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食材：平菇（或任何菇） 一盒西红柿 2个土豆 2个茄子 1根虾仁 3只肉片 200g番茄酱 适量蚝油/鲍汁/鸡汁 适量生抽 适量胡椒粉 适量
发布时间：2025-02-10 15:15
1. 健脾消食蛋羹食材：山药、茯苓、莲子、鸡内金各15克，陈皮3克，鸡蛋若干枚，食盐、酱油适量。做法：将山药、茯苓、莲子、鸡内
发布时间：2025-02-08 15:48
研究发现，天然物质麦角硫因可延长衰老动物的健康寿命，通过促进硫化氢生成和提高NAD+水平，改善肌肉质量和耐力，有望用于预防与
发布时间：2025-02-08 15:10
低温季节流感多发，加上支原体感染，正是免疫力最薄弱的时候，低温季节又是心血管问题的高发期，血压很容易波动，此时吃点兼具食
发布时间：2025-02-07 15:12
菜名：蘑菇炒菠菜食材：蘑菇、菠菜、盐做法步骤：1. 将已清洗好的蘑菇和菠菜放在案板上切开，待用。2.烧锅倒油烧热，下入切好的
发布时间：2025-02-07 14:46
原料：杏鲍菇、芦笋、鸡蛋、香葱、稻米油、盐、料酒、蚝油步骤：1. 芦笋、杏鲍菇洗净备用，鸡蛋备好。2. 杏鲍菇切成薄片，芦笋切
发布时间：2025-01-26 11:53
食疗方：灵芝焦枣茶食材：黑灵芝2两，红枣2两做法：1. 将灵芝切成小块备用，红枣去核切粗丝备用；2. 砂锅烧热，放入红枣丝，小火
发布时间：2025-01-26 11:23
食材：牛排1块 杏鲍菇1个料酒1勺 生抽1勺黑胡椒粉1小勺 玉米淀粉1勺橄榄油1勺 蜂蜜1勺食用油适量 盐少许蚝油1勺 黑胡椒碎少许做
发布时间：2025-01-25 08:55
食材：杏鲍菇2个、鸡胸肉200克、彩椒30克、鸡汁16克、小磨芝麻香油20克步骤：1. 锅中加水，杏鲍菇和鸡胸肉一起下锅，中火煮20分
发布时间：2025-01-24 15:56
近日，四川省食用菌研究所李小林博士团队在粉色木耳多糖研究方面取得重要进展。该团队提取出一种名为YL-D2N2的酸性多糖，这种
发布时间：2025-01-24 14:16
灵芝自古被誉为神草，具有多种保健功效，尤其是灵芝孢子粉，更是备受青睐。作为一种被誉为延年益寿的天然保健食品，灵芝孢子粉富
发布时间：2025-01-23 15:33
食材：鸡胸肉 鹿茸菇 尖椒 胡萝卜 葱头 小米椒 葱 姜 花椒 生抽 盐做法步骤：1. 鹿茸菇洗净后撕成丝，焯水后备用；2. 尖椒洗净切
发布时间：2025-01-23 15:26
食材：菜花 半颗黑木耳 15克腊肠 3根精盐 2勺生抽 1勺蚝油 1勺淀粉 1勺食用油 适量步骤：1. 提前将黑木耳泡发；2. 花菜切小朵，
发布时间：2025-01-22 14:57
食材：杏鲍菇、灵芝、洋葱、青红椒、淀粉、盐、糖、老抽、生抽、料酒、胡椒粉步骤：1. 杏鲍菇切成0.5公分的厚片，再挨个改十字花
发布时间：2025-01-21 16:09
1. 灵芝的镇静作用，使患者的精神紧张得以缓解，从而解除了胃及十二指肠发生溃疡的第一根源；2. 灵芝能隔断迷走神经与胃粘膜细胞
发布时间：2025-01-20 17:31
一、金针菇有什么养生功效？1. 增强免疫力：金针菇中的多糖体能激活免疫系统，提高机体抵御疾病的能力。2. 促进消化：膳食纤维有
发布时间：2025-01-20 15:34
原料：豆角、干木耳、洋葱、蒜片、辣椒末、盐、蚝油、油步骤：1. 豆角择洗干净，木耳泡发好，洋葱切丝，蒜切片；2. 烧开一锅水，
发布时间：2025-01-20 15:24
食材：香菇 8朵豆腐 1块葱 10克蒜 3瓣生抽/味极鲜 3勺淀粉 3勺冒尖蚝油 1.5勺鸡精 1克盐 适量做法：1. 香菇去蒂切片，豆腐切小块
发布时间：2025-01-16 14:47
