绣球菌，又名绣球菇，是非褶孔菌目、绣球菌科、绣球菌属。子实体中等至大形，肉质，由一个粗壮的柄上发出许多分枝，枝端形成
发布时间：2024-12-23 13:57
食材：口蘑 适量蚝油 1勺盐 5克蒜 5瓣葱 2根做法：1. 口蘑洗干净切片备用；2. 锅中加入少许油，倒入口蘑炒出水，盛出；3. 锅中再
发布时间：2024-12-20 15:52
1. 解毒抗炎症 一些酗酒过度的人可通过服用灵芝来缓解酒精对肝的伤害。灵芝可帮助肝脏解毒，以及抵抗肝炎的发生，从而更好
发布时间：2024-12-20 15:43
羊肚耳又名鹿肚耳、珍珠菌、多皱木耳，原生长于海拔4080～4200之间的草原上，因其产量稀少一直被作为宫廷贡品。羊肚耳鲜品为
发布时间：2024-12-19 16:24
菜名：鸡丝黑皮鸡枞菌所需食材：黑皮鸡枞菌200g、鸡胸肉200g、蒜头适量、食用盐5g、生抽10ml、玉米淀粉10g、鸡精适量、蚝油10g、
发布时间：2024-12-19 15:36
食材：西葫芦、山药、海鲜菇步骤：1. 所有食材洗净，海鲜菇去根洗净，西葫芦和山药切片；2. 起油锅加热，放入海鲜菇煸炒；3. 放
发布时间：2024-12-18 15:34
【名称别称】：茯苓，别称茯菟、松腴、云苓 【性味归经】：性平，味甘淡。归心、肺、脾、肾经。 【功效主治】：利水渗湿
发布时间：2024-12-18 14:53
随着冬日的寒风渐起，我们的身体也迎来了一年一度的储能期。在这个季节里，如何选择合适的食材来滋养身体？今天，就让我们一
发布时间：2024-12-17 15:32
食材：高筋面粉、羊肚菌、土豆、番茄、菜心、盐、生抽、蘑菇精、香油做法：1. 水龙头开水滴的水，将水滴到面粉上，用竹签挑散做
发布时间：2024-12-17 11:32
1. 软化血管作用：灵芝可有效扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心
发布时间：2024-12-16 16:58
用料：冬瓜 1块鲜香菇 4朵油 20克葱花 少许盐 0.5克酱油 15克步骤：1. 冬瓜削皮、去籽、去瓤，切厚约4、5毫米的大片；香菇斜切小
发布时间：2024-12-16 16:33
金耳浑身都是宝，其滋补营养价值优于银耳、黑木耳等胶质菌类，是一种珍贵的高级宴席佳肴。金耳含有丰富的蛋白质(12.78%)、多
发布时间：2024-12-14 14:37
原料：豆腐、香菇、大虾、葱花、酱油、油做法步骤：1. 香菇洗净去蒂，大虾去皮去虾线去头，豆腐切成小块备用；2. 锅热放油烧热，
发布时间：2024-12-14 13:49
灵芝在中国有七千年的历史，从帝王将相到潜心修行的道人，再到普通的百姓，无不把灵芝看作是富贵、吉祥、美好、如意的象征，
发布时间：2024-12-13 16:02
麦角硫因（EGT）主要存在于蘑菇、动物组织和某些谷物中，是一种含硫氨基酸，具有强大的抗氧化性，人体无法自行产生，因此必须
发布时间：2024-12-13 15:57
食材：娃娃菜、平菇、玉米油、葱蒜、花椒、干红辣椒、盐、生抽、香葱、小米椒步骤：1. 娃娃菜洗净，切三指段；2. 平菇洗净，撕成
发布时间：2024-12-13 15:26
黑木耳被称为素中之荤，不仅入菜美味，其药用和保健价值也被充分肯定。东汉时期《神农本草经》记载黑木耳：味甘、性平，具补
发布时间：2024-12-12 16:43
食材：杏鲍菇3个 干辣椒3个 大蒜3瓣 葱1段 花椒10粒左右 酱油1勺 蚝油2勺 芝麻1勺做法：1. 杏鲍菇洗净，准备花椒粒、干辣椒段、
发布时间：2024-12-12 14:46
金耳，菌如其名，浑身金灿灿，特殊的胶质让它摸上去软软的、滑滑的，可谓是颜值与美味并存，有植物燕窝之称。 传统中医理论
发布时间：2024-12-12 14:37
食材：茄子 1个羊肚菌 8朵枸杞 25粒左右料酒 3勺生姜 4片精盐 适量肉馅 200克步骤：1. 肉馅儿调好，腌制入味备用；2. 茄子洗好切
发布时间：2024-12-11 16:20
早在《本草纲目》等古籍中，就有对菌菇的详细记载。古人认为菌菇性平味甘，具有补脾益气、清热解毒、增强免疫力等多种功效。
发布时间：2024-12-11 15:15
食材：草菇、五花肉、姜片、葱段、老抽、生抽、料酒、冰糖、开水步骤：1. 草菇洗净根部泥土，切成两半；2. 准备好葱段、姜片；3.
发布时间：2024-12-10 15:25
冬季是心血管疾病的高发期，中老年人一定要注意心脏健康，尤其是本身就有心血管问题的，饮食上可多吃些通血管的食物来预防血栓
发布时间：2024-12-10 14:01
灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效，酒具有散寒活血、舒筋止痛的作用，灵芝泡酒具有安神益精、补血消食的作用，可用来治疗肝
发布时间：2024-12-09 15:59
食材：鲜香菇、辣椒、香菜、姜末、生抽、盐、油做法：1. 香菇洗净，用手攥去水分，切成小丁，辣椒切丁、香菜切末备用；2. 锅内放
发布时间：2024-12-09 15:23
菜名：栗蘑土豆炖鸡食材：鸡肉、土豆、青椒、栗蘑、盐、食用油、姜、蒜、料酒、米醋、生抽、红枣、冰糖、大料、桂皮做法步骤：1.
发布时间：2024-12-06 14:08
1. 润肺生津，滋阴养胃：银耳味甘，性平，入肺、胃、肾经，具有润肺生津、滋阴养胃的功效，对于肺燥干咳、胃热烦渴等症状，银耳
发布时间：2024-12-06 11:17
菜名：草菇炒胡萝卜丝食材：胡萝卜、草菇、盐、蔬菜精、五香粉烹饪步骤：1. 胡萝卜洗净去皮切细丝；2. 草菇洗净切片；3. 锅内加
发布时间：2024-12-05 15:39
1. 补血养颜黑木耳被营养学家誉为素中之荤和素中之王，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量高的菠菜高出20倍，比
发布时间：2024-12-05 11:52
香菇有菌菇皇后的美称，营养与口感俱佳，是不少家庭餐桌上的常客。但是买回家的鲜香菇不要直接切了就做菜，建议先把香菇放在
发布时间：2024-12-04 16:53
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