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一、辣椒菌菇炒鸡蛋食材准备：青椒、红椒、白玉菇、鸡蛋、蒜末。做法：1. 取碗打入三个土鸡蛋，用筷子搅拌均匀，接着热锅烧油，
发布时间：2023-06-06 11:49
米中加点料，好处可不少①杂粮粗细搭配这是我们平时听得比较多的吃法守则。相对于精制大白米面，粗粮中保留了更多的营养物质，尤
发布时间：2023-06-05 14:43
口蘑和虾滑搭配，鲜美滑嫩，味道清香，整个口味层次分明，老少皆宜。准备食材：新鲜口蘑12朵，黑虎虾仁100克，香葱1棵。准备调料
发布时间：2023-06-05 14:18
【菜名】：草菇炒肉【食材】：草菇200克，盐适量，葱一根儿，花生油适量，瘦肉100克，蚝油适量，生粉一点点，蒜头两个。【步骤】
发布时间：2023-06-02 11:57
糖尿病病友吃什么馅儿的饺子更有助于血糖的平稳呢？今天，给大家推荐5种适合糖尿病病友吃的饺子馅。饺子馅的配料，以蔬菜为主。
发布时间：2023-05-31 15:22
食材清单主料：牛柳条100克、鹿茸菌120克；辅料：蜜豆50克、红黄彩椒各15克、蒜蓉5克、干葱蓉3克、姜蓉2克；调料：甜面酱30克、
发布时间：2023-05-31 14:01
桑黄始载于《药性论》。《本草图经》云:桑耳又名桑黄，有黄熟陈白者，又有金色者，皆可用。并附有信州桑黄图一幅。《纲目》在桑
发布时间：2023-05-30 14:49
准备食材：金针菇、龙口粉丝、蒜瓣、香葱、白糖、红辣椒、食盐、生抽、蚝油、食用油步骤：1、金针菇切掉老根，掰成小块洗干净，
发布时间：2023-05-29 11:39
病毒沉寂了数个月，近日似乎又活跃了起来。二阳话题引来诸多讨论，全国各大医院发热门诊人数持续上升。这一波感染者主要集中
发布时间：2023-05-27 11:09
用料：莴笋 1根杏鲍菇 2个盐 少许克生抽 适量勺花椒粒 数粒做法：1. 杏鲍菇切丝，用少许盐拌匀，之后挤出水分，青笋切丝备用。2.
发布时间：2023-05-27 10:23
用料：鸡腿肉 2只蟹味菇 3两酱油 1勺蚝油 1勺糖 适量料酒 1勺胡椒粉 适量淀粉 适量姜丝 若干葱花 若干做法：1. 蟹味菇洗干净，鸡
发布时间：2023-05-26 11:41
【杏鲍菇牛肉酱】所需材料：杏鲍菇2个、鲜红辣椒1斤、牛肉半斤、黄豆酱500克、番茄酱或者番茄沙司150克、油半斤、姜1块、大蒜3瓣
发布时间：2023-05-25 14:40
谁说银耳只能被熬成羹或被凉拌？今天就让小编来为您介绍一种养生银耳奶茶的制法，简单又好喝，最重要的是银耳这样吃口感真的
发布时间：2023-05-24 14:45
食材：菌菇、老豆腐、姜、豆瓣酱 、水淀粉、油 、香油。步骤：1. 豆腐切成小块，姜切丁；2. 锅中放油，放入姜粒炒出香味，然后下
发布时间：2023-05-24 11:37
用料：干香菇10朵肋排 2根生抽 4勺料酒 3勺冰糖 2勺老抽 1勺八角 5个花椒粉小半勺盐适量生姜 10多片做法：1. 干香菇洗净后放水里
发布时间：2023-05-23 13:44
通过22年来对荷兰近7000名成年人随访及后续研究，动物蛋白已被证明可使糖尿病发病率增加30％以上。相比之下，植物蛋白已被证明
发布时间：2023-05-23 11:34
用料：平菇 适量盐 少许孜然粉 1勺花椒粉 1勺鸡精 1勺白芝麻 2勺步骤：步骤1 平菇撕开洗净，挤干水分，可以借助厨房用纸，水分越
发布时间：2023-05-22 11:42
夏季建议常喝木耳红枣汤，看似不搭的两种食材，却是天然的绝配食材，老话说日食三枣，长生不老，红枣中含有丰富营养元素，补充身
发布时间：2023-05-18 16:56
食材：鸡腿、葱姜、淀粉、菌菇、腐竹做法：1. 鸡腿去骨去皮切小块，放入葱姜抓匀，放1勺酱油、1勺玉米淀粉抓匀、再放1勺油拌匀，
发布时间：2023-05-18 14:10
