APP下载
用料 娃娃菜 4瓣 豆腐 1小块 粉丝 1小把 平菇 几朵 黑木耳 几朵 金针菇 少许 香菜 1根 火锅底料 1小块 生抽 1勺 蚝
发布时间：2021-11-24 08:42
【材料】五花肉 200克，辣白菜200克，豆腐2块，黑木耳 30克，西葫芦 1根，蒜 2瓣，姜 10克，韩式辣酱 1大勺，砂糖1小勺，料酒
发布时间：2021-11-15 08:47
食材准备：选购几个青尖椒，几个红辣椒，一小把优质黑木耳，选购180克新鲜白玉菇，大葱8克，生姜半块，若干清水，食用小苏打，
发布时间：2021-11-08 15:53
黑木耳可食、可药、可滋补。中医记载，木耳甘、平、无毒。入胃、肝、大肠经。能补气血、凉血止血、活血、润肺益胃、润燥利肠、
发布时间：2021-09-01 16:57
原料：金针菇、胡萝卜、黑木耳、小葱、蒜瓣、生姜、小米椒、豆瓣酱、白糖、白醋、生抽、淀粉水。 做法步骤： 第1步、金针菇
发布时间：2021-03-17 15:10
黑木耳是大家都非常熟悉的一种菌类食物，它有一个响亮的称号，那就是素中之王，足以说明它的营养价值还是十分高的。那么，经常吃
发布时间：2021-01-12 16:54
黑木耳是一种很受欢迎的食材，同时也具有一定的药用价值，是一种珍贵的药食兼用的胶质真菌，也是公认的保健食品。黑木耳体内含
发布时间：2020-10-22 14:18
有利益的地方，就有造假的出现，食物也不例外，特别是像黑木耳这么畅销的食材，购买时一定要注意以下几方面。 1. 第一种：染
发布时间：2020-09-02 17:25
原料： 西红柿2个，鸡蛋2个，泡发的黑木耳100克，白玉菇100克，香葱2根，大蒜2瓣，生抽1勺，蚝油1小勺，盐少许，白糖少许 步
发布时间：2020-08-12 09:47
原料：北极虾、娃娃菜、粉丝、黑木耳、冻豆腐、鸡蛋、葱、盐、鸡精、香油、胡椒粉、蒜。 做法步骤： 第1步、冻豆腐切成小块
发布时间：2020-07-10 15:31
原料： 培根4片、荷兰豆1小盘、黑木耳1小把、油盐适量 做法： 1.准备好原材料； 2.烧锅开水，加入几滴油和少许盐； 3.将
发布时间：2020-06-11 11:58
现代营养学家盛赞黑木耳为素中之荤，其营养价值可与植物性食品相媲美。木耳质地柔滑，滋味鲜美，营养丰富，可素可荤，不只为菜
发布时间：2020-05-29 09:19
黑木耳口感滑嫩，滋味鲜美，而且营养丰富，有 素食之王的美称，是久负盛名的滋补品。 黑木耳中含有的磷脂是人脑细胞和神经细
发布时间：2020-05-28 14:53
1.【白菜炒木耳】 所需原料：白菜心1个、黑木耳（干）1把、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、生抽1汤匙、鸡精1茶匙、米醋几滴 做法
发布时间：2020-05-20 11:10
原料：黑木耳7克，生姜10片。每天早晨先用冷水将黑木耳浸泡10分钟，洗去杂质，然后和切好的生姜片放在较大一点的茶杯里用开水沏
发布时间：2020-05-03 22:50
黑木耳是一种营养丰富的药食兼用真菌，含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10倍
发布时间：2020-04-25 16:53
