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食材：鱿鱼 250g海鲜菇 100g小米辣 1个香菜 1根步骤：1. 海鲜菇洗净放在砂锅底；2. 加入一勺酱油、一勺蚝油、少许盐和胡椒粉，加
发布时间：2025-02-22 11:41
杏鲍菇烧翅根，鲜嫩入味，超级下饭美食天下杏鲍菇和鸡翅根一起烧，太有食欲了！食材：鸡翅根、杏鲍菇、葱、姜片、生抽、白糖、盐
发布时间：2025-02-21 15:44
1. 营养价值：富含多种氨基酸和维生素C，能促进人体新陈代谢，减缓人体对碳水化合物的吸收，适宜于糖尿病患者。草菇含有一种活性
发布时间：2025-02-20 15:36
麦角硫因（EGT）主要存在于蘑菇、动物组织和某些谷物中，是一种含硫氨基酸，具有强大的抗氧化性，人体无法自行产生，因此必须通
发布时间：2025-02-19 14:44
食材：黑皮鸡枞菌、荷兰豆、蒜头、花生油、蚝油、盐、鸡精做法步骤：1. 黑皮鸡枞菌清洗干净，荷兰豆去掉头尾，摘掉豆筋，清洗干
发布时间：2025-02-19 13:36
食材：银耳 1朵小葱 2根干辣椒 2个豆瓣酱 1勺米醋 1勺盐 少许糖 2克白胡椒粉 2克步骤：1. 银耳（提前泡发），小葱，干辣椒；2.
发布时间：2025-02-18 15:40
食材：鲜香菇300克 番茄酱3大勺糖2勺 蚝油1大勺水淀粉适量 盐1勺食用油适量 做法：1. 用剪刀或锐利小刀去掉香菇蒂，多清洗几遍。
发布时间：2025-02-17 16:30
食材：口蘑 300克黄瓜 1根猪肉(瘦) 100克料酒 1小匙花椒粉 1/2小匙玉米淀粉 1小匙葱 一节姜 1块蒜 3瓣生抽 1大匙蚝油 1大匙精盐
发布时间：2025-02-14 15:12
食材：菠菜 1把 豆芽 1把黑木耳 1把 胡萝卜 1根鸡蛋 2个 油 少许盐 1/4勺 生抽 1勺蚝油 1/2勺 五香粉 1/4勺馄饨皮 20张左右 做法
发布时间：2025-02-13 16:13
据考证，我们中国人吃蘑菇的历史可以追溯到公元前4000年到公元前3000年的仰韶文化时期。目前，最早的文字记载味之美者，越骆之菌
发布时间：2025-02-12 17:18
食材：平菇（或任何菇） 一盒西红柿 2个土豆 2个茄子 1根虾仁 3只肉片 200g番茄酱 适量蚝油/鲍汁/鸡汁 适量生抽 适量胡椒粉 适量
发布时间：2025-02-10 15:15
1. 健脾消食蛋羹食材：山药、茯苓、莲子、鸡内金各15克，陈皮3克，鸡蛋若干枚，食盐、酱油适量。做法：将山药、茯苓、莲子、鸡内
发布时间：2025-02-08 15:48
研究发现，天然物质麦角硫因可延长衰老动物的健康寿命，通过促进硫化氢生成和提高NAD+水平，改善肌肉质量和耐力，有望用于预防与
发布时间：2025-02-08 15:10
低温季节流感多发，加上支原体感染，正是免疫力最薄弱的时候，低温季节又是心血管问题的高发期，血压很容易波动，此时吃点兼具食
发布时间：2025-02-07 15:12
菜名：蘑菇炒菠菜食材：蘑菇、菠菜、盐做法步骤：1. 将已清洗好的蘑菇和菠菜放在案板上切开，待用。2.烧锅倒油烧热，下入切好的
发布时间：2025-02-07 14:46
