道,经厨师巧手烹饪,别具一格的滋味是...

    发布时间:2009-08-24 09:18

    美味风味人情味菌鲜汤鲜味真鲜

    才吃过的各种野生菌一直念念不忘。野生菌营养价值高,当然很受注重健康的人士欢迎。其实不论中菜西菜,都有很多用野生菌做的菜式。林海山珍更是推出了多款野生菌菜,带来与众不同的新口味,让记者不禁食指大...

    发布时间:2009-08-22 09:00

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