菌菇做炖菜，多吃两碗饭！

【小鸡蘑菇炖粉条】　　需要的食材（4-5口人的量）：鸡腿2个，带皮五花肉1块，中号土豆2个，土豆粉条1小把（或者红薯粉条），

发布时间：2023-01-31 09:12

不上火的菌菇家常菜，学着做着吃！

步骤：1、芹菜、胡萝卜、青红椒各切成丝；2、木耳水泡后撕小块备用；3、猪肉洗净切丝，放酱油、料酒腌一下；4、锅加油烧六成热时

发布时间：2023-01-30 08:51

节后吃点素的很有必要！菌菇这样烧，好吃到舔盘子！

【菜品】：菌菇干贝烧萝卜【烹饪食材】：干贝二十克，白萝卜五十克，鲜香菇二十克，干香菇二十克，木耳二十克，酱油一勺，蚝油一

发布时间：2023-01-29 15:49

黑脉羊肚菌，您吃过吗？

【别名】小尖羊肚菌、小顶羊肚菌。【食用】为羊肚菌科真菌黑脉羊肚菌的子囊果。【分布】多生长在无污染的云杉、冷杉等针叶林至针

发布时间：2023-01-28 14:12

猪肚菇炒牛肉，下饭杠杠的！

配料：牛里脊肉、猪肚菇、青椒、姜片、蒜片 步骤：1. 猪肚菇撕开，洗好备用。辣椒切块，姜蒜切片，牛肉切片；2. 牛里脊肉片儿用

发布时间：2023-01-18 13:17

蟹味菇最清爽的做法在这！

食材：冬瓜、蟹味菇、枸杞、蒜瓣、生抽、盐、水淀粉、高汤；做法：1. 冬瓜去皮，切片。枸杞在水中浸泡，蟹味菇去除根部，洗净；

发布时间：2023-01-16 09:18

金针菇不蒸也不炒，这种吃法越吃越上瘾！

步骤：1. 线椒、小米辣、葱、蒜剁成末备用；2. 里脊肉切成薄片，正反两面均匀裹上玉米淀粉，用刀背轻轻捶打，越薄越好；3. 金针

发布时间：2023-01-14 16:30

春节将至，用几个香菇给家人露一手儿！

主要食材：香菇、五花肉、小葱、蒜、淀粉、蚝油步骤：1、水中加入适量盐，等盐彻底融化后，倒入香菇，浸泡15分钟后洗净。香菇表

发布时间：2023-01-13 13:37

菌菇家常菜：有肉有菌才叫完美！

菜名：【杏鲍菇葱烧鸡】食材：无骨鸡腿肉块2只葱姜蒜调味料：油酱油蚝油糖做法步骤：1. 锅里下一汤匙油，爆香姜片，蒜末；2. 焯

发布时间：2023-01-12 15:07

用杏鲍菇做一道适合全家人的小菜，超爽口！

1. 首先，准备杏鲍菇和胡萝卜；2. 杏鲍菇洗净，手撕成细条；1根胡萝卜去皮洗净，切细丝；3. 调料汁：小碗中放2小勺盐（约4克），

发布时间：2023-01-11 16:00

补充维C可增强免疫力，这道高维C菜要多吃！

【木耳口蘑炒菠菜】原料： 菠菜 1盘 口蘑 1小盘 黑木耳 1小把 油盐 适量制作： 1. 准备好原材料，口蘑最好用淘米水洗好，切好备

发布时间：2023-01-10 15:25

菌菇粗纤维高蛋白低热量，好吃不发胖，做晚餐最棒！

【菜名】：杏鲍菇小炒肉食材：杏鲍菇2个，瘦肉200克，红辣椒、蒜苗适量，蚝油1勺，油、盐、淀粉少许。做法：1. 杏鲍菇冲洗干净切

发布时间：2023-01-09 14:58

号称“免疫卫士”！用它烧汤最开胃，食欲瞬间打开！

三丝酸辣汤食材准备：干虫草花一把，金针菇一把，干木耳少许，火腿肠一块，香菜，鸡蛋两个，香醋5汤匙，胡椒粉1汤匙，香油，食盐

发布时间：2023-01-07 14:28

口蘑这样做，口感清爽，补硒效果翻倍！

芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素，且含有人体必需的氨基酸；口蘑富含蛋白质、钙、磷、硒

发布时间：2023-01-06 15:18

有菌菇界“燕窝”之称的金耳，到底有什么过人之处？

发布时间：2023-01-05 15:12

猪肚菇怎么吃？教你一道经典做法

食材：猪肚菇、瘦肉、蚝油 、生抽 、白糖、料酒、淀粉步骤：1. 猪肚菇撕开，洗好备用。提前用盐、淀粉、料酒和油腌制肉片；2. 烧

发布时间：2023-01-05 14:28