香菇烧豆腐香嫩入味给肉都不换

    食材:香菇、豆腐、姜、蒜苗、淀粉、油、盐、生抽步骤:1. 豆腐、香菇清洗备用;2. 香菇切小块,豆腐切稍厚片,姜蒜切细备用;3.

    发布时间:2025-04-02 13:39

    蘑菇中这一物质的好处被“更新”

    蘑菇作为食用菌的俗称,派系繁多,营养价值很高。联合国粮农组织更是将其纳入人类最佳饮食结构一荤一素一菇。 一项发表于顶

    发布时间:2025-04-01 15:07

    香菇蒸滑鸡有荤有素健康美味

    用料:鸡腿两个 香菇四到五个生姜三四片 料酒半勺小米辣两个 生抽一勺老抽半勺 盐适量生粉适量 葱适量做法:1. 准备好所有需要的

    发布时间:2025-04-01 14:39

    如何补钙壮骨?菌菇等黄金组合别错过!

    1. 绿叶菜+菌菇 油菜(108毫克钙)与平菇(127毫克钙)的组合,不仅提供双倍钙质,菌菇中的麦角固醇在光照后可转化为维生素

    发布时间:2025-03-31 14:27

    猴头菇的“大厨级别”做法酸甜美味!

    食材:猴头菇、菠萝、彩椒、鸡蛋、食用油、淀粉、食盐、番茄酱做法:1. 菠萝和彩椒洗净,菠萝切块,彩椒切片备用;2. 泡发好的猴

    发布时间:2025-03-31 11:25

    生吃菌菇刺身靠谱吗?

    在国外,双孢蘑菇生吃很常见,把小蘑菇切成薄片,点几滴柠檬汁,就是味道鲜美、保留更多营养的菌菇刺身网络上类似生吃食用菌

    发布时间:2025-03-29 10:10

    香菌焗虾仁咸鲜可口唇齿留香

    原料:杏鲍菇、明虾仁、咸蛋黄、盐、黄油、白糖、玉米淀粉做法步骤:1. 备好食材;2. 虾仁和杏鲍菇(切丁),拍玉米淀粉;3. 虾

    发布时间:2025-03-29 08:54

    你好“梦幻神奇菇”!

    绣球菌是一种珍稀名贵的新兴食药用真菌,其子实体玲珑似花瓣,晶莹剔透,呈白色或奶黄色,其菇质脆嫩,香味怡人,口感颇佳,

    发布时间:2025-03-28 14:50

    青椒洋葱炒蘑菇鲜美营养下饭

    原料:蘑菇、青椒、火锅调料、干辣椒、洋葱、醋做法步骤:1. 蘑菇洗净后切片备用;2. 洋葱去皮洗净,切小块备用,蒜去皮拍松;3.

    发布时间:2025-03-28 14:19

    在家里种菇如何避免孢子危害?

    在家中种植蘑菇是存在安全隐患的。蘑菇在成熟的过程中会释放大量的孢子,长期大量地吸入蘑菇孢子会增加被感染的风险。蘑菇栽培工

    发布时间:2025-03-27 15:37

    茶树菇干煸豆角专治没食欲

    主料:豆角茶树菇辅料:葱适量猪肉馅适量豆瓣酱适量辣酱适量料酒一勺姜适量蒜适量步骤:1. 豆角洗好待用;2. 茶树菇洗好备用;3.

    发布时间:2025-03-27 15:26

    绣球菌的创意吃法又酸又辣根本停不下来

    主料:熟猪肚尖300克辅料:绣球菌200克小料:青线椒100克酸金汤酱:酸辣金汤酱40克 香浓鸡鲜汁10克 味精10克 糖2克 藤椒油10克步

    发布时间:2025-03-26 14:56

    灵芝文化丨颐和园里的吉祥图案

    颐和园,中国清朝时期皇家园林,前身为清漪园,最突出的特色在于山环水抱的自然景观和皇家气派的宫苑建筑的完美结合,在真山

    发布时间:2025-03-26 14:46

    春日“菌中四珍”吃出健康与鲜美

    菌菇富含蛋白质、膳食纤维及多种微量元素,被誉为蔬菜中的牛排,既能补充能量,又不易发胖。中医认为,春季养肝宜食甘平之物

    发布时间:2025-03-26 14:43

    蘑菇理想的减肥食材

    今年的全国两会期间,国家卫生健康委员会主任雷海潮特别谈到体重管理,引发了众多网友的热议。不少网友表示要立即响应国家号

    发布时间:2025-03-25 15:40

    咖喱菌菇豆腐羹暖心又暖胃

    用料:北豆腐200克 鲜香菇2朵小葱1根 花生油1小勺 做法:1. 香菇洗干净去蒂切片,北豆腐切成一厘米左右的小块儿,香葱切末备用;

    发布时间:2025-03-25 15:25

    春季养生多吃菌菇吃出健康好体魄

    如果说瓜菜是四季的主角,那么,菌菇就是春天的主唱。一碗白烟氤氲、香气扑鼻的菌菇,总能勾起食欲。蘑菇鲜美可口,民间有蘑

    发布时间:2025-03-24 16:19

    菌菇搭配豆腐永不过时!

    用料:鸡腿菇 适量香菇 适量胡萝卜 1根青红椒 各1个豆腐 1块鲜香菇 150克食用油 10g盐 少许小葱 少许根蚝油 1勺生抽 2勺老抽 0.5

    发布时间:2025-03-24 15:33

    蘑菇怎么吃更养生?

    在日常饮食中,不妨将不同菌菇搭配起来食用,营养更全面。论及菌菇的吃法,炒食、凉拌、炖煮、烧烤、火锅均可,但不同的地方

    发布时间:2025-03-21 16:40

    把香菇做成开胃小菜做法超简单

    用料:干香菇 适量八角 2个生抽 2勺老抽 一点点调色冰糖 10克蚝油 一点点增鲜葱 小半根姜丝 2片切丝黄豆 适量(提前泡开)做法

    发布时间:2025-03-21 15:38

    灵芝的这些“肝”货你都清楚吗?

    灵芝味甘,性平,可归心、肺、肝、肾经,有补气安神、止咳平喘的功效。灵芝中的灵芝多糖则具有保肝的作用,可在一定程度上起

    发布时间:2025-03-20 15:04

    番茄金针菇焖豆腐酸酸甜甜!

    用料:番茄 1个鸡蛋 2个豆腐 2块金针菇 1小把做法:1. 番茄去皮切块,金针菇切小朵,鸡蛋打散备用;2. 豆腐切小块,蒜末,葱花切

    发布时间:2025-03-20 14:45

    为什么建议儿童常吃金针菇?

    金针菇是餐桌上常见的食材,其含所有儿童必需的氨基酸,儿童多吃金针菇在于它含有的益智成分,即赖氨酸、亮氨酸、精氨酸、组

    发布时间:2025-03-19 14:53

    有海鲜有菇有菜营养又好吃!

    食材:大虾5个 鲜蘑150克奶油白菜100克 蚝油1勺白胡椒粉1茶匙 姜丝5克蒜片3瓣 料酒1勺盐适量 做法:1. 大虾剪掉虾须虾脚洗净;2.

    发布时间:2025-03-19 14:37

    肉香与菌鲜缠绵在一起太香了!

    食材:鹿茸菇150克 五花肉100克老抽1小勺 生抽1勺糖1小勺 白胡椒粉适量料酒1勺 鸡精适量小葱3根 红美人椒2个蒜2瓣 姜2片盐适量

    发布时间:2025-03-18 14:16

    吃个香菇还能“被打”?

    一觉醒来,背部和腰间有不少杂乱分布的条状红斑,看上去像被鞭子抽打过的皮肤一样,红斑上及周围还有细小的丘疹... 这是湖北

    发布时间:2025-03-18 11:43

    菌菇这样做鲜嫩多汁又解馋营养又美味

    食材:香菇、平菇、杏鲍菇、小米椒、青椒、大蒜、生姜、大葱、老抽、生抽、蚝油、盐、白糖、料酒、水淀粉、胡椒粉步骤:1. 准备

    发布时间:2025-03-17 15:07

    这种珍稀菌是餐桌上少不了的一抹贵气红

    红菇又称大红菌、月子红,是一类大型菌根真菌,属担子菌亚门、弹子菌纲、伞菌目、红菇科、红菇属。 红菇营养丰富,味道鲜美

    发布时间:2025-03-17 14:38

    养生提示!猴头菇不能和什么一起吃?

    猴头菇是一种营养丰富的食用菌,但是食用时需要注意一些搭配禁忌。 1. 辛辣食物。猴头菇不宜与辛辣食物一起食用,如花椒、

    发布时间:2025-03-14 15:24

    红烧土豆杏鲍菇排骨菌菇入味排骨软烂!

    食材:排骨 250克土豆 一个杏鲍菇 一个泡椒 两个姜 一小块步骤:1. 首先准备好所有食材,生姜去皮,洗净之后切成薄片;2. 土豆去

    发布时间:2025-03-14 15:13

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