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【菜名】：杏鲍菇莴笋条 【食材清单】：杏鲍菇，莴笋，盐，白糖，食用油，红辣椒，鸡蛋。 【烹饪步骤】： 1、把主要的食材先准
发布时间：2022-02-24 13:51
用料 海鲜菇 250g 鸡胸肉 300g 食用小苏打粉 3g 生抽 10g 黄酒 10g 蚝油 10g 食盐 3g 白砂糖 3g 黑胡椒碎 2g 辣椒粉 1g 玉米淀
发布时间：2022-02-23 10:49
双孢菇营养丰富，是公认的健康食材。但很多人在购买时不知道如何挑选，大部分消费者也认为表面白色光滑的双孢菇就是优质菇，其
发布时间：2022-02-22 11:35
食材准备： 芹菜300g 五个香菇 辣椒段、生姜末蒜片少量 猪肉150g 调味汁：蚝油、生抽、砂糖、盐、食用油、甜料酒适量 烹饪步骤
发布时间：2022-02-21 09:57
食材：扇贝32个，金针菇250克，粉丝1小把，腐竹50克，蒜末、姜末、泡淑适量。 做法： 步骤1、扇贝用流动的清水洗干净，放在玻璃
发布时间：2022-02-17 10:13
一聊到味精，相信很多人对于它的概念基本都是超市购买现成的。虽然大家都知道味精的主要成分是谷氨酸钠，但对于大部分人而言，
发布时间：2022-02-16 13:04
白玉菇质地细腻，口感脆嫩鲜滑，清甜可口，深受大众的青睐。白玉菇比一般的蔬菜蛋白质含量高，而且氨基酸的比例合适，还有人体
发布时间：2022-02-15 08:51
用料： 菌菇 250g 牛蛙 500g 青红椒 100g 做法步骤： 1、将青红椒、菌菇、葱姜蒜洗净切好； 2、牛蛙切好，加盐、料酒腌制10分钟
发布时间：2022-02-11 08:57
看到香菇多糖四个字，你会想到什么？甜甜的糖吗? 香菇多糖虽然名字里有糖字，还是多糖，但是香菇多糖香菇糖多。 一、香菇多
发布时间：2022-02-10 11:52
菌菇含有丰富的蛋白质和B族维生素，以及钙、磷、铁等元素，能增强免疫力、降低胆固醇、降血脂、预防肝硬化等作用，是高蛋白、低
发布时间：2022-02-10 09:11
食材： 猪肉 300克、香菇 200克、杏鲍菇 300克 配料：豆豉 150克、蒜头 20克、生姜 10克、黄豆酱 30克、生抽 20ml、白糖 5克、
发布时间：2022-02-09 09:27
黄绿蜜环菌又名黄蘑菇，黄环菌，属担子菌亚门，层菌纲，口蘑目，口蘑科，蜜环菌属，是一种名贵食用菌，也是一种重要的高原生物
发布时间：2022-01-23 10:59
原料：平菇500克，干辣椒5根，花椒30粒，花椒面1/2茶匙（2克），熟白芝麻1茶匙（5克），盐1/2茶匙（2克） 做法： 1）平菇掰开洗
发布时间：2022-01-23 08:50
杏鲍菇菇质肥美，具有杏仁香味和鲍鱼的口感，风味独特，营养丰富，用杏鲍菇烹饪宫保杏鲍菇，做法也非常简单，最重要的是味道非
发布时间：2022-01-22 08:46
【美食名称】：鸡丝香菇酸辣汤。 【原料准备】：鸡胸肉一块，泡软切丝的黑木耳50g，鲜香菇六个，嫩豆腐80克，胡萝卜一根，鸡蛋
发布时间：2022-01-21 09:10
菌菇既有肉类的高蛋白含量，又富含各种维生素、微量元素、矿物质和纤维素等营养物质，集荤食和素食的优点于一身。而有一种食用
发布时间：2022-01-20 11:40
民间谚语有云：要想身体好，菌汤是个宝；若要身体瘦，多吃菌子少吃肉。菌菇有各种鲜美的做法，简直馋死啦，快来学吧！ 一、锡纸
发布时间：2022-01-20 08:53
今天推荐一道适合冬日吃的菜：家常一锅鲜。各地的做法可能都会有所不同，搭配的食材也是各种各样。将爱吃的各种荤素菜放在一个
发布时间：2022-01-19 09:00
用料： 平菇 250克 小米椒 几个 做法： 调灵魂凉拌汁：碗里放入小米椒、白芝麻、葱花、蒜蓉、辣椒面，淋上热油、加入糖1勺、盐
发布时间：2022-01-18 09:08
小蘑菇里究竟有什么营养？ 蘑菇堪称著名的高蛋白低脂肪食品，富含人体必需的氨基酸、维生素和多糖等养分，是一种最接近于肉类
发布时间：2022-01-17 14:02
用料 茄子 150g 青红椒 200g 杏鲍菇 250g 做法步骤 1、茄子切滚刀块；青红椒切小块，杏鲍菇切大块； 2、秘制调味酱：一
发布时间：2022-01-15 08:43
香菇补气益血，鸡肉性温，把这两种食材放在一起，温补平燥。香菇和鸡肉一起做菜，可提高人体吸收率。泡香菇的水营养丰富，可以
发布时间：2022-01-14 08:51
如果家里有金针菇的，不要再吃火锅了，和鸡蛋搭配在一起，做成早餐，这样做全家都爱吃，营养丰富超好吃。一起来看看金针菇早餐
发布时间：2022-01-13 08:54
在所有食用菌中，金针菇是栽培品种和野生品种差别最大的种类，没有之一。野生香菇和人工栽培香菇很像，野生黑木耳和人工栽培黑
发布时间：2022-01-11 08:56
