作为素食界的佼佼者,蘑菇都有啥营养?

    蘑菇的种类有哪些? 蘑菇,作为大众喜爱的食材之一,它的种类多达上千种。不过,在上千种中,还有很多是不能吃的因为它们有毒

    发布时间:2020-11-03 14:00

    西式培根炒蘑菇,风味独特

    所需食材:培根,平菇,生姜,大蒜,大葱,香葱,食用油,蚝油,胡椒粉,食盐 烹饪方法如下: 1.首先准备适量的平菇以及几片

    发布时间:2020-10-27 17:19

    木耳的这3种常见搭配,美味不失营养,其中的好处你知多少?

    黑木耳是一种很受欢迎的食材,同时也具有一定的药用价值,是一种珍贵的药食兼用的胶质真菌,也是公认的保健食品。黑木耳体内含

    发布时间:2020-10-22 14:18

    猴头菇烤串,不是肉,胜似肉!

    猴头菇是一种外形奇特的菌类食材,同时也是一种积聚了很多营养于一身的菌类食材,含有丰富的人体所需营养物质,经常食用猴头菇

    发布时间:2020-10-21 14:15

    梭子蟹蔬菜菌菇汤,鲜到没话说!

    食材: 梭子蟹1个 娃娃菜1颗 白玉菇 平菇适量 姜葱香菜适量 做法: 1.先将公蟹打开壳,然后将蟹胃,蟹牙,蟹腮摘掉,并将蟹

    发布时间:2020-10-20 14:02

    “菌菇+鸡翅”这样吃,颜值100分,营养丰富!

    鸡翅+白玉菇,能吃出什么花样?炒、炖?还是炸?今天小编为您推荐一种别样吃法,快来看看详细步骤吧! 食材: 鸡翅、白玉菇

    发布时间:2020-10-18 11:07

    香菇几种“神仙”吃法!喜欢吃香菇的朋友一定不要错过

    一、香菇炖鸡块 食材: 鸡块、猪瘦肉、红枣、香菇、姜片、水 做法: 1、鸡块、瘦肉洗净沥干水; 2、香菇用水泡发半小时,

    发布时间:2020-10-15 09:45

    松茸的名称是怎么来的?诞生于7000年前的山珍!

    松茸是一种高端而又神秘的顶级食材,美名享誉海内外,松茸的名称是怎么得来的呢? 松茸学名叫松口蘑,它还有很多别名,如松蕈

    发布时间:2020-10-10 14:20

    可甜可咸!这两款银耳养生汤一定要喝

    1.银耳雪梨煲鸭 食材:银耳30克,老鸭300克,雪梨1个,盐5克,味精3克,鸡精2克,姜片适量。 做法:1.老鸭洗净,斩成块;雪

    发布时间:2020-10-10 09:31

    秋葵蒸金针菇,好吃不胖,赶紧做起来

    食材:秋葵6个,金针菇1把,大蒜3瓣,红辣椒1个,盐一小撮,生抽 2勺,蚝油 1勺,葱花少许,橄榄油 1勺。 步骤: 1.准备食材

    发布时间:2020-09-27 13:49

    蒜香黄油口蘑,香“爆”了!

    用料 口蘑 250克 黄油 60克 黑胡椒 1小汤匙 盐 3克 大蒜 6瓣 橄榄油 2勺 做法 1、准备好所有食材; 2、口蘑清洗干净

    发布时间:2020-09-24 09:59

    香菇土豆炖鸡腿,被馋到了没?

    今天推荐的是一道非常适合新手的快手入门菜,不需要任何技术也可以轻松掌控厨房,主要用到的食材有香菇,土豆,鸡腿,水果辣椒

    发布时间:2020-09-23 11:52

    这份“松茸”干货,值得一看哦

    松茸学名为松口蘑,也称谓松蕈,是可食用菌类的一种,外形与其他蘑菇类似。众所周知,松茸是非常珍贵的一种食材,无论国内外,

    发布时间:2020-09-17 09:40

    食变“毒食”,要是不在意,一不小心就中招

    有利益的地方,就有造假的出现,食物也不例外,特别是像黑木耳这么畅销的食材,购买时一定要注意以下几方面。 1. 第一种:染

    发布时间:2020-09-02 17:25

    好喝不胖的虾滑菌菇鲜辣汤

    今天来分享一道好喝不胖的虾滑菌菇鲜辣汤,低脂低卡,酸辣可口,开胃消食,十分美味哦! 食材:虾滑,香菇,金针菇,豆皮,鸡

    发布时间:2020-08-25 17:05

    腊肠年糕炒菌菇,鲜中带辣!

    [ 食材 ] 片状年糕200g 里脊肉80g 腊肠/香肠1-2根 上海青2棵 香菇2个 鸡蛋2个 蒜蓉剁椒酱1大勺 玉米淀粉1/2小勺 白胡椒粉1/4

    发布时间:2020-08-24 16:49

    杏鲍菇炒胡萝卜,营养健康又解馋

    准备食材:杏鲍菇,胡萝卜,大蒜,食盐,鸡精,味极鲜,食用油 烹饪方法 第一步:把杏鲍菇和胡萝卜清洗干净,先斜刀切成段,

    发布时间:2020-08-13 14:35

    杏鲍菇芦笋炒鸡蛋,色泽鲜艳,味道鲜香!

    原料:杏鲍菇、芦笋、鸡蛋、香葱、稻米油、盐、料酒、蚝油。 做法步骤: 第1步、备好食材:芦笋,杏鲍菇洗净备用,鸡蛋备好

    发布时间:2020-08-11 16:33

    爆炒海鲜菇,脆嫩鲜滑,低热量!

    食材:海鲜菇、木耳、小香葱、干红辣椒、大蒜、食用盐、味精 1.首先把海鲜菇根部切去,洗净后放入小盆中,再加入适量清水及少

    发布时间:2020-08-08 12:35

    凉拌蛏子金针菇,鲜嫩有滋味!

    食材: 蛏子500克 金针菇300克 红甜椒半根 大蒜5瓣 香葱2棵 蒸鱼豉油40克 植物油15克 步骤: 1. 蛏子用刷子轻轻刷洗

    发布时间:2020-08-07 11:24

    水煮蘑菇,麻辣鲜香!

    今天教大家做水煮蘑菇,麻辣鲜香,爽翻天!虽然是素食,但味道绝不输给水煮肉片哦~ 食材 杏鲍菇、蟹味菇、香菇、海鲜菇、油

    发布时间:2020-08-03 14:52

    西瓜皮和金针菇会碰撞出什么样的火花?

    今天推荐一道吃法很特别的菜:翠衣蹄膀汤。 功效:清热解暑,除湿健脾。 食材:西瓜皮100g、蹄膀100g、鲜扁豆50g、胡萝卜20g

    发布时间:2020-07-31 14:40

    丝瓜木耳菌菇汤,清淡但不失鲜味

    原料:丝瓜、木耳、胡萝卜、白玉菇、小葱、生姜、盐、芝麻油。 做法步骤: 第1步、准备食材,丝瓜去皮切滚刀块,胡萝卜削皮

    发布时间:2020-07-24 15:25

    烧椒猪肚菌

    食材:猪肚菌、豆芽、青椒 制法: 1.把猪肚菌洗净,撕成均匀的块,然后放入高油温的油锅中炸至金黄色,捞出来再下入五香卤水

    发布时间:2020-07-23 16:16

    鱼香金针菇,好吃到爆!

    鱼香肉丝是很受大家欢迎的一道菜,其实,将这道菜的食材替换,做成鱼香金针菇,同样超级好吃!做法比鱼香肉丝还简单,有万能的

    发布时间:2020-07-17 16:21

    菌香肥肠

    食材配料: 卤猪肠500克、杏鲍菇250克、姜片、蒜瓣、青红美人椒节100克、盐、料酒、排骨酱、柱侯酱、海鲜酱、辣鲜露、味精、

    发布时间:2020-07-16 14:47

    海鲜菇这样做,吃了还想吃!

    今天教大家做一道海鲜菇鸡蛋炒彩椒,制作工序非常简单。 食材:一把海鲜菇,三个鸡蛋,蒜末,彩椒 调味料:盐,生抽,蚝油

    发布时间:2020-07-14 15:46

    羊肚菌煮熟后隔夜可以吃吗?

    食用羊肚菌的注意事项有哪些呢?现在就跟着小编一起来了解吧! 羊肚菌香味独特,营养丰富,是人们钟爱的一种食材,但是有时候

    发布时间:2020-07-06 17:13

    鲜虾马蹄酿羊肚菌,口感超丰富!

    食材配料: 鲜羊肚菌9个、马蹄8个、猪肉馅100克、虾仁100克、葱花10克、盐5克、白胡椒粉2克 做法: 1.羊肚菌去除根部泥沙洗

    发布时间:2020-07-01 11:55

    腊肉炒杏鲍菇,很正宗的秦楚味道!

    腊肉与杏鲍菇一块炒,美味又开胃,腊肉那独特的香味,配着杏鲍菇一块炒,超美味,超下饭! 食材明细 主料 杏鲍菇两个,青椒

    发布时间:2020-06-22 09:39

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