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食用菌的营养特点是一高（高蛋白）两低（低脂肪、低糖）两无（无胆固醇、无淀粉）四多（多种维生素、氨基酸、矿物质、膳食纤
发布时间：2023-11-09 13:41
菜品：小炒杏鲍菇食材：杏鲍菇、白糖、胡椒粉、酱油步骤：1、杏鲍菇从中切开，再切成薄片。2、用白糖、胡椒粉、酱油混合均匀，调
发布时间：2023-10-24 16:26
食材（1-2人份）：羊肚菌4个、干无花果4个、太子参10克、铁皮石斛6克、排骨5块、生姜1片做法：1. 所有食材洗净；2. 羊肚菌，石斛
发布时间：2023-09-06 17:14
【菜名】：鸡丝黑皮鸡枞菌【所需食材】：黑皮鸡枞菌200g、鸡胸肉200g、蒜头适量、食用盐5g、生抽10ml、玉米淀粉10g、鸡精适量、
发布时间：2023-08-31 11:50
木耳在中国人的餐桌上不可或缺，无论是凉拌、炒菜还是火锅，它的爽脆口感和黑亮颜色，为菜肴增添了不少风味。一直以来，我们吃木
发布时间：2023-04-20 11:02
简单四步：1. 在烘烤器皿里涂上黄油；2. 挖出7个蘑菇的内部，放一旁备用，将口蘑放入盘中；3. 融化1汤匙无盐黄油，微波15-20秒，
发布时间：2023-03-20 17:01
立春虽然已过，但由于处于冬春的换季，北方早晚的气温还是比较低的。立春以后多喝汤，胜似神医良药方。汤是滋润的营养品，无论是
发布时间：2023-02-15 14:58
菜名：【杏鲍菇葱烧鸡】食材：无骨鸡腿肉块2只葱姜蒜调味料：油酱油蚝油糖做法步骤：1. 锅里下一汤匙油，爆香姜片，蒜末；2. 焯
发布时间：2023-01-12 15:07
牛樟芝被誉为森林中的红宝石，早期被台湾原住民于无意间发现，食用之后不但可以解酒而且神清气爽、精神提振、疲劳感顿时消失
发布时间：2022-11-21 15:36
据国外媒体The Drink Business报道，纯素食无谷蛋白啤酒品牌Fungtn已在英国推出一款无酒精蘑菇啤酒。 据了解，Fungtn选用一
发布时间：2022-10-25 15:51
营养学建立之初，蘑菇一度被认为是无用的食物，但随着研究的深入，其价值却来越受重视。 其中，最值得夸耀的是其所含的真菌
发布时间：2022-10-08 17:18
【菜品】：黄焖鸡【烹饪食材】：鸡腿2只、香菇10只、青椒一个、生姜一小块、干辣椒适量、冰糖适量、料酒一勺、盐适量、生抽一勺
发布时间：2022-09-24 15:20
香菇吸满汤汁，味美香浓，搭配白米饭也是一绝，鸡肉滑嫩香甜，入口回味无穷，煮一大盘都不够吃。菜名：蘑菇蒸滑鸡食材：大鸡腿/3
发布时间：2022-09-22 15:57
用料：小龙虾 1斤口蘑 300g胡椒粉 少许食用盐 适量淀粉 1勺黄豆酱 1勺做法：1. 小龙虾去头、去虾线只留虾尾备用。虾尾冰箱速
发布时间：2022-08-05 15:50
糖尿病作为当今世界性医学难题，一直无法攻克。首先需要明确一点，灵芝根本无法治愈糖尿病，不要说灵芝，其实世界上任何药物
发布时间：2022-07-18 17:22
