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香菇高蛋白，素有植物皇后之称。香菇中还含有30多种酶和18种氨基酸。人体所必需的8种氨基酸中，香菇就含有7种，是大家喜爱的美
发布时间：2022-05-10 14:10
今天给大家推荐一道清淡又营养的一道菜豆腐肉末酿香菇，不仅口味浓郁，而且富含蛋白质、胡萝卜素和矿物质，老少皆宜！ 准备食材
发布时间：2022-05-09 14:40
减脂餐多半都是清淡口味低油低盐的菜品，但同时营养丰富，荤素搭配均衡，如果你把水煮肉水煮菜当成是减脂餐，那就太可惜了，因为
发布时间：2022-04-29 11:57
用料 鸡胸肉 300克 蟹味菇 250克 白玉菇 250克 西兰花 70克 胡萝卜丁 50克 干红辣椒 4个 葱 1根 姜丝 少许 油 90克 料酒、盐、
发布时间：2022-04-28 16:07
不时不食是中国饮食文化的精髓，多吃时令菜肴更有益于健康。春天万物生长，宜吃的食物有不少，其中菌类则是一种春季不可不吃的
发布时间：2022-04-26 14:58
用料： 面条 自选 黄瓜 一根 海鲜菇 一大把 尖椒 一个 彩椒 可选 肉丁炸酱 : 可换 鸡蛋 两个 五花肉 去皮 甜面酱 多点 黄豆酱
发布时间：2022-04-26 13:57
食材：鸡块、土豆、香菇、甜辣椒、青辣椒、姜、葱、蒜、干辣椒、花椒颗粒、胡椒粉、生抽、老抽、料酒、蚝油、豆瓣酱、啤酒。 做
发布时间：2022-04-25 15:43
人类从未停止过对食鲜的追求。五味中的鲜主要来源于氨基酸，食用菌则富含这类物质。在食用菌家族中，香菇一直扮演着重要的角色
发布时间：2022-04-24 13:35
蘑菇不仅美味还极具营养，部分蘑菇还拥有独特的保健功能。而近年来，凭借在免疫支持、脑健康、适应原等多方面的出色表现，蘑菇
发布时间：2022-04-22 13:37
[ 菜名 ]：回锅肉灰树花 [ 所需食材 ]：灰树花适量、五花肉半斤左右、生抽、老抽、盐、糖、姜、蒜、花椒、料酒 [ 烹饪过程 ]：
发布时间：2022-04-21 16:44
用料 主料： 平菇 300克 腌料： 盐 适量 料酒 适量 白胡椒粉 3克 淀粉 3勺 面粉 2勺 鸡蛋 3个 蘸料: 芝麻 少量 孜然 少量 辣椒
发布时间：2022-04-20 15:49
食材：五指毛桃100克，栗子仁250克，猴头菇、姬松茸各50克，香菇、红枣各6只，生姜3片，黄雌鸡1只（约1250克）。 做法：鸡洗净
发布时间：2022-04-18 15:47
食材：茄子、金针菇、洋葱、猪肉泥、青辣椒、大葱、蒜、酱油、蚝油、辣椒粉。 做法步骤： 第1步、茄子，洋葱，小辣椒切小块，葱
发布时间：2022-04-18 14:45
原料：扇贝肉、粉丝、金针菇、盐、大蒜、小米椒、热油、生抽、蚝油、香葱。 做法步骤： 第1步、大蒜、小米椒剁碎。 第2步、放入
发布时间：2022-04-15 13:56
【菜名】：香菇鲫鱼豆腐汤 【所需食材】：鲫鱼1条，豆腐300克，香菇8朵，蒜3瓣，葱1段，盐4克，香菜1根，食用油2勺，花椒20粒，
发布时间：2022-04-14 17:18
食材： 牛腩 200克 洋葱 50克 芋头 500克 杏鲍菇 50克 胡萝卜片 10克 蒜瓣 适量 步骤： 1、将芋头蒸熟后去皮切块，杏鲍菇洗净并
发布时间：2022-04-13 15:42
新加坡国立大学医学院的研究者发现，老人每周食用2份以上蘑菇，患认知障碍的几率降低超四成。研究认为，蘑菇中含有一种独特的抗
发布时间：2022-04-12 16:33
主料上的准备： 排骨400克，干茶树菇70克（具体情况具体分析）。 配料上的准备： 尖椒50克，葱姜末20克，大蒜20克，食用盐7克，
发布时间：2022-04-08 11:06
食材：小排、西瓜酱、金针菇、大葱、生姜、山楂、八角、料酒、酱油、胡椒粉、盐 做法： 1、先把所需的食材准备好，把小排仔细冲
发布时间：2022-04-06 14:16
食材：里脊肉、金针菇、线椒、小米辣/蒜、葱、玉米淀粉、姜、料酒、油、蚝油、生抽、白糖、辣椒油、胡椒粉 步骤： 1. 里脊肉切
发布时间：2022-04-02 08:46
猴头菇自古以来被称为山珍，为八大山珍中的上八珍，与燕窝、海参、鱼翅并称为四大名肴。相传，早在3000年前，商代就已经有人采摘
发布时间：2022-04-01 14:50
【平菇烧五花肉】所需食材：平菇，五花肉，食用油，大葱，香葱，生姜，冰糖，郫县豆瓣酱，八角，桂皮，香叶，大蒜，生抽，老抽，
发布时间：2022-04-01 14:23
