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1. 蘑菇的营养价值蘑菇是蛋白质、维生素、矿物质等营养素的良好来源。研究表明，蘑菇中的一些多糖、抗氧化物等，在提升免疫力、
发布时间：2023-08-03 15:38
原料：土鸡、黄豆酱、酱油、料酒、淀粉、大蒜、姜、杏鲍菇、盐、胡椒粉做法步骤：1. 杏鲍菇洗净，将半只鸡洗净剁成小块。2. 杏鲍
发布时间：2023-08-03 13:32
用料：平菇 适量青椒 2个蒜 3瓣小米辣 3只盐 半勺生抽 2勺蚝油 1勺白糖 半勺步骤：步骤1 平菇洗干净撕成小块；步骤2 青椒切丝，
发布时间：2023-07-25 13:32
食材：香菇、鸡胸肉、姜、蒜、生抽、蚝油、淀粉、葱花步骤：1. 准备好新鲜的香菇、鸡胸肉（提前腌制）、姜、蒜。2. 起锅烧油，先
发布时间：2023-07-21 16:41
所需食材：杏鲍菇2个、鲜红辣椒1斤、牛肉半斤、黄豆酱500克、番茄酱或者番茄沙司150克、油半斤、姜1块、大蒜3瓣、花椒20粒左右、
发布时间：2023-07-20 15:30
食材：鲜香菇10只、 小米辣、青椒、姜末、粉丝（提前泡发）、鸡精、酱油、蚝油步骤：1. 香菇去蒂，切花刀，这样做出来的香菇不仅
发布时间：2023-07-19 15:08
古有白素贞采摘灵芝救许仙，今有麦角硫因抗氧化经久不衰。蘑菇里所含的麦角硫因有护肤的功效。 最早在1909年，法国药剂师在
发布时间：2023-07-18 14:06
如果有一天，你不小心误食毒蘑菇，请立即采取以下措施，建议赶紧收藏！ 1. 打120 马上呼叫救护车，将中毒者送到医院检查
发布时间：2023-07-17 15:11
红菇是一种名贵的野生食用菌，主要分布在福建、云南、四川等地，凭借味道鲜美，营养丰富等特点， 被称为菇中之王。红菇鲜美又微
发布时间：2023-07-14 15:23
菜名：手撕杏鲍菇虫草花步骤：1. 锅里烧热水，杏鲍菇洗净放盘子里上锅蒸，大约蒸20分钟左右，冷透，用手把杏鲍菇撕成丝状。2. 把
发布时间：2023-07-13 14:15
食材：鸡半只 茶树菇200g 芋头4个 姜一根 蒜4瓣 葱适量 料酒1勺 生抽适量 老抽适量 冰糖8颗 盐少许 油适量 八角3个 桂皮1块做法
发布时间：2023-07-12 13:35
食材准备：牛里脊、杏鲍菇、彩椒、大蒜步骤：1. 牛里脊切粒，加入一勺料酒➕一勺生抽➕一勺蚝油➕一勺淀粉➕一个鸡蛋清抓均匀腌
发布时间：2023-07-10 14:39
食材：口蘑 200克葱 1段姜 1块蒜 3瓣糖 1茶匙料酒 1/2汤匙醋 1汤匙生抽 1汤匙（注：1汤匙大约等于15克，1茶匙大约等于5克）做法
发布时间：2023-07-06 14:57
食材：金针菇350克、香葱2棵、蒜4瓣、番茄酱2勺、黄油10克、酱油2勺、胡椒粉0.5克、盐2克、蚝油半勺。步骤：1. 金针菇去掉根部，
发布时间：2023-07-05 15:12
正值野生菌生长和产出旺季，不少市民喜欢到山上、树林里采摘野生菌或在集市上购买农民采摘的野生菌尝鲜，殊不知，在大快朵颐
发布时间：2023-07-03 15:12
用料：杏鲍菇 2个牛肉 100克蚝油 10克生抽 10克小苏打 2克独蒜 1/2个(切末）淀粉 8克胡萝卜丝 适量小葱段 适量做法步骤：1、牛肉
发布时间：2023-07-03 13:36
随着各地雨量的增加，最近进入了一年一度吃野生菌的好时节，吃菌的人越来越多，野生菌中毒事件也在接连发生。就在前几天，家
发布时间：2023-06-30 14:27
菌菇类食材，增鲜又添香，深得人们的喜爱。南方多清炒、煮汤，喜欢搭配蔬菜，少量肉类一起烹调，鲜味浓郁；北方多油焖、炖煮，炸
发布时间：2023-06-29 13:44
简单六步：1.烧热平底锅，融化黄油。2. 把洋葱碎、口蘑碎、肉碎依次放入锅中，炒至食材断生。3.加黑胡椒和盐调味,，放一旁备用。
发布时间：2023-06-29 11:23
食材：芥蓝菜250克、蟹味菇200克、胡萝卜1个、素蠔油2汤匙、香油1茶匙、食盐、水淀粉适量做法：1. 芥蓝去掉老叶老根洗净，蟹味菇
发布时间：2023-06-27 11:14
食材：杏鲍菇、葱、姜、蒜、小香芹、大青椒、食盐、食用油、五花肉、豆瓣酱、生抽、鸡精步骤：1. 杏鲍菇洗干净控水，一个完整的
发布时间：2023-06-26 16:10
30多年前，金针菇还只出现在国家级的宴会上：1984年4月26日，李先念主席在钓鱼台国宾馆宴请里根总统一行的筵席上，有一道被西方
发布时间：2023-06-25 15:15
主料：新鲜香菇10朵，猪肉75克，榨菜丝一袋辅料：小葱1根，红尖椒2根（增色增辣，可省），蒜3瓣，生抽20毫升，生粉1小勺，料酒10
发布时间：2023-06-25 11:11
用料：番茄 1个鸡蛋 2个豆腐 2块金针菇 1小把做法：1. 番茄去皮切块，金针菇切小朵，鸡蛋打散，豆腐切小块；2. 调个料汁备用：1
发布时间：2023-06-20 13:31
