高血压食谱??洋葱烧香菇

    &bsp; 调料:盐3克、鸡精3克、醋5克&bsp;&bsp;&bsp; 制作方法:⒈香菇切四瓣,洋葱切三角块,胡萝卜切菱形片。&bsp;&bsp;&bsp; ⒉香菇胡萝卜用水焯一下,锅置火上加少许油,先炒洋葱,炒出香味后下入香菇胡萝...

    发布时间:2011-07-02 11:43

    夏季蘑菇餐

    菇营养丰富、味道鲜美,可具体每种蘑菇都有什么好处,该怎么吃最好呢?&bsp;&bsp;&bsp; ⒈天然抗癌剂??香菇&bsp;&bsp;&bsp; 香菇有“百菇之王”的美誉,抗癌功效最好,维生素D的含量也明显高于其他品种。孩子...

    发布时间:2011-07-02 11:26

    剁椒金针蒸茄条

    法:1、茄子切成长条。2、锅中放油,放茄条翻炒至变软,装盘。3、锅中再放入量油,入金针菇略炒。4、盛出的金针菇放入碗中,加葱姜蒜末、剁椒、榄菜、豆豉、酱油、白糖、鸡精、盐搅拌均匀。5、搅拌均匀。6、...

    发布时间:2011-07-01 15:39

    油香菇

    发布时间:2011-06-21 11:36

    香菇小白菜

    鸡精少许。做法:  1.&bsp;小白菜洗干净,摘段。  2.&bsp;香菇洗净,切片。  3.&bsp;水烧开,放入1大匙油和1/2茶匙盐。  4.&bsp;把菜放入。  5.烫至断生,捞出沥干水分。  6.&bsp;蒜去皮剁碎备用...

    发布时间:2011-06-21 11:35

    松茸吃法

    加稍许精盐,即可食用。清香爽口,每次每人只需20克鲜松茸即可(也可用高汤炖制,或与虫草、竹荪、羊肚菌等一起炖制,但不放味精等其他调料) 。&bsp;&bsp;&bsp; 2.松茸炖草鸡:将洗净的100克左右的鲜松茸和...

    发布时间:2011-06-18 09:11

    香菇肉粥的做法

    发布时间:2011-06-17 09:56

    尖椒茶树菇的做法

    &bsp;&bsp;&bsp; 尖椒茶树菇的做法1、青尖椒去籽洗净后切粗丝。 2、茶树菇洗净滤干水,剪去根部,切成两段。 3、姜蒜切末待用。 4、炒锅热少许油,炒香姜蒜末,下茶树菇小火翻炒3?4分钟,然后倒入青椒丝,放...

    发布时间:2011-06-17 09:55

    茶树菇炖汤的做法

    bsp;&bsp;&bsp; 茶树菇炖鸡汤的做法:&bsp;&bsp;&bsp; 1.茶树菇、枸杞、红枣分别洗净,浸泡备用。&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; &bsp;&bsp;&bsp; 2.焯水。这一步是做肉类汤必须的过程。水烧开,将鸡倒入煮开后捞起。去...

    发布时间:2011-06-17 09:51

    干锅茶树菇的做法

    条肉(五花肉)50克调料:植物油50克,盐2克,味精1克,鸡精1克, 白砂糖1克,豆瓣酱5克,豆瓣辣酱5克,胡椒粉1克,辣椒(红、尖、干)30克,大葱10克,辣椒油5克,香油1克 &bsp;&bsp;&bsp; 干锅茶树菇的特色:茶 树菇爽脆...

    发布时间:2011-06-17 09:49

    香菇土汤几种做法

    ,营养丰富,尤其适合秋冬季节食用。香菇土鸡汤的做法并不难,为了帮助大家做好这道汤,下面我就把香菇土鸡汤的几种不同做法详细介绍如下,供朋友们作为参考吧。希望大家都能做出适合自己胃口的香菇土鸡汤。 ...

    发布时间:2011-06-17 09:48

    腿菇扣猪舌

    片,和猪舌一起在滚水中淖一下,捞起待用。 2、出过水的猪舌用卤水汁加糖加2杯水?30分钟左右,起锅切片。 3、取一大点的碗,把猪舌和鸡腿菇分别沿着碗边相隔地排好,然后用剩下的材料填满中间位置,稍微弄...

    发布时间:2011-06-16 11:13

    杏鲍菇烧凤翼

    鲍鱼般的口感而得此名。杏鲍菇入馔做法多变,可凉拌、红烧、清炖或拌炒,与其他菇类不同的是,杏鲍菇烹调时不会缩水或煮烂,久煮后不仅饱吸鸡汤鲜味,还不失爽脆的口感,让你百吃不厌哦!烹制材料(三人份) &...

    发布时间:2011-06-16 11:09

    冬日暖身汤猴头菇炖

    发布时间:2011-06-16 11:08

    腿菇能降血糖

    发布时间:2011-06-16 10:57

    干炒青头菌的做法

    精、酱油、蒜瓣、蚕豆水粉、熟猪油   &bsp;&bsp;&bsp; 干炒青头菌的做法: 1、青头菌削去根部的泥土,洗净切为小块。里脊肉洗净切片。青辣椒洗净,切为指甲片。蒜瓣切片;   2、里脊肉片放入碗内,磕入鸡...

    发布时间:2011-06-15 15:12

    山药菌菇土汤的做法

    发布时间:2011-06-15 15:04

    杏鲍菇黄瓜炒饭

    杏鲍菇、黄瓜洗净切丁,鸡蛋加少许料酒打散,米饭盛出备用。2、起油锅,炒鸡蛋盛出待用。3、起油锅放入杏鲍菇略炒。4、加入米饭炒散后放入黄瓜炒1分钟后加入炒好的鸡蛋,加入少许盐和生抽调味。

    发布时间:2011-06-15 15:02

    清炒棒蘑益气延年轻身

    是中国东北特有的山珍之一,是极少数不能人工培育的食用菌之一。  榛蘑味道鲜美,榛蘑炖小鸡是东北人招待贵客的不可缺少的传统佳肴。 榛蘑含有人体必需的多种氨基酸和维生素,经常食用可加强肌体免疫力,益...

    发布时间:2011-06-14 10:30

    香菇:人类的保健精品

    ”、“蒸香菇带鱼”、“炖香菇鸡”、“凤爪香菇汤”等佳肴不但拥有鲜美的口感,并且营养丰富,具备预防疾病之保健功效。因此,由香菇制作出的美味越来越受到大家的欢迎,也逐渐成为大家餐桌上的一道风景。如...

    发布时间:2011-06-13 11:18

    雪耳灵芝炖乌

    发布时间:2011-06-10 10:33

    夏日常吃的一道小凉菜??油焖香菇

    郁很不错!此道菜虽是焖制出来的菜肴,但通常都是以凉菜的形式拼摆后当做冷荤来上桌。有次朋友请客,我在仿膳饭庄吃的头盘六冷荤里就有这道菜。其做法简单,焖制好以后把它晾凉,然后拼摆好上桌,可做造型也...

    发布时间:2011-06-08 09:28

    香菇抗癌平菇止痛美味蘑菇菜保健小药丸

    菇营养丰富、味道鲜美,可具体每种蘑菇都有什么好处,该怎么吃最好呢?&bsp;&bsp;&bsp; 天然抗癌剂??香菇&bsp;&bsp;&bsp; 香菇有“百菇之王”的美誉,抗癌功效最好,维生素D的含量也明显高于其他品种。孩子多...

    发布时间:2011-06-07 11:22

    香浓营养??茸蘑菇汤

    发布时间:2011-06-07 09:34

    汽锅松茸虫草花炖土

    发布时间:2011-06-03 08:37

    有营养??黄瓜蘑菇牛肉炒蛋

    有素又健康,制作又非常的方便,是一道简单美味的快手菜。&bsp;&bsp;&bsp; 原料:黄瓜半条、蘑菇3大个、鸡蛋1个、熟酱牛肉200g、橄榄油1勺、盐少许、剁辣椒、辣椒酱少许。&bsp;&bsp;&bsp; 做法:1、黄瓜、蘑...

    发布时间:2011-06-01 09:45

    小蘑菇的新花样??肉煎蛋蘑菇皿

    橄榄油1大勺(15ml)、牛奶2大勺(30ml)、小葱适量、盐2小勺、白胡椒粉1/4小勺。&bsp;&bsp;&bsp; 做法:1、准备所需材料;&bsp;&bsp;&bsp; 2、鸡肉切碎加入少量白胡椒粉和适量盐;&bsp;&bsp;&bsp; 3、再加入...

    发布时间:2011-06-01 09:43

    炖蘑菇

    发布时间:2011-06-01 09:36

    三菇烩丝瓜

    &bsp;&bsp; 调料:盐、味精、胡椒粉、香油、白糖&bsp;&bsp;&bsp; 烹制方法:1.将丝瓜去皮切块,加少许盐腌制片刻,再过油翻炒,冲入适量清水略煮捞出备用;&bsp;&bsp;&bsp; 2.坐锅点火倒油,下蒜片、葱末爆香...

    发布时间:2011-06-01 09:34

    百灵菇炖

    ; 调料:盐、味精、白糖、蚝油、酱油、料酒&bsp;&bsp;&bsp; 烹制方法:1.将鸡翅中加入盐、味精、酱油、蚝油、料酒、干淀粉拌匀腌制片刻,百灵菇切块备用;&bsp;&bsp;&bsp; 2.将腌好的鸡翅小火煎至两面金黄,坐...

    发布时间:2011-06-01 09:33

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