菜名：杏鲍菇炒猪耳朵食材：杏鲍菇3个、卤猪耳朵1个、青红辣椒 2个生抽鸡精做法步骤：1、把杏鲍菇洗净，捞出切片；2、青红辣椒洗
发布时间：2024-03-06 15:45
杏鲍菇有很多种做法，今天小编给大家介绍一种比较新颖的做法杏鲍菇酿牛肉，味道很不错，不仅营养丰富，而且制作方法也比较简
发布时间：2024-03-06 11:26
原料：鹰嘴豆、鲍鱼菇、杏鲍菇、火麻仁、豆腐干、葱花、姜片、青蒜、小米辣、黄瓜片、料酒、浓汤宝做法步骤：1. 准备好各种食材
发布时间：2024-03-05 15:34
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物，具有多种功效。 1. 增强免疫力。香菇富含多种营养成
发布时间：2024-03-05 14:24
做法：1、杏鲍菇两个，洗净，削成片状，装盘备用；2、肥牛半斤，焯水去除浮沫后捞出待用；3、洋葱洗净切丝备用；4、起锅烧油，油
发布时间：2024-03-04 15:18
食材：平菇、油菜 调料：酱油、香醋、盐、香油 做法： 1、油菜摘洗干净，平菇去根洗干净； 2、锅中加水，烧开焯一下
发布时间：2024-03-04 13:36
菜名：回锅肉灰树花所需食材：灰树花少量、五花肉半斤左右、生抽、老抽、盐、糖、姜、蒜、花椒、料酒烹饪过程：1. 泡发灰树花，
发布时间：2024-03-01 14:24
《本草纲目》记载，香菇甘、平、无毒，能益气不饥，治风破血，化痰理气，益味助食，理小便不禁。从现代医学的角度来说，如果
发布时间：2024-03-01 11:42
原料：嫩豆腐、黑木耳、金针菇、盐、酱油、蚝油、姜丝、葱花、鸡精。做法步骤：1. 锅内多放点油，油热后撒少许盐，下豆腐煎至两
发布时间：2024-02-29 14:09
灰树花在我国民间有着悠久的采食历史。公元二世纪的《太上灵宝芝草品》中记载灰树花为白玉芝，称：白玉芝生于方丈山中，其味
发布时间：2024-02-29 13:32
在众多维生素中，维生素D最独特，因为人体可以自然合成，前提条件是，要有足够的时间接受阳光的照射。富含维生素D的食物并不多
发布时间：2024-02-28 14:44
原料：澄面30克，生粉30克，开水适量，盐，竹笙，香菇馅做法：1. 把澄面和生粉倒入盘子里，加少许盐，搅拌均匀，再加入适量的开
发布时间：2024-02-28 14:21
黑木耳，简称木耳，别名有云耳、光木耳、细木耳、黑菜、耳子、木蛾、木枞、树鸡等，李时珍《本草纲木》解释：（木耳）曰耳曰
发布时间：2024-02-27 14:04
所需食材：杏鲍菇、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒等所需调料：盐、糖、生抽、料酒、鸡精等制作步骤：1. 将杏鲍菇洗净切片，葱姜蒜切
发布时间：2024-02-27 13:38
香菇特别适合和高钙食物一起吃。因为香菇中富含的维生素D，是补钙的黄金搭档，它能促进肠道对钙的吸收利用，减少肾脏对钙的排
发布时间：2024-02-26 15:48
原料：鸡枞菌、荷兰豆、蒜头、花生油、蚝油、盐、鸡精。做法步骤：1. 黑皮鸡枞菌清洗干净，荷兰豆去掉头尾，摘掉豆筋，清洗干净
发布时间：2024-02-26 14:52
【肉末杏鲍菇】食材：杏鲍菇400克、蒜苗1把、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜1片、酱油1汤匙、料酒1/2汤匙做法：1. 准备好所需食
发布时间：2024-02-23 14:47
用料：木耳 适量皮蛋 3个蚝油 1勺生抽 3勺香醋 4勺小米椒 3个蒜 2-3瓣香油 适量做法步骤：1. 木耳洗净加水泡发，焯水后入冷水浸
发布时间：2024-02-22 13:47
香菇有菌菇皇后的美称，营养与口感俱佳，是不少家庭餐桌上的常客。但是买回家的鲜香菇不要直接切了就做菜，最好先把香菇放在
发布时间：2024-02-22 11:51
玉木耳是由中国工程院院士、吉林农业大学教授李玉带领团队培育出的木耳新品种，可生吃。玉木耳和黑木耳在几个方面有所不同。第一
发布时间：2024-02-21 11:46
原料：口蘑、里脊肉、油、盐、葱、姜、蒜、青椒、胡萝卜、鸡粉、黑胡椒汁、醋做法步骤：1. 准备食材：葱、姜、蒜去皮洗净切片，
发布时间：2024-02-21 10:51
【菜名】：香菇鲫鱼豆腐汤【所需食材】：鲫鱼1条，豆腐300克，香菇8朵，蒜3瓣，葱1段，盐4克，香菜1根，食用油2勺，花椒20粒，八
发布时间：2024-02-20 13:11
1. 黑木耳配秋葵 提高免疫秋葵的黏液中富含膳食纤维、黄酮类物质等营养素，和木耳一样对降脂、降胆固醇、润肠通便等都有帮助，
发布时间：2024-02-20 11:34
优质的黑木耳通常大小适中、耳瓣略展、朵面乌黑但无光泽，背面呈现灰白色，并且干木耳含水量非常低，重量很轻，用手捏很容易
发布时间：2024-02-19 14:50
食材准备：腊肠、鹿茸菇、大蒜叶步骤：1. 油热放腊肠炒香，放蒜头、小米辣、干辣椒段炒香。2. 适量生抽炒匀，倒入提前泡发的鹿茸
发布时间：2024-02-19 14:47
1. 香菇香菇富含生物碱，具有降低胆固醇的作用，能有效预防动脉血管硬化，降低血压。香菇还含有一种核酸类物质，能抑制血清及肝
发布时间：2024-02-18 14:27
香菇酿肉，寓意阖家团圆，营养丰富，味道鲜香，肉质劲道煎一煎，蒸一蒸就上桌，既有香菇的鲜味，又有肉的香味，香而不腻，特别好
发布时间：2024-02-18 13:22
食材：虾仁、蟹味菇、红尖椒、青蒜、姜丝、生粉、盐、白酒。做法步骤：1. 虾仁和蟹味菇提前准备好，虾仁加点盐和白酒稍微腌下。2
发布时间：2024-02-07 09:19
众所周知，吃盐过多会引发高血压，而鲜为人知的是，钾摄入不足也会影响血压。一项针对中国六省（黑龙江、青海、河北、四川、
发布时间：2024-02-07 08:59
桦树茸，又名桦树胆、白桦茸、桦树瘤、桦树菇、桦穴茸等，是一种生于白桦树上的药用真菌，其菌核是药用真菌，又称桦褐孔菌。
发布时间：2024-02-06 11:55
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