松茸是我国的二级濒危保护物种，有着极高的药用价值，同样，在被作为食材的时候，松茸也因为其内含营养元素种丰富而备受青睐，
发布时间：2019-06-21 09:46
现在天气已经很热了，晚饭还是凉拌菜最省事，看着金灿灿的虫草花，来一碗颜值高，有营养的凉拌菌菜吧。 【凉拌虫草花】 食材
发布时间：2019-06-12 16:09
这个菌菇汤真的好喝到炸裂！一碗热量也不高，饱腹感up～而且味道真的超级超级鲜的!分享给大家～ 食材:平菇150g，鲜香菇6个，
发布时间：2019-06-11 09:58
说到银耳，想必大家都非常熟悉。在日常生活中，银耳也是人们经常吃的一种食材，银耳的营养价值比较高，而且，对于女性来说，经
发布时间：2019-06-04 15:23
广东人最喜欢煲一些汤水来滋润一下皮肤。其中有一种食材最适合这个季节食用，那就是银耳，我们称之为雪耳。银耳是一种滋补良药
发布时间：2019-05-30 08:53
菌类是人们生活中比较常见的一类食材，也是大自然对于人类的馈赠，很多可食用的菌类都含有丰富的营养元素，这对于我们的身体健
发布时间：2019-05-16 10:47
天气渐渐变热，谁也不想在桑拿房一样的厨房，忍受大火的烘烤。那不如做一道蒸菜吧。提前腌好食材，送进蒸锅后，就可以不守在灶台
发布时间：2019-05-13 09:15
原料：肉末、黑木耳、鹌鹑蛋、料酒、酱油、淀粉、盐、味精、清水。 做法步骤： 第1步、食材：肉末、黑木耳（已泡发）、鹌鹑
发布时间：2019-05-08 10:02
乾隆曾被喻为美食皇帝、长寿皇帝，有传闻认为，乾隆皇帝的健康长寿，睿智聪慧跟长期食用猴头菇有密切关系。 猴头菇是历代宫廷
发布时间：2019-04-29 10:29
香菇是一个很多面的食材，可新鲜吃，可晒干，鲜香菇和干香菇各有各的优势，并且有它们独特的吃法，不管是拿到鲜香菇还是干香菇
发布时间：2019-04-27 13:52
食材 主料小麦面粉200g 辅料油适量鸡蛋2个红萝卜适量黑木耳适量葱适量盐适量 步骤 步骤1.红萝卜 黑木耳和从切碎 步骤2.面
发布时间：2019-04-24 08:44
再过一两个月就进入夏天了。夏天时，人们最喜欢吃的一种美食就是烧烤了，而金针菇是许多人们所青睐的烧烤食材之一。我们都知道金
发布时间：2019-04-11 09:22
一、食材： 猪肉，水发香菇，耗油，盐，黑胡椒，葱，小红椒，姜，料酒，淀粉 二、步骤： 1.香菇用清水洗净，泡发！软糯即好
发布时间：2019-03-13 13:18
我们今天一起来看一下关于吃木耳的那些事，木耳是很多人都喜欢吃的一种食材，吃火锅的时候也是一种不错的涮菜，但是很多人会有
发布时间：2019-02-26 10:51
今天教大家制作一道虾仁三鲜菌菇汤，一起来看看做法吧。 虾仁三鲜菌菇汤 食材准备：虾仁20个、菌菇240g（香菇/海鲜菇/白玉菇
发布时间：2019-02-26 10:27
羊肚菌排骨汤羊肚菌煲汤是最受欢迎的美食了，可以搭配很多食材，美味又营养，滋补身体营养丰富，味道鲜美下面我们来看看吧。原料
发布时间：2019-02-25 13:04
原料：金龙鱼面包用小麦粉、鸡蛋、牛肉、菌菇汤、葱、清水。做法步骤： 第1步、这款点心用到的食材：金龙鱼面包用小麦粉100克，
发布时间：2019-02-19 13:17
春节里大鱼大肉吃多了，随着开工上班，少吃点肉，多吃点蔬菜菌菇比较好。 1.首先准备食材，菌菇至少准备2种，这样烧出来的菌
发布时间：2019-02-14 11:52
夜市里，各种蒜蓉锡纸烤菜是极受欢迎的，只要不是对大蒜深恶痛绝的人，闻到浓郁的蒜香，看到酱汁中咕嘟着的各种诱人食材：鲜虾
发布时间：2019-02-13 13:37
春节刚过，这几天大鱼大肉的过年洗礼，很多人免疫力下降。那么，这个季节吃点什么能提高免疫力呢？菌菇类食材不但最是鲜美，做
发布时间：2019-02-12 14:53
荪这种菌类食材中，不但含有丰富的植物蛋白，它还含有丰富的天然多糖喝半乳糖与甘露醇，这些糖类物质被人体吸收以后，能为人体
发布时间：2019-02-12 14:37
准备食材：里脊肉250g、蒜3个、白玉菇60g、蟹味菇60g、北虫草50g、鸡蛋清1个、菠菜4颗、玉米淀粉15g、盐5g左右（肉馅中2g、汤中3
发布时间：2019-01-30 10:21
蘑菇是我们日常生活中不可或缺的食材，现在能吃的蘑菇种类越来越多，五花八门。不过很多人对蘑菇安全性、营养及功效作用上的认
发布时间：2019-01-28 10:13
步骤1 准备食材，肉末提前加入盐，淀粉，姜末和料酒，顺时针搅拌均匀至上劲，腌制一会儿； 步骤2 竹荪泡发，中途多次换水；
发布时间：2019-01-26 10:54
大家都知道，银耳是一种养生效果非常好的食材，我们也经常会熬银耳粥来喝。在熬银耳粥之前，银耳是要经过泡发的，那么银耳泡发
发布时间：2019-01-18 11:29
鲜香美味的蒜香蟹味菇木耳家常做法 1.食材：蟹味菇、木耳、蒜末、花椒粒。 2.蟹味菇切去根部冲洗干净、木耳洗净； 3.锅中放水
发布时间：2019-01-16 11:04
准备食材：白菌菇（或罐装蘑菇） 5个、淡奶油（忌廉） 适量、牛油 适量、盐 适量、鸡粉 适量、芝士粉 适量、白葡萄酒 适量。做法
发布时间：2019-01-14 11:10
首先，我们开始准备菌菇累的食材，我们先将事先准备好的花菇和白蘑用清水反复冲洗，将这两种菌菇食材冲洗干净，期间要多注意菌
发布时间：2019-01-11 15:53
野生菌火锅是云南特有的美味，楚雄野生菌火锅是云南六大名吃之一，食材生态、味道鲜美，是无数食客的最爱。云南复杂的地形地貌
发布时间：2019-01-04 15:45
食材：蟹味菇、西兰花、胡萝卜 调料：蒜瓣、油、盐、料酒、白糖 制作方法： 1、西兰花摘成小朵，清洗干净； 2、蟹味
发布时间：2018-12-29 15:36
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