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桑黄最佳服用方法： 1. 煎煮法 将桑黄及其配伍食材放入养生壶，用10001500毫升矿泉水，煎煮60分钟饮用。一天内可反复煎煮23泡。
发布时间：2022-03-07 14:34
第一道：肉丝杏鲍菇 做法： 食材准备：杏鲍菇，莴笋，红椒，姜，蒜，生抽，老抽，葱姜水，里脊肉，红薯淀粉，盐等。 步骤一：杏
发布时间：2022-03-04 10:34
用料： 杏鲍菇 一个 青椒 1个 牛肉 适量 姜 3片 蒜 3瓣 蚝油 3勺 生抽 1勺 糖 1勺 淀粉 2勺 做法步骤 1、准备好食材，杏鲍菇切
发布时间：2022-02-25 09:24
【菜名】：杏鲍菇莴笋条 【食材清单】：杏鲍菇，莴笋，盐，白糖，食用油，红辣椒，鸡蛋。 【烹饪步骤】： 1、把主要的食材先准
发布时间：2022-02-24 13:51
双孢菇营养丰富，是公认的健康食材。但很多人在购买时不知道如何挑选，大部分消费者也认为表面白色光滑的双孢菇就是优质菇，其
发布时间：2022-02-22 11:35
食材准备： 芹菜300g 五个香菇 辣椒段、生姜末蒜片少量 猪肉150g 调味汁：蚝油、生抽、砂糖、盐、食用油、甜料酒适量 烹饪步骤
发布时间：2022-02-21 09:57
食材：扇贝32个，金针菇250克，粉丝1小把，腐竹50克，蒜末、姜末、泡淑适量。 做法： 步骤1、扇贝用流动的清水洗干净，放在玻璃
发布时间：2022-02-17 10:13
食材：口蘑 葱 蒜 黄油 蚝油 1. 口蘑用面粉清洗后放一旁备用； 2. 热锅内下葱末、黄油，再放入洗净的口蘑和蒜片，加入适量蚝
发布时间：2022-02-16 09:01
食材： 猪肉 300克、香菇 200克、杏鲍菇 300克 配料：豆豉 150克、蒜头 20克、生姜 10克、黄豆酱 30克、生抽 20ml、白糖 5克、
发布时间：2022-02-09 09:27
今天推荐一道适合冬日吃的菜：家常一锅鲜。各地的做法可能都会有所不同，搭配的食材也是各种各样。将爱吃的各种荤素菜放在一个
发布时间：2022-01-19 09:00
香菇补气益血，鸡肉性温，把这两种食材放在一起，温补平燥。香菇和鸡肉一起做菜，可提高人体吸收率。泡香菇的水营养丰富，可以
发布时间：2022-01-14 08:51
---【椒盐金针菇】--- 准备食材：金针菇200克、香菜一把、小米辣少许、椒盐适量、鸡蛋一颗、玉米淀粉适量。 做法步骤： 1、
发布时间：2022-01-07 08:46
【大蒜炒木耳】 【食材准备】猪肉100克、木耳30克、胡萝卜80克、大蒜10克、食用油、盐、生抽、淀粉各适量。 【烹饪过程】 1
发布时间：2021-12-30 08:47
食材：杏鲍菇一个，青椒半只，红椒半只，肉丝一小碗，胡萝卜一段，1/2个鸡蛋的蛋清，玉米淀粉2勺，料酒15克，盐1勺半，鸡精一
发布时间：2021-12-27 08:56
食材：白玉菇、葱、蒜、青红辣椒、胡萝卜、木耳、一袋鱼香调味料 做法： 第一步：先把白玉菇清洗干净，切成段；把葱、蒜切成
发布时间：2021-12-24 08:38
大冬天的，来一碗暖胃又养生，热乎乎的菌菇牛腩煲吧！牛腩软烂入味，菌菇鲜美，好喝到起飞食材：各种菌类（175g），虫草花（25g
发布时间：2021-12-22 08:46
黑木耳已成为人们餐桌上的常见食材，其药用功效也不断被研究人员探索。中科院苏州医工所与英国牛津大学成功开展了一项合作，对我
发布时间：2021-12-16 09:05
黄焖鸡 【所需食材】：鸡腿3个、土豆1个、青红椒适量、香菇10个、干辣椒4个、香叶4片、八角2个、郫县豆瓣酱、黄豆酱、蚝油、
发布时间：2021-12-08 08:52
食材： 杏鲍菇2个，植物油适量，葱少许，胡萝卜少许，红烧酱油一半，特级酱油3汤匙，米醋2汤匙，蚝油1汤匙，淀粉1汤匙，砂糖2
发布时间：2021-11-23 08:44
