原料：芥兰、羊肚菌、彩椒 调料：盐、磨菇精、生粉水、香油 做法： 1.食材洗净。芥兰去叶留梗切段，羊肚菌温水泡发，彩椒切
发布时间：2021-04-13 16:13
凉拌杏鲍菇 所需食材：杏鲍菇2个、蒜末1勺、小米辣1勺、辣椒粉1勺、白芝麻1勺、葱花1勺、热油3勺、生抽2勺、醋1勺、白糖半勺
发布时间：2021-04-08 17:07
一、口蘑木耳炒番瓜 食材：口蘑、木耳、番瓜、干红椒、盐。 做法： 1、口蘑切片，木耳撕成小块，番瓜切片； 2、油热后下番
发布时间：2021-03-30 16:00
今天跟大家分享一道孜然蘑菇，选用新鲜平菇为主要食材，与小葱和孜然等搭配炒制，因为加入了孜然给它带来了浓郁的烧烤味儿，而
发布时间：2021-03-27 10:57
今天分享一道家常菜：香菇玉米猪肉丸，老少皆宜，味道很棒。 这道菜是用蒸的方法，烹饪方法简单且健康，新鲜的食材放在一起揉
发布时间：2021-03-26 14:51
一、鸡腿菇烧排骨 食材：猪肋排300克，鸡腿菇200克，土豆2个，姜、蒜各少许，花椒5克，八角1个，干辣椒适量，酱油、料酒各适
发布时间：2021-03-23 16:25
银耳营养价值高，简单易食用，只需要熬一碗简单的银耳羹，搭配不同的食材，便是一道滋补好品了。全家人一起食用，暖心暖胃，幸
发布时间：2021-03-17 14:53
食材：炸豆腐适量 香菇适量 蚝油适量 酱油适量 胡椒粉少许 1. 炸豆腐清洗一遍，沥干水分。 2. 干香菇提前用热水泡软，洗净，
发布时间：2021-03-11 16:38
主食材：口蘑150g、鸡胸肉200g、西兰花100g、胡萝卜30g 辅食材：蒜10g、辣椒10g、盐2g、料酒5ml、淀粉1g、生抽1勺、蚝油半勺
发布时间：2021-03-09 15:43
菜品一：菌菇鲜虾蛋豆腐汤 食材：内脂豆腐100克、海鲜菇50克、虾仁10只、蟹味菇50克、鸡蛋1颗。 做法： 1.锅底放入少许油，
发布时间：2021-03-08 14:52
作为一种日常食材，蘑菇被发现有很多功效，如增强抵抗力、增加血色素、提高智力等。不仅如此，日本的一项研究发现，多吃蘑菇可
发布时间：2021-03-01 17:04
食材 口蘑10个，肉馅300克，面包糠30克，牛奶40克，生抽一勺，白糖10克，盐5克，白酒一勺，酱油一勺。 烹饪步骤： 步骤一：
发布时间：2021-01-30 15:47
赤灵芝是我国中药材的上品，性平无毒，即可以药用，还可以制作药膳，既能调理滋补身体，又是保健食材。科研表明，灵芝的药理成
发布时间：2021-01-16 15:34
【所需食材】 老豆腐130克，青椒一个，干木耳一把，适量盐。 【步骤】 1.先把豆腐切成方形，再改成三角形，切的时候小心不
发布时间：2021-01-07 16:30
准备食材：糙米400克，胡萝卜一根大致100克左右，香菇8-10朵，大致100克左右。 步骤： （1）头一天晚上将糙米洗净，浸泡一晚
发布时间：2020-12-28 15:12
冬季心血管患者吃什么好？ 要选一种既有营养、蛋白质又优秀、还不会有胆固醇负担的食物，在众多食材中，小编为大家选中了菌菇
发布时间：2020-12-25 15:37
周末宅在家里，怎么能少了拌饭呢？今天就推荐一道菌菇鸡丁拌饭，香香辣辣的，超好吃哦！ 准备食材 鸡胸肉200g切丁 杏鲍菇一
发布时间：2020-12-19 11:56
-食材- 五花肉、茶树菇、青椒、姜、蒜、干辣椒、生抽、盐、鸡精、油 -步骤-1.五花肉切片，姜蒜切细，青椒切丝，茶树菇提前用
发布时间：2020-12-09 16:55
为什么汤菜会受到很多人的喜欢，因为汤菜的营养成分是最好的，食材经过炖煮之后营养成分会更全面的释放出来，吃这样的食材就会
发布时间：2020-12-07 15:40
主食材： 海蛎、丝瓜、胡萝卜、黑木耳等。 辅料： 地瓜粉、盐、姜丝、芝麻油、胡椒粉、香醋等。 二、操作过程： 1. 海蛎
发布时间：2020-12-02 15:09
一、口蘑木耳炒番瓜 食材：口蘑、木耳、番瓜、干红椒、盐。 做法： 1、口蘑切片，木耳撕成小块，番瓜切片 2、油热后下番瓜
发布时间：2020-11-30 14:46
今天推荐的是一道番茄金针菇焖面，超级低脂又解馋，又酸又辣。下面介绍下做法，快拿小本本记好吧。 食材：蒜末适量，番茄一个
发布时间：2020-11-18 16:54
食材：北豆腐一块，小葱一把，香菇两朵，咖喱一块。 步骤一：豆腐切块备用（豆腐选择的是比较硬一些的北豆腐，这样的豆腐吃起
发布时间：2020-11-16 14:59
食材：鲜蘑500克 猪瘦肉100克 葱适量 姜适量 干辣椒5个 蚝油2茶匙 老抽1茶匙 淀粉适量 食盐适量 白糖少许 白胡椒粉少许 料酒1
发布时间：2020-11-13 09:02
1. 羊肚菌烧山黑猪汤 食材：黑猪前胛瘦肉250克，羊肚菌150克，红枣、枸杞子适量。 制作步骤： 将瘦肉剁成肉粒，红枣切成丝
发布时间：2020-11-09 09:49
猴头菇养胃汤-食材-猴头菇竹荪虫草花莲子-做法-1.猴头菇用开水烫洗后挤干水分，如此反复三次方可将猴头菇的味道去除，再把所有材
发布时间：2020-11-06 10:07
蘑菇的种类有哪些？ 蘑菇，作为大众喜爱的食材之一，它的种类多达上千种。不过，在上千种中，还有很多是不能吃的因为它们有毒
发布时间：2020-11-03 14:00
所需食材：培根，平菇，生姜，大蒜，大葱，香葱，食用油，蚝油，胡椒粉，食盐 烹饪方法如下： 1.首先准备适量的平菇以及几片
发布时间：2020-10-27 17:19
黑木耳是一种很受欢迎的食材，同时也具有一定的药用价值，是一种珍贵的药食兼用的胶质真菌，也是公认的保健食品。黑木耳体内含
发布时间：2020-10-22 14:18
猴头菇是一种外形奇特的菌类食材，同时也是一种积聚了很多营养于一身的菌类食材，含有丰富的人体所需营养物质，经常食用猴头菇
发布时间：2020-10-21 14:15
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