春季健康指南：六种蘑菇的大不同

矿物质，低脂肪、低热量，一直备受百姓青睐。不过，现在市场上，蘑菇的品种越来越多，不同蘑菇最适合的吃法也不尽相同。在这里，给您推荐几种蘑菇的最佳吃法，教您做出一桌营养美味、健康益寿的蘑菇宴。&bsp;...

发布时间：2011-04-27 11:13

4道木耳排毒瘦身餐

排毒，还能溶解脂肪，让你越吃越瘦哦。&bsp;&bsp;&bsp; 木耳的减肥排毒功效&bsp;&bsp;&bsp; 木耳中含有的多糖能降血糖;胶质可把残留在人体消化系统内的毒素吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用;卵...

发布时间：2011-04-26 14:56

天麻炖鸡

发布时间：2011-04-26 14:33

平肝息风天麻药膳最有功

菇 50g，鸡汤 500g，调料适量。&bsp;&bsp;&bsp; 烹制方法：将天麻洗净切片，放入碗中，上笼蒸10mi取出。鸡去骨切成小块，用油氽一下，捞出。葱、姜用油煸出味，加入鸡汤和调料，倒入鸡块，用文火焖40mi，加入...

发布时间：2011-04-26 14:32

雪耳鸡脚花胶汤

bsp; 2. 花胶洗净，放入鱼眼水(未开的水)中汆烫几分钟后捞出;&bsp;&bsp;&bsp; 3. 鸡脚洗净，除去黄色硬皮，排骨洗净斩块，和鸡脚一起汆水捞起;&bsp;&bsp;&bsp; 4. 红萝卜洗净切块;&bsp;&bsp;&bsp; 5. 将8碗水...

发布时间：2011-04-26 14:19

黑木耳：排尿路结石、膀胱结石

养丰富的食用菌，又是我国传统的保健食品和出口商品。它的别名很多，因生长于腐木之上，其形似人的耳朵，故名木耳;又似蛾蝶玉立，又名木蛾;因它的味道有如鸡肉鲜美，重瓣的木耳在树上互相镶嵌，宛如片片浮云...

发布时间：2011-04-25 10:46

美食推荐??蚝油香菇菜心

免疫细胞活性、改善植物神经调节功能、增强机体排毒等作用。菜心炒得脆嫩香菇柔嫩，利利落落的好吃也好看。 &bsp;&bsp;&bsp; 原料：香菇、菜心、蒜、香葱、盐、鸡精、水淀粉、蚝油、白糖。 &bsp;&bsp;&bsp; ...

发布时间：2011-04-22 09:48

香菇炖鸡

发布时间：2011-04-22 08:50

精品菜谱：茶树菇腐竹炖鸡肉

发布时间：2011-04-21 10:24

棒蘑益气不饥，延年轻身

是极少数不能人工培育的食用菌之一。&bsp;&bsp;&bsp; 榛蘑味道鲜美，榛蘑炖小鸡是东北人招待贵客的不可缺少的传统佳肴。 榛蘑含有人体必需的多种氨基酸和维生素，经常食用可加强肌体免疫力，益智开心，益气不...

发布时间：2011-04-20 08:45

蟹味菇林芝炖三黄鸡

发布时间：2011-04-19 14:21

香菇蛋炒饭

p;&bsp;&bsp; 调料：植物油、盐、葱丝各适量。&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1.鲜香菇、胡萝I、分别洗j争切成丁，入沸水锅中焯熟，捞出沥水;生菜洗净切成丝;鸡蛋磕入碗中打散咸蛋液备用。&bsp;&bsp;&bsp; 2.葱丝入热...

发布时间：2011-04-19 08:59

健康增肥食谱：鸡肉蘑菇汤

发布时间：2011-04-19 08:30

多吃木须肉营养最均衡

多做两个，又吃不完。这个时候，就需要学一两道营养全面，“以一敌三”的菜。北方的家常菜木须肉，就是这样的典型。&bsp;&bsp;&bsp; 联合国粮农组织曾提出一个口号：21世纪最合理的膳食结构就6个字“一荤一素...

发布时间：2011-04-18 11:13

香菇瘦肉粥

&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1、香菇洗净切丝，生菜切成细丝，木耳切丝，姜切成细丝；&bsp;&bsp;&bsp; 2、大白米粥加热，（本人非常喜欢米粥熬的浓稠之后的米的香味）；&bsp;&bsp;&bsp; 3、大火煮沸，米开花；&bsp...

发布时间：2011-04-18 10:15

密制鸡翅

发布时间：2011-04-14 11:50

干燥春季马蹄多菌腊鸡腿汤

发布时间：2011-04-14 11:47

茶树菇腐竹炖鸡肉

发布时间：2011-04-14 09:16

美滋味香菇腐竹炒鸡肉

发布时间：2011-04-13 11:18

黑木耳蒸鸡对肾有好处

发布时间：2011-04-13 10:37

黑木耳蒸鸡

发布时间：2011-04-13 10:36

荷叶香菇粉蒸鸡

发布时间：2011-04-12 11:36

香菇肉片

1个。 &bsp;&bsp;&bsp; 调料：盐少许，料酒、香油、水淀粉各适量。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法：1．香菇洗净，切小块备用；猪里脊切成薄片，用盐、鸡蛋清抓腌后用淀粉上浆。 &bsp;&bsp;&bsp; 2．炒锅置火上，下入...

发布时间：2011-04-12 09:45

炸香菇

;&bsp; 调料：花椒粉1小匙，盐5大匙，淀粉、甜面酱各适量。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法：1．鱼肉洗净剁成碎蓉，加少许花椒粉、盐调味略腌备用。 &bsp;&bsp;&bsp; 2．鱼蓉加鸡蛋液搅拌均匀，加入淀粉和其他调料配制...

发布时间：2011-04-12 09:45

香菇鸡汤

发布时间：2011-04-12 09:43

5款香菇的健康食谱

的别具一番风味。最重要的是香菇有很高的营养价值，经常吃香菇对身体有好处。这里搜集到几种香菇的吃法供大家选择。　&bsp;&bsp;&bsp; 香菇鸡汤 &bsp;&bsp;&bsp; 材料：土鸡半只，香菇8个，红枣1 0颗，姜2片 ...

发布时间：2011-04-12 09:42

茶树菇腐竹炖鸡肉

发布时间：2011-04-12 08:52

清炒金针菇

步骤：1、金针菇剪去老根，洗净后切成段。&bsp;&bsp;&bsp; 2、青椒摘去蒂、洗净后切成丝。&bsp;&bsp;&bsp; 3、锅内放点油烧热。&bsp;&bsp;&bsp; 4、放入青椒丝翻炒。&bsp;&bsp;&bsp; 5、青椒丝快要发蔫时，...

发布时间：2011-04-11 11:54

金针菇肥牛煲

、八角和沙茶酱各适量。金针菇去根，用清水浸泡洗净，焯水后捞出沥干；肥牛片入沸水烫10秒左右迅速捞出，以去除血水；粉丝取合适的长度，用热水泡开泡软，沥干；锅内加少许油烧热，下葱段、姜片、干辣椒、八...

发布时间：2011-04-11 11:42

杏鲍菇炒腊肠

口味吧，如果喜欢辣的可适当多放些）、葱花、盐、鸡精、料酒各适量。&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1、腊肠切片、杏鲍菇切大粒，洋葱、蒜苔切小断，葱姜蒜切末，红尖椒切小断备用；&bsp;&bsp;&bsp; 2、锅内热油，五...

发布时间：2011-04-08 09:36